23 關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全課件-預(yù)覽頁
【正文】 、豆類及其制品 ，少吃肥肉和葷油 ,保持適宜體重 平衡膳食寶塔 節(jié)食減肥的危害 我真的很胖嗎？ 男性：身高（ CM）－ 105＝體重（千克） 實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的 10％，超重 , 實(shí)際體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的 20％，肥胖 , 實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的 90％，低體重， 實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重的 80％，中度營養(yǎng)不良。 青春期是人體生長發(fā)育最旺盛的時(shí)期，節(jié)食會(huì)造成嚴(yán)重的 營養(yǎng)缺乏，長此下去，必將抱憾終生。 練習(xí) 1 下面為某同學(xué)設(shè)計(jì)的一日三餐的食譜 早餐：油條 饅頭 燒土豆絲 午餐：米飯 炒蔬菜 晚餐：花卷 糕點(diǎn) 稀粥 咸菜 （ 1）此食譜主要缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)是（ ） （ 2）在食譜中應(yīng)添加（ ）類物質(zhì)，這類物質(zhì) 進(jìn)入消化道后，最終水解成（ ）。 :33:3118:33Mar2315Mar23 1故人江海別，幾度隔山川。 。 , March 15, 2023 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒有。 :33:3118:33:31March 15, 2023 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 15日星期三 6時(shí) 33分 31秒 18:33:3115 March 2023 1空山新雨后，天氣晚來秋。 :33:3118:33Mar2315Mar23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 2023年 3月 15日星期三 下午 6時(shí) 33分 31秒 18:33: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于
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