【正文】 易出現(xiàn)引拍過高、引拍不充分等，在單球練習時很難及時有效的糾正；但在多球練習時老師可一邊送球、一邊觀察，發(fā)現(xiàn)問題能及時予以提醒和糾正，隨著練習次數(shù)的增多，學生就能較快地掌握正確的技術，并消除無基礎學生產生的錯誤動作和有基礎的學生習慣性的錯誤動作。對于技術動作基本定型后的隊員，通過多球訓練能使他們的技術迅速的得到鞏固和提高，達到熟練的程度。在任何1項技術動作的學習泛化階段，都會有肌肉僵硬、不協(xié)調、吃力的感覺。使學生擊球更加從容更加穩(wěn)定。表3 有角度慢速擊球成功率對照表實驗組 對照組成功個數(shù) 123 118 成功百分比 82% %從表3中我們看到，在有角度慢速擊球的測試中實驗組的擊球成功率稍高于對照組，但是差異并不明顯，并不能明顯看出實驗組和對照組的訓練效果差異。教師統(tǒng)計每項技術中每個學生每1組擊打球后成功（球落在教師所在方的單打界內）的個數(shù)，在匯總后分別測出兩個年級學生的各項技術成功率。教師連續(xù)送出包括定點和移動位置的球，學生在底線或者網前進行循環(huán)練習。 正手底線抽球 實驗組 教師在教學過程中，采用送多球的方法進行。 根據研究需要在山西大學圖書館和中國知網查閱了相關資料十幾篇。針對這種狀況，本文通過實驗對比法對山西大學體育學院2010級網球專選學生和2010級數(shù)科院網球選修學生的網球初學者在訓練中分組采用傳統(tǒng)教學法和多球教學法，對其教學成果進行比較。實驗分析In the teaching of college students39。另外我也了解到，不管什么事情都應該有一個好的態(tài)度，打算面對面，不管人要負責這件事情，忠誠于我老師表深表感謝和感謝！第五篇：大學本科網球專業(yè)正手擊球論文大學生網球教學中多球訓練法在正手擊球訓練中的運用與研究學生姓名： 指導教師：摘要： 本文通過文獻資料法、觀察法、技術統(tǒng)計法、實驗對比法等方法對山西大學體育學院網球專項和數(shù)科院網球選修學生30名初學者學生進行傳統(tǒng)教學和多球教學。實驗表明，該教學設計確實對網球正手擊球教學的課程進度起到了積極的促進作用。本人的教學設計不僅在傳統(tǒng)教學方法的基礎上豐富了理論教學的內容，而且增加了為學生播放網球比賽視頻及相應技術動作在網球比賽中具體使用的部分，并對其進行講解，不僅使學生認識到了學習該技術動作的重要性，也使學生能夠為網球魅力所感染，增強學生學習網球技術動作的欲望。學生網球正手擊球動作的掌握情況調查表 技術動作掌握人數(shù)百分比% 拋球平擊球 上旋球 下旋球 復合球47 47 38 42100% % % % % 由上表可見所有的學生都掌握了拋球技術、平擊球技術和上旋球技術，97%以上的學生都掌握了下旋球技術和復合球技術。學生對網球參與和學習的態(tài)度不僅影響學生學習的效率，而且學生在課堂上的表現(xiàn)也影響到老師的情緒和教學思維。其中以參與網球運動來逃避學習的學生為“1”，可見網球的物理知識教學幫助學生樹立了正確的科學文化知識觀念，通過與課堂老師的溝通，我們發(fā)現(xiàn)那些不喜歡學習的人，總是以參加體育運動為理由逃避學習的學生開始轉變觀念，好好學習了，而且他們的學習成績在不斷進步，上課的積極性也在慢慢改變。%份表示很期待每天的網球訓練。在教學實驗的最后階段，在學生基本掌握了網球正手擊球動作的基礎上，在訓練過程中，讓學生兩兩結合或4人結合進行網球對抗比賽，使學生進一步體驗在比賽中如何更好地使用正手擊球動作。先帶學生做技術動作的分解練習，如拉拍、登伸、揮拍、收拍等。5分鐘帶著學生做熱身活動。在本人對48名受試者3個月的訓練，26節(jié)訓練課中，26節(jié)課都講解了網球技術動作的要點的同時，結合生物力學的知識原理進行講解，豐富學生的知識理論。根據物理學，氣流越小，壓力越小，氣流越小局部壓力越大，在這種情況下，球的上壓力大于球下方的壓力，從而產生下一個旋轉，類似地，在風的情況下，反旋轉球向上。在有風的情況下，逆風擊球，球的飛行阻力增大，球的飛行高度和飛行速度均會減小。簡單的側旋球很難，球場復合旋轉的次數(shù)越多，復合旋轉球是由上或向下的組合形成的球。