【正文】 快地掌握技術動作．對于接受能力較強的學生，在教學中主要是以提高技戰(zhàn)術意識和技術的熟練性、穩(wěn)定性為主。對于技術動作基本定型后的隊員，通過多球訓練能使他們的技術迅速的得到鞏固和提高，達到熟練的程度。使學生擊球更加從容更加穩(wěn)定。教師統(tǒng)計每項技術中每個學生每1組擊打球后成功（球落在教師所在方的單打界內(nèi)）的個數(shù)，在匯總后分別測出兩個年級學生的各項技術成功率。 正手底線抽球 實驗組 教師在教學過程中，采用送多球的方法進行。針對這種狀況，本文通過實驗對比法對山西大學體育學院2010級網(wǎng)球?qū)＿x學生和2010級數(shù)科院網(wǎng)球選修學生的網(wǎng)球初學者在訓練中分組采用傳統(tǒng)教學法和多球教學法，對其教學成果進行比較。另外我也了解到，不管什么事情都應該有一個好的態(tài)度，打算面對面，不管人要負責這件事情，忠誠于我老師表深表感謝和感謝！第五篇：大學本科網(wǎng)球?qū)I(yè)正手擊球論文大學生網(wǎng)球教學中多球訓練法在正手擊球訓練中的運用與研究學生姓名： 指導教師：摘要： 本文通過文獻資料法、觀察法、技術統(tǒng)計法、實驗對比法等方法對山西大學體育學院網(wǎng)球?qū)ｍ椇蛿?shù)科院網(wǎng)球選修學生30名初學者學生進行傳統(tǒng)教學和多球教學。本人的教學設計不僅在傳統(tǒng)教學方法的基礎上豐富了理論教學的內(nèi)容，而且增加了為學生播放網(wǎng)球比賽視頻及相應技術動作在網(wǎng)球比賽中具體使用的部分，并對其進行講解，不僅使學生認識到了學習該技術動作的重要性，也使學生能夠為網(wǎng)球魅力所感染，增強學生學習網(wǎng)球技術動作的欲望。學生對網(wǎng)球參與和學習的態(tài)度不僅影響學生學習的效率，而且學生在課堂上的表現(xiàn)也影響到老師的情緒和教學思維。%份表示很期待每天的網(wǎng)球訓練。先帶學生做技術動作的分解練習，如拉拍、登伸、揮拍、收拍等。在本人對48名受試者3個月的訓練，26節(jié)訓練課中，26節(jié)課都講解了網(wǎng)球技術動作的要點的同時，結(jié)合生物力學的知識原理進行講解，豐富學生的知識理論。在有風的情況下，逆風擊球，球的飛行阻力增大，球的飛行高度和飛行速度均會減小。上旋球是指在往正前方擊球的同時對球拍施加一個垂直向上的力，使與網(wǎng)球接觸的球拍弦?guī)泳W(wǎng)球使網(wǎng)球獲得一個向上的上旋力，從而使網(wǎng)球在向前飛的過程中向前旋轉(zhuǎn)。在身體充分伸展的同時帶動球拍擊球。在拋球時，拋球手臂向上伸直到一定程度后，把球向上拋起使球自然下落。對所得數(shù)據(jù)進行Excel錄入和統(tǒng)計分析，得出在本人教學設計的指導下進行網(wǎng)球教學訓練前后的變化對比，為數(shù)據(jù)分析做準備。馬大慧應用生物力學對網(wǎng)球運動進行了分析診斷，認為運動生物力學的理論研究和實驗研究應相輔相成，緊密結(jié)合，使生物力學更好地應用于網(wǎng)球運動實踐中；陳石對網(wǎng)球擊球動作的下肢生物力學特征進行了分析，發(fā)現(xiàn)下肢肌肉在登伸階段活動明顯減少，腓腸肌起到了重要作用，并建議發(fā)展腓腸肌在不同固定形式下的力量和耐力來提高正手擊球的速度和質(zhì)量。本文主要對網(wǎng)球正手擊球中使用率最高的上旋球和平擊球進行研究。forehand hit。(2)提醒學生相互觀察，組織掌握較好的學生進行評判，給予鼓勵。