【正文】 。九、場(chǎng)地、器材 田徑場(chǎng)地十、教學(xué)效果預(yù)計(jì) 80%的學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的方法；練習(xí)密度在35%——40%、平均心率130次/分；預(yù)計(jì)本課對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)都可以得到提高。自主學(xué)習(xí)法：因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，可以讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂趣；合作學(xué)習(xí)法：因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的一種有效手段。六、教法我主要采用了以下教學(xué)方法。根據(jù)以上特點(diǎn)由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)和鍛煉。強(qiáng)度中等。(3)小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。第五步：將學(xué)生分組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)開始跑格的游戲。第三步：讓學(xué)生帶著嘗試中遇到仔細(xì)觀看教師對(duì)“蹲踞式起跑”的動(dòng)作示范及講解，使學(xué)生對(duì)比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動(dòng)作印象。七：教學(xué)過程：（一）開始部分（課堂常規(guī)）主要采用一些激勵(lì)的語言使學(xué)生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內(nèi)容。④通過示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法：通過出示完整的動(dòng)作圖解，讓學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作有個(gè)更直觀的影響。六：教學(xué)方法：：語言精煉、講解適度。四、教學(xué)目標(biāo)：。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況，本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的起跑姿勢(shì)”技術(shù)動(dòng)作。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。因此，在傳授運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，應(yīng)該講明本次課的教學(xué)內(nèi)容和對(duì)身體發(fā)展和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。教學(xué)反思本節(jié)課學(xué)生了解了蹲踞式起跑動(dòng)作方法，通過練習(xí)，較好掌握了蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作；培養(yǎng)了學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。教學(xué)法：教師講解游戲方法要求及安全事項(xiàng)，游戲后學(xué)生交流心得體會(huì)。教師問學(xué)生蹲踞式起跑姿勢(shì)是怎樣的；學(xué)生自主體驗(yàn)，讓學(xué)生自由練習(xí)；：講解示范法。合作學(xué)習(xí)法主要用在分組練習(xí)和分組游戲中；：學(xué)生只有不斷地身體練習(xí)體驗(yàn)才能嘗到體育帶來的樂趣；：學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作后讓學(xué)生展示并通過比賽的方法增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。講解示范法是體育教學(xué)中最主觀、直接的方法也是最常用的教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生能否更好的掌握技術(shù)動(dòng)作起重要作用；：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生善于思考勤加練習(xí)；：針對(duì)蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的技術(shù),在學(xué)生練習(xí)時(shí)給予適時(shí)適當(dāng)糾正，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動(dòng)作；難點(diǎn)：快速反應(yīng)，“預(yù)備”動(dòng)作與“跑”動(dòng)作的緊密銜接。通過各種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。八、說預(yù)計(jì)達(dá)到的效果：預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。②教師講評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。（5分鐘）最后一個(gè)游戲：“比一比”中（4分鐘）。教師加于糾正和指導(dǎo)，學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則，發(fā)揮了學(xué)生的主體地位（10分鐘）第四步：為了解決本次課的難點(diǎn)，我先巧設(shè)反問引發(fā)思考：“，請(qǐng)問甲乙兩同學(xué)誰的跑速快？通過對(duì)比思考，學(xué)生明白了步幅、步頻對(duì)跑的重要作用。第二步：讓學(xué)生在此基礎(chǔ)上自由分成四組，組內(nèi)男女搭配，能夠更好的讓他們相互指導(dǎo)，在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行嘗試練習(xí)（3分鐘）。本著寓教于樂、快樂教學(xué)的原則，這個(gè)環(huán)節(jié)我準(zhǔn)備分三步完成，一是將蹲踞式起跑改編到到游戲“斗牛”中（5分鐘），身體素質(zhì)相當(dāng)?shù)膬扇艘唤M，讓他們相對(duì)站在直線的兩側(cè)，當(dāng)聽到教師喊“各就位”的時(shí)候讓他們調(diào)整距離，能夠搭到對(duì)方的肩膀?yàn)橹?，?dāng)聽到“預(yù)備”口令時(shí)，手搭在對(duì)方肩膀上，重心降低，成弓步，當(dāng)聽到‘開始“口令時(shí)，相互推對(duì)方，一方同學(xué)占據(jù)另一方同學(xué)原來的位置即為勝利，教師加于鼓勵(lì)表揚(yáng)，通過這個(gè)游戲主要是讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)_蹬地的過程中如何用力和身體與地面的角度，同時(shí)也讓學(xué)生適應(yīng)蹲踞式起跑過程中的三個(gè)口令，不僅發(fā)展了下肢的爆發(fā)力，還提高了反應(yīng)能力。然后是小游戲“反口令練習(xí)”，以此讓學(xué)生迅速調(diào)整心態(tài)，從心理和生理上進(jìn)入興奮狀態(tài)，既活動(dòng)了身體，又提高了反應(yīng)能力。五、說學(xué)法：依據(jù)本節(jié)課的教法，確定本節(jié)課的學(xué)法為：水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評(píng)定進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是自由分組，真正做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此定為本節(jié)課的難點(diǎn)，我將通過學(xué)生在跑的過程中反復(fù)提醒加大步幅、加快步頻的方法來解決。心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂，樹立克服困難的勇氣。二、說學(xué)情分析:由于初二的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，普遍存在體質(zhì)弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)差的現(xiàn)象；另外，由于興奮和抑制的轉(zhuǎn)換較快，注意力也不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。一、說教材分析：根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中短跑項(xiàng)目的要求，蹲踞式技術(shù)應(yīng)安排在初中二年級(jí)進(jìn)行，屬于水平段四的要求范圍，它是初中《體育與健康》教材第二冊(cè)第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課是初一年級(jí)學(xué)習(xí)了站立式起跑的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，又是為以后學(xué)習(xí)各種短跑技術(shù)打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)蹲踞式起跑還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂性的鍛煉價(jià)值。下面我將從教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方法、教學(xué)過程、場(chǎng)地器材、預(yù)計(jì)效果八個(gè)方面進(jìn)行說課。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。身體健康目標(biāo)：全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，突出上下肢的全面鍛煉，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身體健康。因此定為本節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過激烈游戲中反復(fù)的起跑練習(xí)來解決；二是由于學(xué)生體質(zhì)較弱，改善和提高步幅和加快步頻跑速的意識(shí)差。啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐認(rèn)知在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。把整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生樂于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)，強(qiáng)調(diào)上課過程中應(yīng)注意的安全問題，講解如何進(jìn)行自