【正文】 發(fā)展學(xué)生靈敏性的重要方法，主要使學(xué)生學(xué)會“各就位”“預(yù)備”“跑”的指揮發(fā)令動作及在同伴發(fā)令下完成整個(gè)的起跑練習(xí)。九、預(yù)計(jì)效果學(xué)生能理解教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)。（讓學(xué)生在音樂陶冶下身心充分放松。（在自我展示和集體展示的過程中，我鼓勵每一個(gè)學(xué)生與自己比較，并引導(dǎo)學(xué)生互相評價(jià)，對每一個(gè)學(xué)生的進(jìn)步都給以正面的評價(jià)，這有助于學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的自我期待，提高學(xué)生關(guān)注教學(xué)活動的意識，以及自學(xué)、自練、自評的能力，增加學(xué)生之間交往的機(jī)會）（2） 游戲鞏固——“蹲踞式起跑接力賽”（整堂課在促進(jìn)學(xué)生身心健康的同時(shí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的空間中盡情發(fā)揮，感受團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神，培養(yǎng)他們的競爭意識。（無論是在模仿練習(xí)還是集體練習(xí)中，我及時(shí)了解和掌握學(xué)生的情況，并進(jìn)行分析，以便更有針對性的進(jìn)行指導(dǎo)。（在本課教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了很多的機(jī)會讓學(xué)生自主合作練習(xí)，特別是地主體教學(xué)：蹲踞式起跑的教學(xué)中顯得尤為明顯。頸部自然放松，兩眼視前下方約40~50厘米處，注意聽“預(yù)備”口令。八、教學(xué)程序：遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：開始部分（課堂常規(guī)）、準(zhǔn)備部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。語言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語言來感染學(xué)生，指引學(xué)生練習(xí)；通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：講解法：語言精煉、講解適度。社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合，共同提高，發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊(duì)精神和社會交往能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。四、學(xué)情分析本次的教學(xué)對象是八年級的學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真活潑、好動，模仿能力和接受新生事物的能力強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自我，但注意力容易分散，不易長時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，我根據(jù)中學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動為主要教學(xué)手段，不斷變化游戲方法，合理安排，注意啟發(fā)誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生自學(xué)、自評、互學(xué)互練。運(yùn)動游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。而在快速跑的起跑姿勢中，以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣。）場地器材：田徑場，起跑器4個(gè)整堂課練習(xí)密度：4050%每分心率：125—135%我的說課完畢。（三）結(jié)束部分5分鐘前后左右間隔一米散開。比比誰起跑快，刺激學(xué)生的興奮性。介紹完后，老師完整的示范兩遍。練習(xí)中，注意觀察學(xué)生動作，提示動作要領(lǐng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動作。（4）、講解示范完：集合，前后左右間隔一米散開。（2）、講解示范完前兩個(gè)環(huán)節(jié)：讓學(xué)生們前后左右間隔一米散開，原地先練習(xí)這兩個(gè)環(huán)節(jié)，老師喊口令。（3）接著讓學(xué)生們插孔站，以便觀看。游戲規(guī)則：第一排的代號是1，第二排的代號是聽口令，如果我喊1，那么第一排就去抓第二排的同學(xué)，相反，喊2，第二排就去抓第一排的同學(xué)，游戲范圍15米范圍內(nèi)，被抓到的同學(xué)做5個(gè)俯臥撐。四、教學(xué)程序：遵循人體生理機(jī)能活動的變化規(guī)律，依據(jù)本課的目標(biāo)，教學(xué)程序分為：準(zhǔn)備部分：基本部分：結(jié)束部分：準(zhǔn)備部分：10分鐘（1）課堂常規(guī)（集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)，宣布課的內(nèi)容。技能目標(biāo)：使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會蹲距式起跑。二、學(xué)情分析：本次課是第一次課，教學(xué)對象是20名初中年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。蹲踞式起跑姿勢，是短跑項(xiàng)目中普遍采用的一種起跑姿勢。（3）、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。C、分組練習(xí)：全班分成四組依次進(jìn)行做練習(xí)D、接力游戲： 蹲距式起跑接力賽E、展示與評價(jià)：自我展示和集體展示，提倡自評、互評和教師評價(jià)。準(zhǔn)備部分（1）韻律操（2）活動各關(guān)節(jié)基本部分（1）蹲踞式起跑動作技術(shù)教學(xué)A、教師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段。