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下面介紹增強記憶的10種方法-全文預覽

2025-09-08 16:30 上一頁面

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【正文】 而對神經衰弱癥也有一定療效. 5,它是神經系統(tǒng)所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,常食花生可改善血液循環(huán),增強記憶,延緩衰老,是名符其實的“長生果”. 6,小米飯,將益于腦的保健. 7,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用. 8,黃花菜是“忘憂草”,能“安神解郁”.注意:黃花菜不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好.
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