【正文】 時(shí)間，使已學(xué)知識(shí)在遺忘前加以鞏固復(fù)習(xí)是加強(qiáng)記憶的最基本的方法。也就是說(shuō)，過(guò)度學(xué)習(xí)程度達(dá)到150%時(shí)，記憶效果最佳，超過(guò)150%，就會(huì)出現(xiàn)報(bào)酬遞減。對(duì)于知識(shí)保持效果來(lái)說(shuō)，過(guò)度學(xué)習(xí)優(yōu)于適度學(xué)習(xí)。也就說(shuō)對(duì)于必須牢記的基礎(chǔ)知識(shí)，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪^(guò)度學(xué)習(xí)。有些重要的繁難信息，可以通過(guò)視覺觀察后，用筆寫下來(lái)，反復(fù)朗讀，直至能背誦。因?yàn)椴徽撃囊环N語(yǔ)言，學(xué)習(xí)目的總是為了讀、寫、聽、說(shuō)，這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道，因此，在學(xué)習(xí)語(yǔ)文、外語(yǔ)等課程時(shí)，最好采用多通道記憶法。下面我們就來(lái)看看這些記憶方法，你會(huì)用嗎？一、多通道記憶多通道記憶法又名多通道協(xié)同記憶法。成功之路網(wǎng) 演講，顧名思義．它是演與講的統(tǒng)一體，但它是以講的內(nèi)容為主的，以演的形式為輔．要做一次成功的演講，在演講稿寫成之后，最重要的就是必須要把演講詞爛熟于心．（演講技巧）記憶演講詞，一般地說(shuō)可分為三步．第一步是識(shí)讀，即閱讀．大體了解整體與細(xì)節(jié)，對(duì)稿子有個(gè)概觀和微觀，把握題旨，掌握例證闡述的關(guān)節(jié)，包括引述的事實(shí)、名人名言等，其中最有說(shuō)服力的是準(zhǔn)確無(wú)誤的數(shù)字．第二步是響讀．朱熹說(shuō)過(guò)，凡讀書，需要讀得字字響亮，不可誤一字，不可牽強(qiáng)暗記．這樣，才能達(dá)到他所說(shuō)的“逐句玩味”“反復(fù)精讀”“誦之宜舒緩不迫，字字分明”．只有如此，演講詞才能從有理有據(jù)、有情有感、有聲有色的響讀中加以體會(huì)和記憶．同時(shí)，才可設(shè)計(jì)演講的動(dòng)作、表情和姿態(tài)，琢磨演講詞臨場(chǎng)情境與聽眾交流的心理和生理反饋．甚而一個(gè)字的讀音，一句話的抑揚(yáng)頓挫，標(biāo)點(diǎn)的作用，語(yǔ)氣的恰到好處，也無(wú)不在其中．響讀，是演講詞記憶的關(guān)鍵之處，也就是“立體記憶”的一個(gè)必要的途徑．第三步是情讀．就是要理解感受演講詞情調(diào)，注意適度和真實(shí)．特別要作演講時(shí)，切忌漫無(wú)節(jié)制的感情宣泄．缺乏控制的感情抒發(fā)，會(huì)令人產(chǎn)生厭惡感；虛偽的感情表演，會(huì)喪失聽眾的信任．當(dāng)代演講家李燕杰說(shuō)過(guò)，演講，絕不是從記憶移入記憶，把現(xiàn)成的字句移到別人心中，而是要使自己心中的火與聽眾心中的火并燃．演講詞里有情調(diào)，喜怒哀樂(lè)應(yīng)分明．演講即使是闡釋事理，也不應(yīng)冷漠地板著面孔說(shuō)教．對(duì)事理的深刻剖析，無(wú)疑是百篇演講詞成功的主要標(biāo)志，應(yīng)當(dāng)加深記憶．但如果其中同時(shí)能有真誠(chéng)激情的適度滲透和確切體會(huì)，則不僅能達(dá)到以理服人，還必定能以情動(dòng)人，這種體會(huì)，無(wú)疑是種特殊的引發(fā)性記憶． 可見，演講詞的記憶，一要用眼睛——閱讀，二要使口舌——響讀，三要?jiǎng)有乃肌樽x．只有整體的綜合的全方位的記憶，即“立體記憶”，才能深入人腦，打動(dòng)人心．這無(wú)疑也是演講詞的記憶法．但是，要記住演講詞，具體還要掌握它的文體特點(diǎn)及思路．演講詞，一般地說(shuō)屬于議論范疇．演講詞的論點(diǎn)，也稱觀點(diǎn)，論據(jù)也稱材料．沒(méi)有觀點(diǎn)，就等于沒(méi)有靈魂，演講要告訴人們的東西，也就不存在了．若無(wú)材料，觀點(diǎn)不被證明，也說(shuō)服不了人．因此，觀點(diǎn)要明確，材料要記牢，這是不夠的．要記住它，最重要的地方是，把握用材料論據(jù)闡述思想觀點(diǎn)的過(guò)程，即論證過(guò)程．這個(gè)過(guò)程是邏輯構(gòu)成，如果再把它抓住，演講詞的記憶就迎刃而解了．