不斷啟發(fā)、積極誘導(dǎo)，鼓勵學(xué)生大膽、果斷、勇往直前。指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。五、本課的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)與難點(diǎn)：蹲距式起跑以及蹲距式起跑的銜接六、教法的應(yīng)用：講解法：結(jié)合掛圖講解動作要領(lǐng)，做到語言精煉、講解適度。三、學(xué)情分析：五年級水平二的學(xué)生富有想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，模仿能力強(qiáng)，喜歡新鮮有趣的體育活動，對技術(shù)要領(lǐng)未形成正確的理解，注意力不太穩(wěn)定，具備一定得探索知識、自主創(chuàng)新能力。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的能力。 十一、教學(xué)反思：本節(jié)課學(xué)生了解了蹲踞式起跑動作方法，通過練習(xí)，較好掌握了蹲踞式起跑的技術(shù)動作；培養(yǎng)了學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。教學(xué)法：教師講解游戲方法要求及安全事項(xiàng)，游戲后學(xué)生交流心得體會。教師問學(xué)生蹲踞式起跑姿勢是怎樣的；學(xué)生自主體驗(yàn)，讓學(xué)生自由練習(xí)； 教學(xué)法：講解示范法。八、教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分：8分鐘。七、學(xué)法根據(jù)六年級學(xué)生的身心特點(diǎn)和已經(jīng)掌握一定的方法及運(yùn)動技能,因此我主要采用以下幾種學(xué)法。六、教法六年級學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了一定的科學(xué)鍛煉身體的常識和方法，學(xué)會了一些運(yùn)動技能。技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。根據(jù)以上特點(diǎn)由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂，并使學(xué)生對體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺鍛煉的習(xí)慣。蹲踞式起跑說課稿3一、本課指導(dǎo)思想本課教學(xué)是“以人為本、健康第一”的思想為指導(dǎo)，采用情景教學(xué)法和學(xué)生自主練習(xí)法，使學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。③ 整理場地器材。教學(xué)法：教師講解游戲方法要求及安全事項(xiàng)，學(xué)生三人一組，兩人各抬一只腳，一人雙手撐地前行游戲6米，然后三人輪換，教師當(dāng)裁判，游戲后學(xué)生交流心得體會。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習(xí)，然后交流心得體會3—4次。教學(xué)法：講解示范法。學(xué)生聽教師信號進(jìn)行3—4次游戲?；静糠郑?7分鐘。八、教學(xué)過程準(zhǔn)備部分：8分鐘。因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的一種有效手段。七、學(xué)法根據(jù)五年級學(xué)生的身心特點(diǎn)和已經(jīng)掌握一定的方法及運(yùn)動技能,因此我主要采用以下幾種學(xué)法。講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生模仿興趣并練習(xí)、初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動作。二、學(xué)情分析本課為新授課，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，如好學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星?？傊?，整堂課在促進(jìn)學(xué)生身心健康的同時(shí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的空間中盡情發(fā)揮，感受團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神，培養(yǎng)他們的競爭意識。3 進(jìn)行課的主要部分：蹲距式起跑首先用語言引導(dǎo)：同學(xué)們，有誰知道在短距離跑中，需要怎樣的起跑，使速度在最短的時(shí)間里達(dá)到最大？然后向同學(xué)們講解示范蹲距式起跑的動作要領(lǐng)（蹲距式起跑包括“各就位準(zhǔn)備跑”三個(gè)動作，它們的動作方法為：1各就位：主身自然放松，踏上起跑器，目視前下方。七 本次課的主要內(nèi)容：蹲距式起跑。2 啟發(fā)教育：通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來掌握技術(shù)動作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時(shí)，特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，激發(fā)每個(gè)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。難點(diǎn)：蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。四 教學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)、難點(diǎn)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，初步了解蹲距式起跑的動作方法和游戲“火炬?zhèn)魉徒恿Α钡姆椒?。?教材分析蹲距式起跑是短距離跑的重要方式，它能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，是學(xué)習(xí)短距離跑的重要環(huán)節(jié)，結(jié)合四年級學(xué)生活潑好動 模仿加強(qiáng) 喜歡游戲等特點(diǎn)，我采用游戲手段貫穿整個(gè)課堂，使課堂教學(xué)氛圍活躍，從而達(dá)到教學(xué)目的。