慢性病防治知識-預覽頁
【正文】 請同學們說說：這些慢性疾病是由哪些因素引起的？學生回答，教師小結(jié)并且明確：引發(fā)慢性疾病的主要因素，身體因素、環(huán)境因素、運動量不足、不良飲食習慣、精神因素等，如果有，請你簡單的舉例介紹一下他們的病情及癥狀，教師注意引導學生能夠說清楚主要癥狀。在發(fā)病前期，雖未發(fā)病，但已存在各種潛在的危害因子，如血清膽固醇高是冠心病的危險因子，吸煙是肺癌的危險因子，肥胖是糖尿病的危險因子。在疾病自然史的每一個階段，都可以采取措施防止疾病的發(fā)生或惡化。自我保健即在發(fā)病前期就進行干預，以增強人的健康狀況，促進健康。第一級預防還包括保護和改善環(huán)境，旨在保證人們生產(chǎn)和生活區(qū)的空氣、水、土壤不受工業(yè)三廢——即廢氣、廢水、廢渣和生活三廢——即糞便、污水、垃圾，以及農(nóng)藥、化肥等的污染。 小結(jié) 布置作業(yè)：讓學生結(jié)合今天學習的知識，向家人宣傳健康的生活方式。教學難點：齲齒形成的原因，掌握正確的刷牙方法。還有些口腔粘膜病是全身性疾病在口腔中的表現(xiàn)，例如貧血時的光禿舌、白血病時的牙齦增大、維生素B2缺乏時的地圖樣舌等。養(yǎng)成良好的飲食習慣，遵循合理的進糖原則。正確的刷牙方法：將牙刷毛與牙面接觸，刷毛頂端指向冠方，然后沿牙面向牙齦輕微拂刷，類似咀嚼纖維性食物對牙面的摩擦動作。嚴禁兒童在馬路追逐打鬧，以防意外損壞到牙齒。養(yǎng)成健康的生活習慣，避免牙齒損傷。游醫(yī)沒有基本的醫(yī)學常識和起碼的職業(yè)道德，其“行醫(yī)”的目的是為了騙取錢財。板書設計：保護牙齒預防口腔疾病齲病的預防保健正確的刷牙方法牙齒意外傷害的預防養(yǎng)成健康的生活習慣，避免牙齒損傷尋求正規(guī)治療，不相信游醫(yī)高血壓健康教育教案講座內(nèi)容一、高血壓的概念高血壓：是指動脈血壓超過正常值的異常情況。高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(=140/90mmHg)。目前，尚難根治，但能控制。：年齡與高血壓關系也很大。我國北方地區(qū)，每人每天攝入12至18克食鹽；南方地區(qū)每人每天攝入8克左右的食鹽。性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關，性格、情緒的變化都會引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時分泌旺盛，而血管收縮便會引起血壓的升高，長期如此，將會引發(fā)高血壓。通常有家族史，如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達46%；父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%；父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。吸煙與高血壓：吸煙可加速動脈粥樣硬化，引起血壓升高。過度飲酒還有導致中風的危險。由此可見，少飲酒或禁酒也是預防高血壓病的有效措施之一。：長期精神緊張、憤怒、煩惱、環(huán)境的惡性刺激（如噪音），都可以導致高血壓的發(fā)生。從一級預防高血壓發(fā)生的角度說，應從青少年起開始有規(guī)律的鍛煉。15. 代謝因素與高血壓： 肥胖、胰島素抵抗、糖耐量下降可使周圍血管阻力增加血壓升高。血壓急驟升高。尿濃縮功能低下，酚紅排泄及尿素廓清障礙。高血壓的另一個靶器官是眼底視網(wǎng)膜。血壓明顯升高，(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等癥狀。預防近視一、教學目的要求通過教師的指導，讓學生學會做眼保健操，并養(yǎng)成習慣。今天，我們來學習怎么做眼保健操?！睅煟旱谝还?jié)，名稱叫“天應穴。用力壓住天應穴，從內(nèi)向外揉，揉一圈為1拍，先從內(nèi)向外揉8拍，而后再外向內(nèi)揉8拍，共做8個8拍。做這節(jié)操時，眼睛閉著，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根兩側(cè)的睛明穴上。（邊說邊示范）做擠按睛明穴時拇指和食指同時向鼻根的中央擠，擠后再向下按每擠一次為1拍，會做嗎？我請一個同學上來做做看。做這節(jié)操時，先用兩手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住臉上顴骨的邊緣，這就是四百穴。把手放下。（喊口令兩個8 拍，學生試做教師巡視，幫助糾正錯誤） ④學習第四節(jié)“按太陽穴，輪刮眼眶”。做第四節(jié)時用雙手大拇指的指面按在太陽穴上。這節(jié)操也是做8個8拍，做時食指輪流從上眼眶由內(nèi)向外輪刮，下眼眶也是內(nèi)向外輪刮?，F(xiàn)在我們把這四節(jié)操從頭到尾做一次，每節(jié)只做兩個8 拍。師：第二節(jié)呢？ 生：擠按睛明穴。從今以后，每天上午，下午兩節(jié)課后都要認真做眼保健操，以保護好我們的視力。每天堅持，動作要輕，穴位要準，力量要適度。生：預防貧血講授新課師：同學們知道什么是貧血嗎？（學生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）師：同學們的回答到底對不對，讓我們一起看看介紹。貧血的癥狀輕時表現(xiàn)為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內(nèi)泛白，加重后則會出現(xiàn)耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應遲、記憶力下降等癥狀。結(jié)束語師：小玲照醫(yī)生的話去做，身體恢復了健康。
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