上旋球是指在往正前方擊球的同時對球拍施加一個垂直向上的力，使與網球接觸的球拍弦?guī)泳W球使網球獲得一個向上的上旋力，從而使網球在向前飛的過程中向前旋轉。但需要注意的是，屈腕幅度不應過大，因為，過大幅度的屈腕或抖腕，可能會影響擊球的準確性，使球下網。在身體充分伸展的同時帶動球拍擊球。同時，球拋得過高，球下落所需時間就會越大多，而被拉長的肌肉不能得到較快的收縮，肌肉的收縮力將大打折扣。在拋球時，拋球手臂向上伸直到一定程度后，把球向上拋起使球自然下落。本人采用的拋球技術為：左手持球，向上、向前拋出。對所得數(shù)據進行Excel錄入和統(tǒng)計分析，得出在本人教學設計的指導下進行網球教學訓練前后的變化對比，為數(shù)據分析做準備。本人以沈陽市第一高級中學高二5班的48名學生為實驗對象，采用本人的訓練方法進行訓練。馬大慧應用生物力學對網球運動進行了分析診斷，認為運動生物力學的理論研究和實驗研究應相輔相成，緊密結合，使生物力學更好地應用于網球運動實踐中；陳石對網球擊球動作的下肢生物力學特征進行了分析，發(fā)現(xiàn)下肢肌肉在登伸階段活動明顯減少，腓腸肌起到了重要作用，并建議發(fā)展腓腸肌在不同固定形式下的力量和耐力來提高正手擊球的速度和質量。辛鵬璋在《手中的球》中對動作元素的封閉開放步驟進行了分析，發(fā)揮旋轉球應先控制板，然后向前和向上力，并且閉合步法可以實現(xiàn)更大的 擊中時的線性動量和角動量；馬艷輝通過對正手擊球錯誤動作進行生物力學分析，認為擊好上旋球應該充分利用人體的協(xié)調鏈；彭承基等在《提高網球擊球技術的生物力學分析中》認為打好上旋球應該加大擊球的力量，增加上提拉的力量。本文主要對網球正手擊球中使用率最高的上旋球和平擊球進行研究。取得這些驕人戰(zhàn)績的中國運動員們雖然為國爭光，同時也吸引了國家網球熱潮，越來越多的人開始對網球感興趣，越來越多的家長開始支持孩子們，加入到過去的網球訓練。forehand hit。在國際網球場上，正手射擊是最常用的擊球技術，他們的正手擊球技術都是國際頂尖。(2)提醒學生相互觀察，組織掌握較好的學生進行評判，給予鼓勵。N(3)練習完步法后撿16個球回筐，跑到球場邊做正手揮拍練習15次。(3)下一個同學當拋球者，原拋球者變?yōu)榫毩曊?，原練習者撿球后做揮拍練習。運動參與和體驗階段自我體驗: 熱身活動結束后，讓學生自由組合，分成若干小組進行網球的球性自由練習，教 師巡回指導。九、教學過程:常規(guī)導入階段響鈴后，同學們在場地中央成四列縱隊站好，我說: 同學們，非常高興與大家一起來上這節(jié)網球課，希望通過這節(jié)課每名同學都有所收獲，遇到問題的同學們之間相互幫助共同解決，我相信每位同學都會做得非常好，大家有沒有信心，通過程松自然的方式不僅 做了課的導入，而且激發(fā)了學生的學習興趣。六、教學重點: 正手擊球基本技術七、教學難點: 擊球的動作，擊球點的掌握。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。2：技能目標，掌握正手單手擊球的基本動作，發(fā)展學生的協(xié)調、靈活等身體素質。答題要點：可不用畫表格，但需含以下幾點：1）教學對象（補充具體內容）；2）教學內容（補充具體內容）；3）教學目標（補充具體內容）；4）開始部分（含內容、組織形式、時間規(guī)定等）（補充具體內容）；5）基本部分（含學習內容、組織形式、時間規(guī)定等）（補充具體內容）；6）結束部分（含內容、組織形式、時間規(guī)定等）（補充具體內容）。努力鉆研、學為人師。四、簡答題現(xiàn)在常常提的“以學生為本”或“以學生為主體”，你怎樣理解？答：【參考答案】：以學生為本主要體現(xiàn)的是人性化，以學生為主體主要是讓學生自主進行。（過于簡單，繼續(xù)完善此解釋）：是根據學校的辦學思想而編制、實施和評價的課程。目的：生自主學習能力和合作能力，促進學生之間的團結。目的：對自己的錯誤動作有一定認識并在這一方面錯誤動作進行糾正，提高自我調整能力。：圍繞網球場慢跑3圈熱身，充分活動開身體。情感目標：激發(fā)學生學習的積極性和創(chuàng)造性，增強學生團結協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學生奮發(fā)向上的品質。