顯而易見，抓住演講詞的邏輯構(gòu)成，即演講心態(tài)的思想軌跡，也就抓住了記憶的要領(lǐng)．演講詞思想軌跡基本有兩種，一是基本型，二是變化型．基本型，按思維路線，通常它表現(xiàn)的思路序列一是提出問(wèn)題，即觀點(diǎn)（論點(diǎn)）的提出，表示和強(qiáng)調(diào)；二是分析問(wèn)題，即論證觀點(diǎn)（論點(diǎn)）正確與否．這要用材料——例證加以證明，事實(shí)真實(shí)可信令人信服；三是解決問(wèn)題，即得出結(jié)論，印證提出的觀點(diǎn)，明確結(jié)論． 變化型，按思維路線，有三種形式：一是簡(jiǎn)化式．即演講詞的三段式．一是序論，相當(dāng)于基本型提出問(wèn)題部分；二是本論，相當(dāng)于基本型分析問(wèn)題部分；三是結(jié)論，相當(dāng)于基本型解決問(wèn)題部分．常見的演講詞，尤其是即興演講，更以此式進(jìn)行演講為便．二是互置式．即基本型解決問(wèn)題部分將其結(jié)論放在開頭，直截了當(dāng)?shù)匕呀Y(jié)論告訴聽眾，然后再進(jìn)好分析問(wèn)題和解決問(wèn)題部分演講．只不過(guò)首尾互置達(dá)到明顯效果而已．三是散論式．即興演講常用此法．這種演講詞一般較短，只要抓住感情表達(dá)方式線索即可． 總之，演講詞的記憶，要抓住它本身的特征以及感情表達(dá)方式，把握邏輯構(gòu)成的基本型和變化型，眼口心綜合記憶，記憶力就會(huì)提高起來(lái)．但是，其中響讀尤其重要．人要善于記憶，強(qiáng)化記憶，發(fā)展記憶．在此基礎(chǔ)之上才能使演講一步一步走向成功。例如用對(duì)照法來(lái)記憶歷史事件，另外，還可以運(yùn)用諧聲、會(huì)意等手法，縮小記憶對(duì)象的信息量，來(lái)達(dá)到巧妙記憶的目的。演講稿中，有些內(nèi)容具有深厚的感情色彩，它能引起演講者的喜怒哀樂(lè)、好惡愛憎，使演講時(shí)語(yǔ)氣、音量、語(yǔ)速和態(tài)度都不同于一般，因此，就很容易記憶。，讓自己在記憶講稿時(shí)進(jìn)入“角色”。因此，記憶演講稿，首先要從意義人手，把握主題和中心思想，找出各部分“意義的據(jù)點(diǎn)”，提綱挈領(lǐng)，在此基礎(chǔ)上記憶全篇講稿內(nèi)容就容易得多了。演講時(shí)，這些圖畫就會(huì)依次清晰地浮現(xiàn)在你的腦海里了。第一篇：演講記憶的方法有些人盡管不乏演講準(zhǔn)備的能力，只是苦于記不住自己的講稿內(nèi)容，認(rèn)為自己沒(méi)有很好的記憶力。每次演講稿的內(nèi)容都可以用圖畫表示，畫好后，排上隊(duì)，仔細(xì)看看，記住順序。一篇好的演講稿，總是有明確的思想內(nèi)容和鮮明的主題的。因此，牢牢把握講稿的章法結(jié)構(gòu)，就可以有效地幫助你記憶?？梢?，言語(yǔ)是有表情性的。但是機(jī)械記憶并非只是死記硬背，它也有靈活辦法可尋。一般，每天有四個(gè)記憶高潮點(diǎn)，是記憶的最佳時(shí)期：一是早晨起床后；二是上午8~10點(diǎn)；三是傍晚6~8點(diǎn)；四是在臨睡前一兩個(gè)小時(shí)。心理學(xué)研究表明；記憶活動(dòng)是有規(guī)律可循的，靈活掌握和運(yùn)用記憶方法能使中考復(fù)習(xí)達(dá)到事半功倍的效果。這種方法在掌握各種語(yǔ)言文字的過(guò)程中效果顯著。艾賓浩斯提出的，主要含義是一個(gè)人要掌握所學(xué)的知識(shí)，一定要經(jīng)常提醒自己通過(guò)反復(fù)練習(xí)，才能得到鞏固。過(guò)度學(xué)習(xí)是相對(duì)適度學(xué)習(xí)而言的，所謂適度學(xué)習(xí)是指在識(shí)記材料剛剛達(dá)到能夠背誦程度就中止了的學(xué)習(xí)。例如，念10遍達(dá)到熟練程度，再念5遍，其記憶效果最好，但若再重復(fù)多遍，其效率就會(huì)愈加遞減。為了提高記憶效率，復(fù)習(xí)要及時(shí)。因?yàn)橛洃浭瞧D苦的腦力勞動(dòng)，增強(qiáng)記憶力就要付出代價(jià)。知道了遺忘進(jìn)程的規(guī)律，就會(huì)明白及時(shí)復(fù)習(xí)的重要性。較多的研究表明，識(shí)記后的兩三天遺忘最多。心理學(xué)將這種現(xiàn)象群為“材料間的相互抑制”。即便材料不同，也存在相互干擾。應(yīng)試是一個(gè)十分復(fù)雜的心理過(guò)程。另外，目前有些題目類型中，依靠再認(rèn)和回憶直接做出反應(yīng)的題目仍占很大比例，當(dāng)然里面也存在知識(shí)的靈活運(yùn)用問(wèn)