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籃球訓(xùn)練計劃-預(yù)覽頁

2025-04-04 07:50 上一頁面

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【正文】 真聽講,仔細練習,少說多練,不怕苦,不怕累,實行點名制度,有事情事先請假,超過3次不到或者表現(xiàn)不好籃球隊除名?! 「鶕?jù)小學(xué)生的特點:  規(guī)則主要是根據(jù)小學(xué)生的特點講解比賽中常見的違例、犯規(guī)以及判罰的主要事項。  一、訓(xùn)練計劃  兩隊相對面站立,相距約2米,聽哨音迅速啟動,后面一排得抓前面一排得?! 《?、訓(xùn)練原則  ,注重挖掘?qū)W員的潛力。(身體、戰(zhàn)術(shù)、思想、心理和智力等方面能力)  **到星期** **點到**  點?! ⊥痘@: ?。?)罰籃?! 。?)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。  積極防守: ?。?) 提高個人防守能力,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、?! 】旃ズ头揽旃ィ骸 。?) 注意培養(yǎng)學(xué)員發(fā)動快攻的時機,并打成功率?! £嚨剡M攻: ?。?) 增強個人進攻能力,首先要敢主動進攻。第 4 頁 共 4 頁
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