目的是讓學生明確正手擊球是網球運動中的重要技術。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗網球運動帶來的樂趣。使網球初學者能夠深切意識到正手擊球的快感，從而對網球運動產生良好的興趣，激發(fā)更多的人來學習。結論網球初學者學習網球時正手擊球技術是最重要的基礎。此類動作的糾正方法：首先當擊完球后試著使持拍手放在肩部不動，高抬肘同時最好低于下頜。動作糾正：首先要爭取能看清球離開對方的球拍，用心緊盯來球直到球拍與球接觸為止。 初學者的對擊球點把握不穩(wěn)定一般認為網球初學者正手擊球時沒有對網球的控制力和親和感，有時要根據對外部信息的分析與判斷來控制身體動作。如此打出的球時常失誤。手臂離身體過遠的糾正方法：第一，放在腋下一個球并且夾緊，當重心前移擊球時,網球正好垂直落在前腳邊上。第三，教練站在練習者身后，向前揮拍，用手握頂他的左肩，不讓其過早后[3] 撤。向后引拍的同時側轉身體不夠充分，導致不能借用轉體的力量以增加向前揮拍速度。對錯誤動作糾正：第一，讓練習者坐在凳子邊沿上，練習重心前移的擊球動作，帶動向前揮拍擊球，擊球后保證重心落在前腳上。[2]3 網球初學者正手擊球常見錯誤動作分析首先是初學者身體重心的移動問題。一定要堅定的、持續(xù)地練習，仿照比賽中的規(guī)則可以學習正手擊球的方法和技巧。一般來看，網球初學者在擊球時能夠來回打上幾個回合是不容易的，穩(wěn)定性很難控制。找準合理的擊球點主要體現(xiàn)在擊球時處理好來球與人的位置關系。另外從理論上講，正手擊球的是比較普遍適用的，也是每位初學者的入門技術動作，所以在一般訓練或競賽中正手擊球的攻擊力，以及得分率很高。網球正手擊球的概念與動作理論 正手擊球的概念網球正手擊球指的是在運動員握拍手同側的地方對落地球的打法，這是網球基本技術中最常用的擊球方法，也是初學者最先學習的技術。[1]另外，對于一般網球愛好者來說,正手擊球是一項特別重要的技術，看似簡單而又不容易掌握的動作。為了讓初學者便于掌握正手擊球動作，在教學和訓練中，要抓住技術關鍵，有針對性地訓練，分析出現(xiàn)錯誤動作的原因，以便及時糾正，以求達到最佳的學習效果，盡快掌握網球基本技術動作。正手擊球是網球初學者學習網球的最基本的，也是最重要的技術動作。在學習網球正手擊球技術時，很容易出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤動作，因此對于初學者首先應建立正確的動作感念，在頭腦中形成初步的運動表象動作，在運動生理學中的分析初學者要經歷泛化階段，分化階段，鞏固階段和動作自動化，也就是形成了真正的動力定型。在對初學者進行教學時要及時糾正錯誤動作并分析其原因，有針對性地進行網球正手擊球訓練，養(yǎng)成良好的技術動作習慣，真正體會到網球運動中的樂趣，增強運動激情和自信心。正手擊球在網球基本技術動作中最常用，最基本的。 網球正手擊球動作理論分析 身體準備姿勢首先要集中注意力判斷來球的位置和方向，腳步快速移動；其次要保持身體平衡，方便正面擊球。當后擺引拍時，身體重心放在右腳上。熟練后，或許甚至可以打到一百次球。為了保證擊球的穩(wěn)定性,控制好身體的平衡程度，隨揮動作完成后,恢復準備姿勢,充分做好準備下一次迎球和擊球。有些特殊初學者，從揮拍到擊球重心前移不充分或是有時候原地不動，打球無力，球的方向很容易偏離場地。其次網球初學者經常用手臂向前揮。第二，教練站在練習者前方，向前揮拍，用手握住球員的左手指，并順勢向前下方拉出。加速度和擊球的很不穩(wěn)定。由于身體的過度緊張導致在擊球過程中身體容易偏移傾斜，體軸則彎曲，不能保持平衡。動作糾正：把拍面負重進行揮拍動作增加手臂力量的同時還可以鍛煉肩部轉動的靈活性。擊球點如果十分靠前或太過靠后很容易破壞動作的動力定型，擊球時用力不當。這就是揮拍動作不充分的原因，直接影響了擊球的速度或深度。當然，對于網球初學者要想快速掌握網球正手擊球動作技術，首先要知道正確的，準確的網球動作要領以及技術技巧，剛開始自己一定要努力專研網球基本動作技巧，然后重復的練習，如此才能夠做到熟練掌握和運用網球正手擊球的技術動作。通過對網