(3)下一個同學當拋球者，原拋球者變?yōu)榫毩曊?，原練習者撿球后做揮拍練習。九、教學過程:常規(guī)導入階段響鈴后，同學們在場地中央成四列縱隊站好，我說: 同學們，非常高興與大家一起來上這節(jié)網(wǎng)球課，希望通過這節(jié)課每名同學都有所收獲，遇到問題的同學們之間相互幫助共同解決，我相信每位同學都會做得非常好，大家有沒有信心，通過程松自然的方式不僅 做了課的導入，而且激發(fā)了學生的學習興趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。答題要點：可不用畫表格，但需含以下幾點：1）教學對象（補充具體內(nèi)容）；2）教學內(nèi)容（補充具體內(nèi)容）；3）教學目標（補充具體內(nèi)容）；4）開始部分（含內(nèi)容、組織形式、時間規(guī)定等）（補充具體內(nèi)容）；5）基本部分（含學習內(nèi)容、組織形式、時間規(guī)定等）（補充具體內(nèi)容）；6）結(jié)束部分（含內(nèi)容、組織形式、時間規(guī)定等）（補充具體內(nèi)容）。四、簡答題現(xiàn)在常常提的“以學生為本”或“以學生為主體”，你怎樣理解？答：【參考答案】：以學生為本主要體現(xiàn)的是人性化，以學生為主體主要是讓學生自主進行。目的：生自主學習能力和合作能力，促進學生之間的團結(jié)。：圍繞網(wǎng)球場慢跑3圈熱身，充分活動開身體。目的是讓學生明確正手擊球是網(wǎng)球運動中的重要技術。使網(wǎng)球初學者能夠深切意識到正手擊球的快感，從而對網(wǎng)球運動產(chǎn)生良好的興趣，激發(fā)更多的人來學習。此類動作的糾正方法：首先當擊完球后試著使持拍手放在肩部不動，高抬肘同時最好低于下頜。 初學者的對擊球點把握不穩(wěn)定一般認為網(wǎng)球初學者正手擊球時沒有對網(wǎng)球的控制力和親和感，有時要根據(jù)對外部信息的分析與判斷來控制身體動作。手臂離身體過遠的糾正方法：第一，放在腋下一個球并且夾緊，當重心前移擊球時,網(wǎng)球正好垂直落在前腳邊上。向后引拍的同時側(cè)轉(zhuǎn)身體不夠充分，導致不能借用轉(zhuǎn)體的力量以增加向前揮拍速度。[2]3 網(wǎng)球初學者正手擊球常見錯誤動作分析首先是初學者身體重心的移動問題。一般來看，網(wǎng)球初學者在擊球時能夠來回打上幾個回合是不容易的，穩(wěn)定性很難控制。另外從理論上講，正手擊球的是比較普遍適用的，也是每位初學者的入門技術動作，所以在一般訓練或競賽中正手擊球的攻擊力，以及得分率很高。[1]另外，對于一般網(wǎng)球愛好者來說,正手擊球是一項特別重要的技術，看似簡單而又不容易掌握的動作。正手擊球是網(wǎng)球初學者學習網(wǎng)球的最基本的，也是最重要的技術動作。在對初學者進行教學時要及時糾正錯誤動作并分析其原因，有針對性地進行網(wǎng)球正手擊球訓練，養(yǎng)成良好的技術動作習慣，真正體會到網(wǎng)球運動中的樂趣，增強運動激情和自信心。 網(wǎng)球正手擊球動作理論分析 身體準備姿勢首先要集中注意力判斷來球的位置和方向，腳步快速移動；其次要保持身體平衡，方便正面擊球。熟練后，或許甚至可以打到一百次球。有些特殊初學者，從揮拍到擊球重心前移不充分或是有時候原地不動，打球無力，球的方向很容易偏離場地。第二，教練站在練習者前方，向前揮拍，用手握住球員的左手指，并順勢向前下方拉出。由于身體的過度緊張導致在擊球過程中身體容易偏移傾斜，體軸則彎曲，不能保持平衡。擊球點如果十分靠前或太過靠后很容易破壞動作的動力定型，擊球時用力不當。