小學(xué)五年級健康教育《怎樣預(yù)防近視》-全文預(yù)覽
【正文】 力的重要因素。第四篇：小學(xué)生怎樣預(yù)防近視小學(xué)生怎樣預(yù)防近視——響水小學(xué)近年來 ,青少年近視眼的發(fā)病率在逐年上升 ,同時始發(fā)年齡又有下移的勢頭。不追求過高的矯正視力。，多參加球類運(yùn)動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，保證眼睛得到充分休息。三、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣1．連續(xù)近距離用眼時間不能過長，應(yīng)控制在4050分鐘。，座椅最好高低可調(diào)。3．電視機(jī)要放在背光的地方。3．選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。二、選擇良好的用眼視覺環(huán)境（一）讀書寫字視覺環(huán)境要求。保護(hù)視力，預(yù)防近視，必須了解預(yù)防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。良好的身體狀況和營養(yǎng)是所有器官正常工作的保證，所以保證孩子有良好的身體狀況，就能更好地保護(hù)孩子的視力?？磿鴷r間過長容易引起眼肌疲勞，孩子會感到眼睛發(fā)酸發(fā)脹，長期下去就會影響視力。光線太弱會增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，太強(qiáng)對眼睛刺激大。造成近視的原因主要有：遺傳傾向，父母高度近視的孩子易患近視；還有看書姿勢不正確，眼睛與書本的距離太近，用眼時間太長；看書的環(huán)境不適合，看書時光線太強(qiáng)或太弱都可導(dǎo)致近視。（2）看書和看電影、電視的距離近了，尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。其實(shí)，這是預(yù)防近視的重要措施之一。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不要躺在床上看書。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜合措施方能生效。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。那么，什么是近視眼了？（三）那些壞習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛近視了？聯(lián)系生活，了解不良習(xí)慣。指名說。我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事，但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病，能不能做你想做的事？生回答：不能。第一篇：小學(xué)五年級健康教育《怎樣預(yù)防近視》小學(xué)五年級健康教育《怎樣預(yù)防近視》教學(xué)設(shè)計一、教學(xué)目標(biāo)使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法；糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯誤的做眼睛保健操動作；教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。指一名學(xué)生到前面，先不蒙眼睛，老師點(diǎn)向那，該生快速走到那？然后蒙住眼睛，并原地旋轉(zhuǎn)幾周，老師再讓生走到指定地點(diǎn)？看能否完成。（5分鐘）同桌互相觀看對方的眼睛，看有那些組成。眼睛的每個部分都很重要，如果哪一部分受傷，眼睛都會生病:近視或者失明。一般說來，看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。（四）討論
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