最全破壁機(jī)營養(yǎng)食譜大全-預(yù)覽頁
【正文】 經(jīng)，功能解熱止渴。10. 雪梨香蕉生菜汁功效：能改善曬傷、粗糙的皮膚材料：雪梨1個(gè)；香蕉1條；生菜100克；檸檬1個(gè)做法：1．雪梨洗凈去皮，切成可放入榨汁機(jī)內(nèi)的大小。 5. 將所有材料順序放入榨汁機(jī)內(nèi)壓榨成汁。 12. 西紅柿檸檬汁功效：可以保持肌膚紅潤，有彈性，同時(shí)幫助消化材料：西紅柿1個(gè)，檸檬1/2個(gè)做法：1. 先將檸檬榨汁待用。用料：橘子3個(gè)，胡蘿卜一根。 心得：最好在晚上飲用，以避免柑橘類的光敏作用。 做法：1. 柳橙洗凈對(duì)切，去皮榨汁，待用。 15. 菠蘿芹菜汁功效：它比較適合想美白的朋友。和菠蘿一起飲用，還可以讓你輕松擁有白皙、自然的漂亮肌膚哦。17. 番茄檸檬汁功效：夏天最消暑怡人的美白方法，莫過于沖調(diào)一杯美味又有美白肌膚作用的鮮果汁了。材料：番茄2個(gè)、檸檬2個(gè)、蜂蜜適量、冷開水50cc。而且可以順暢血液循環(huán)、預(yù)防皮膚老化。2. 檸檬去皮后，與洋芹等全部放進(jìn)壓榨器中榨汁，再隨喜好法添加蜂蜜19. 柳橙菠蘿汁原料：柳橙2個(gè)，菠蘿1／4個(gè)，檸檬半個(gè)，蘋果半個(gè)。20. 獼猴桃菠蘿蘋果蜜汁原料：獼猴桃2個(gè)，菠蘿半個(gè)，蘋果1個(gè)，蜂蜜少許，開水250毫升。4. 加入適量蜂蜜即可?！仓品ā滁S瓜去皮切塊，芹菜切段及將以上配料一一放入杯內(nèi)，將十字刀與杯子擰緊放入主機(jī)內(nèi)，啟動(dòng)開關(guān)30秒鐘左右即可。）二、奶昔部分：香蕉奶昔(配料〕香蕉若干、冰糖適量、牛奶適量、冰塊適量、純清水少許。胡蘿卜奶昔〔配料〕胡蘿卜小塊、冰糖適量、牛奶適量、冰塊適量、純清水少許。黑芝麻胡〔物料〕黑芝麻適量克〔制法〕將黑芝麻提前用微波爐烤熟，熟芝麻放入杯內(nèi)，放入適量的冰糖或者比較干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些較干的物品），將一字刀與杯子擰緊放入主機(jī)內(nèi)，啟動(dòng)開關(guān)47秒鐘左右即可。二、單將牛肉打磨，洋蔥切小丁與牛肉醬混合。總之用料理機(jī)絞餡都會(huì)非常細(xì)膩，口感極佳。綠茶面膜制作：干性皮膚用蛋黃，油性皮膚用蛋清，3節(jié)黃瓜，綠茶少許，先用（十字）刀打成水，再加海藻再打一次。配料：蒸熟的黃豆2勺，木耳1片，枸杞10粒，核桃仁1片，熟花生米5粒，少許熟芝麻，冰糖適量，加開水到第一刻度，用十字刀攪拌40秒，再加1/2的香蕉，少許牛奶加滿開水再攪拌20秒。服用：飯前1小時(shí)服用250ML 養(yǎng)胃健胃：卷心菜適量，蘋果適量，蜂蜜，加水到第一刻度，用十字刀攪拌40秒，再加牛奶攪拌10秒。療效：更年期，對(duì)膽結(jié)石，腎結(jié)石，尿結(jié)石也有療效。心臟病：心臟病發(fā)病時(shí)，向日葵加冰糖磨成粉、2酸奶一起飲用。療效：對(duì)老人和孩子健腦有效。療效：補(bǔ)充男人精、氣、神。1白帶過多：冬瓜子炒焦，冰糖適量，用（一字）刀磨成粉，加開水?dāng)嚢瑁帮嬘?。療效：針?duì)脂肪肝有特效。2健胃消食：材料：山楂5個(gè)，香蕉1/2根，冰糖6塊制作方法：山楂去籽和香蕉放入攪拌杯中，打50秒即可食用功效：開胃消食、除血壓。功效：補(bǔ)充維生素C，降低煙癮，對(duì)面皰，粉刺療效顯著。2姜棗保健茶：去殼紅棗兩粒，生姜一小片，冰糖適量開水?dāng)嚢?0秒即可。功效：開胃消食，促進(jìn)食欲。六、寶寶輔食食譜4M鵪鶉蛋黃醬 鵪鶉蛋蛋黃一只（四分之一個(gè)雞蛋黃）加一匙米飯，放入料理機(jī)打磨，如果BB有便秘可以適當(dāng)加點(diǎn)麻油。 46M胡蘿卜西紅柿泥 胡蘿卜切段用水煮到爛熟（這樣營養(yǎng)成份才會(huì)吸收）西紅柿生熟隨意切塊，兩個(gè)物料一起放入料理機(jī)打磨。 46M水果麥粥 速食燕麥粥泡開，加入水果塊（草莓、黃桃較好吃）一起打磨 純水果泥或混合水果泥也好吃，蘋果、黃桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。 68M蝦仁米糊 河蝦35只（海蝦容易誘發(fā)奶癬，蝦蛋白質(zhì)含量高，太多會(huì)引起消化不良）做成鹽水蝦后去殼。 812M洋蔥牛肉醬 洋蔥牛肉炒熟調(diào)好味，接著有兩種做法：一、一起放進(jìn)料理機(jī)打磨?？梢灾苯邮秤?，也可以涂在面包、饅頭上食用。 812M芝麻桃核醬 炒熟的芝麻、桃核加適量糖，放入料理機(jī)一起打磨。 很多東東可以用來代替米飯，如：土豆、山藥、芋頭、薏米、玉米粒、麥片、地瓜、南瓜、超市里賣的快熟
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