當然，對于網(wǎng)球初學者要想快速掌握網(wǎng)球正手擊球動作技術，首先要知道正確的，準確的網(wǎng)球動作要領以及技術技巧，剛開始自己一定要努力專研網(wǎng)球基本動作技巧，然后重復的練習，如此才能夠做到熟練掌握和運用網(wǎng)球正手擊球的技術動作。一、指導思想在教會學生學習的思想指導下，本著“健康第一”的目標。技能目標：通過本次課的學習，使70%以上的學生能掌握網(wǎng)球正手的動作要領。（2）學生模仿學習基本動作，老師糾錯。：體育教學中師生預期達到的學習結(jié)果和標準。你認為一種科學的備課方法是什么？平時你是怎樣備課的？A“研讀”是備課的必要前提；B“博學”是備課的重要基礎；C“細致”是備課的基本要求、D“創(chuàng)新”是備課的成功亮點做一個老師所要擁有的基本素質(zhì)答：充滿愛心，忠誠事業(yè)。本課運用“快樂體育”教學模式，大膽設計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“游戲中練，游 戲中表現(xiàn)，游戲中指導，游戲中提高”三、教學目標: 1：認知目標，了解正手單手擊球的基本知識與技能，形成良好的鍛煉習慣。五、教材分析: 本課根據(jù)《課標》水平五，通過掌握網(wǎng)球正手單手擊球的技術動作和擊球練習，讓學生 學會正確的擊球姿勢，提高技術水平，發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈活性，增強群體意識。依次交換追逐。(2)每人打16個球，打完球后，立即跑到球場左邊進行小碎步、小并步練習。調(diào)節(jié)與放松階段在教師的帶領下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導學生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課第四篇：網(wǎng)球正手擊球訓練的教學設計本科畢業(yè)論文（設計）工作記錄網(wǎng)球正手擊球訓練的教學設計學 院專 業(yè)姓 名學 號指導教師摘 要網(wǎng)球正手擊球的技術動作不僅是最基本的網(wǎng)球技術動作，也是比賽中最有威脅性的技術動作。2004年雅典奧運會上，李婷婷、孫甜甜取得女雙金牌；2006年鄭潔、晏紫取得中國網(wǎng)球第一個大滿貫；2008年鄭潔闖入溫網(wǎng)四強，成為溫網(wǎng)百余年歷史上首個持外卡闖入四強的女選手；李娜分別于2011年奪得法網(wǎng)大滿貫和2014年奪得澳網(wǎng)大滿貫。由于我國網(wǎng)球水平的提高，繼續(xù)提高對網(wǎng)球正手擊球的重要性的認識，我國相關學者對網(wǎng)球正手擊球的研究也在不斷深入。隨著技術的深刻理解，網(wǎng)球運動的興起，所以給學生專門網(wǎng)球的訓練技能傳授，而不是只注重學生的技能培訓，而且還與物理學相結(jié)合，以便更好的講授的操作和技術的動作要領，加深學生對網(wǎng)球技術知識的理解，促進學生加快學習的作用原理的技術和網(wǎng)球知識的進度。本人對學生采用的準備姿勢為：右腳向后撤一步，雙腿微微屈膝，右手持牌向后引牌至，球拍傾斜45度。因為擊球落差越大，判斷誤差就會越大，擊球的準確性就會大大降低。利用屈腕或抖腕來給球加速是因為，握點和腕關節(jié)相距最近，腕部肌肉的收縮能夠最有效的增強擊球力量。側(cè)面旋轉(zhuǎn)與上下球體的原理機制是一致，不同點在于只是施加的旋轉(zhuǎn)力位于球的一側(cè)。