初三學(xué)生考前心理輔導(dǎo)講座方案-全文預(yù)覽
【正文】 睡不著就去跑步，跑累了就好睡了。正確看待高考，盡心盡力就行?？己酶呖家仓皇侨松囊粋€短期目標?！扒к娙f馬過獨木橋”（競爭激烈）——手心出汗、心跳加快、頭暈頭痛、臉色蒼白（怯場）進場一片空白，出場什么都知道——影響真實水平發(fā)揮據(jù)心理學(xué)家測試，75％的學(xué)生臨考前都有緊張、焦慮情緒，只是程度不同。同學(xué)們，美好的時間總是那么的短暫，我們的活動也接近尾聲，最后請同學(xué)們來分享一下參加了今天的活動你有哪些感受和體會。再躺一會兒，周圈是藍天白云,碧濤沙灘。隨著景象越來越清晰，幻想自己越來越輕柔，飄飄悠悠離開躺著的地方，融進環(huán)境之中。想像一個你熟悉的、令人高興的、具有快樂聯(lián)想的景致，或是校園或是公園。（有些問題并不是我們一個人的，很多人都會遇到，只是平時我們不擅于傾訴；通過同學(xué)的分享，找到問題解決的途徑和方法。紙條收齊后，老師隨意請一個同學(xué)抽出其中一張紙條，并請他把這張紙條隨意拋給任何一個同學(xué)，該同學(xué)接到后，大聲地讀出問題，然后老師請接到問題同學(xué)周圍的兩個同學(xué)輪流幫忙解答，同時提醒其他同學(xué)也要思考，有好的答案也可以分享。提問：同學(xué)們覺得這位專家為什么相信了這件不可思議的事情？活動分享：從前面的游戲和這個故事中，你們體會到了什么？（我們每一個的潛力是非常驚人的，只是他還沒有被完全激發(fā)出來。就在這個時候，孩子看到這么多人，也受了驚嚇，用力一哭，整個身體就失去了平衡，從窗戶上摔了出去。老師給同學(xué)計時，當同學(xué)堅持到自己所預(yù)計的時間時，老師會問學(xué)生還能再堅持幾分鐘并記下時間。讓全班同學(xué)給予計時。三、活動時間90分鐘四、活動地點初三110班教室五、活動準備A4紙一張多媒體六、活動過程活動一、考考你的眼力時間：15分鐘活動過程：在一張空白的A4紙上畫一個最大的正方形，把這個正方形再分成64個小正方形（分別連接對邊中點）。通過考前心理輔導(dǎo)，初三學(xué)生對今年的中考充滿了信心。其次，每天對老師上課講的專題，要做到心中有數(shù)，明確自己的掌握了多少，老師分析試卷時，一定要認真對待，對自己不會的題目或做錯的題目，都要認真做一遍，那印象才深刻，課上抄老師的答案是沒有什么實際意義的。輔導(dǎo)教師同時指出：在時間緊任務(wù)重的情況下，復(fù)習(xí)方法的科學(xué)性是復(fù)習(xí)效果的關(guān)鍵。考生在受到挫折后可以通過自我鼓勵、自我鞭策的方式來使自己重新鼓起勇氣，這其實也是建立信心的一種。中考前的每一次考試都是進步的機會，發(fā)現(xiàn)問題，改善復(fù)習(xí)策略，提高成績才是根本。針對初三學(xué)生出現(xiàn)焦慮緊張的情緒，輔導(dǎo)教師指出：焦慮不但不會使自己盡快縮短與同學(xué)的差距，還有可能因為情緒干擾而影響復(fù)習(xí)的效果。第一篇：初三學(xué)生考前心理輔導(dǎo)講座方案初三學(xué)生考前心理輔導(dǎo)講座活動方案為了讓初三學(xué)生以最佳的心理狀態(tài)面對中考，我校政教處特請國家二級咨詢師、學(xué)校專職心理教師石明老師為我校初三年級全體學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)講座。政教處 2016年4月13日第二篇：對初三學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)講座對初三學(xué)生做考前心理輔導(dǎo)講座為加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，使初三學(xué)生能以良好的精神狀態(tài)參加中考，日前，針對初三學(xué)生目前的學(xué)習(xí)和心理現(xiàn)狀，淥洋中學(xué)由心理健康教師擔任輔導(dǎo)教師，從考前焦慮心理、考試怯場心理、考后心理等方面，對全體初三學(xué)生做了一次考前心理輔導(dǎo)講座。這種狀態(tài)至少損失一周的安靜復(fù)習(xí)時間，對復(fù)習(xí)講無疑是雪上加霜。建立自信心：就是說始終相信自己的能力和毅力。對成績不是太好的學(xué)生，一不能盲目自信，二更不能自卑。對每一次
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1