在下風的情況下，當球在空氣中逆時針旋轉(zhuǎn)時，球的氣流速度大于球上空氣的速度。 高中生每節(jié)體育課的上課時間有限為45分鐘，每節(jié)網(wǎng)球課訓練在已經(jīng)上過室內(nèi)技術動作講解的前提下，教學課堂結(jié)構(gòu)本人做如下四個階段的安排：第一個階段：熱身階段。訓練結(jié)束后，帶領同學生進行上臂、軀干、大腿、小腿的拉伸，緩解肌肉酸痛，并對本節(jié)課的訓練情況進行總結(jié)，對表現(xiàn)良好的同學進行夸獎，對動作中出現(xiàn)錯誤較多的指出并加以改正。（表8）運動員的訓練動機調(diào)查統(tǒng)計表動機 鍛煉身體 增強技能 展現(xiàn)自己人數(shù)（人）18 14百分比% % % % 消遣方式 回避學習1% % 由上表可見，學生學習網(wǎng)球的動機分布的較為均衡，體現(xiàn)出了網(wǎng)球運動幫助學生全面發(fā)展的功能。說明學員網(wǎng)球訓練的積極性大大提高，有利于網(wǎng)球訓練的順利發(fā)展和培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。在該教學設計的指導下對學生進行網(wǎng)球授課，學生學習網(wǎng)球的興趣得到了極大提高，學生學習網(wǎng)球的動機得到了端正，引導學生端正學習動機，努力學習更多的科學文化知識，使身心得到全面發(fā)展；教學訓練的結(jié)果是，所有的學生都掌握了拋球技術、平擊球技術和上旋球技術，90%以上的學生都掌握了下旋球技術和復合球技術。關鍵詞：網(wǎng)球； 多球訓練； 正手擊球。 對照組 山西大學體育學院2010級數(shù)科院網(wǎng)球選修學生，共15人。實驗組：山西大學2010級網(wǎng)球?qū)＿x學生15人（教師在教學過程中，采用送多球的方法進行。在提高喂球速率后，實驗組的學生明顯比對照組的學生擊球動作更加穩(wěn)定，說明多球訓練法對于固定擊球動作有明顯的提高效果。實驗結(jié)果證明，多球訓練能更大程度的幫助初學者建立起技術動作的條件反射，強化記憶功能，加快學習的進度，使技術動作盡快的形成動力定型。初學者在技術動作形成的過程中，很容易出現(xiàn)一些錯誤的動作。多球練習可以增加運動強度，提高初學者的判斷能力、移動速度、擊球速度、擊球力量，并提高初學者的心肺功能、耐力素質(zhì)，而傳統(tǒng)的練習手段因來回球的速度節(jié)奏比較平穩(wěn)，初學者有較充裕的時間準備擊球，因此運動強度往往不大。同時，在多球訓練過程中能夠相對準確地測定某些技術數(shù)據(jù)。單球訓練往往因為一方的失誤或者擊球落點不到位而影響擊球的連續(xù)性。同時4人在場練習，提高了場地的利用率，也提高了課堂的訓練效果。建議在課的初期就開始培養(yǎng)學生送球喂球的能力，特別是送原地反彈球的能力，這樣就能大大提高全體同學練習球的機會和頻率。這種喂球方式是球速最穩(wěn)定且學生也最容易適應的多球練習方法、在練習之前，首先要保證徒手揮拍已經(jīng)非常熟練，在打原地球的時候，就很容易把球打過網(wǎng)，減少了糾正動作的時間，同時在同伴幫助拋球的情況下，一塊場地可以安排三組或四組學生同時進行練習，使練習更流暢，練習機會更多。要求學生在這一過程中，對來球路線方向和落點要有清醒的認識，并能夠準確地判斷，擊球前要做好引拍動作，擊球結(jié)束后，立刻還原準備姿勢，去迎接下一個來球。且老師在安排多球訓練時要根據(jù)學生的身體素質(zhì)來安排多球訓練的密度和強度，以免出現(xiàn)由于動作密度、強度過大帶來運動損