第二篇：蹲踞式起跑說課稿蹲踞式起跑說課稿蹲踞式起跑說課稿1一教學(xué)設(shè)計(jì)意圖人民的生活水平日趨提高，而社會競爭力越來越強(qiáng)，日趨嚴(yán)峻的生存就業(yè)問題已經(jīng)擺在人們的面前。① 配合音樂放松，讓學(xué)生身體得到恢復(fù)；② 對課進(jìn)行總結(jié)；③ 整理場地器材。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習(xí)，然后交流心得體會3—4次；④ 學(xué)生展示1—2次，師生共評；⑤ 學(xué)生再次練習(xí)5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。① 激趣動員。因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會適應(yīng)能力的一種有效手段。設(shè)疑法：通過教師設(shè)疑激起學(xué)生的好奇心，學(xué)生才能有興趣參與到體育活動中來；講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生模仿興趣并練習(xí)、初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作。情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、自控及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。蹲踞式起跑教學(xué)的重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預(yù)備”的技術(shù)動作；難點(diǎn)：快速反應(yīng)，“預(yù)備”動作與“跑”動作的緊密銜接。通過各種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。三、教材分析蹲距式起跑是競技短跑項(xiàng)目中采用的出發(fā)姿勢,但是技術(shù)過程難度大,學(xué)生上肢支撐力量差,因此它不是學(xué)生跑的快的決定性因素,所以本次課主要讓學(xué)生初步了解掌握蹲距式起跑的動作方法,重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)速度和起跑與起跑后快速跑結(jié)合起來。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。因此在教法上不能“一刀切”，需要充分發(fā)揮學(xué)生練習(xí)的主動積極性，所以我主要采用了以下教學(xué)方法。自主學(xué)習(xí)法：因?yàn)樽灾鲗W(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂趣；游戲法：玩是天性，倡導(dǎo)學(xué)生“玩中學(xué)”，“玩中練”使體育課充滿樂趣，有吸引力；合作學(xué)習(xí)法：合作是人在社會中必須具備的一種能力，只有會合作的人才能更適應(yīng)社會發(fā)展。① 體育課常規(guī)：體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、安排見習(xí)學(xué)生；宣布課的內(nèi)容、任務(wù)、要求；② 準(zhǔn)備活動柔韌性練習(xí)①兩手抓②弓步壓腿 ③側(cè)壓腿④體前屈輔助練習(xí)①原地?cái)[臂 ②原地小步跑 ③原地高抬腿二、基本部分：27分鐘。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學(xué)生聽記；在教師發(fā)信號下學(xué)生分組進(jìn)行5—6次練習(xí)；③ 學(xué)生交流體驗(yàn)。三、結(jié)束部分：5分鐘。學(xué)生學(xué)習(xí)氛圍還可以。培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，同時(shí)也可以體驗(yàn)體育運(yùn)動的樂趣。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競爭的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。重點(diǎn)：學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和起跑后的加速跑的技術(shù)特點(diǎn)。1 以學(xué)生為發(fā)展中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計(jì)到評價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：1 情境教學(xué)：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生的興趣。有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。2 在準(zhǔn)備活動中，為了營造快樂活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習(xí)，我采用游戲“擲飛機(jī)”進(jìn)行熱身活動，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生充分展示自己，還使學(xué)生下肢的各個(gè)關(guān)節(jié)、韌帶活動起來，為下面的學(xué)習(xí)做好鋪墊。最后進(jìn)行游戲“火炬?zhèn)魉徒恿Α?。通過各種教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)教師主導(dǎo)和學(xué)生主體。三、教材分析蹲距式起跑是競技短跑項(xiàng)目中采用的出發(fā)姿勢,但是技術(shù)過程難度大,學(xué)生上肢支撐力量差,因此它不是學(xué)生跑的快的決定性因素,所以本次課主要讓學(xué)生初步了解掌握蹲距式起跑的動作方法,重點(diǎn)在于訓(xùn)練學(xué)生反應(yīng)速度和起跑與起跑后快速跑結(jié)合起來。技能健康目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生快速跑能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康。設(shè)疑法：通過教師設(shè)疑激起學(xué)生的好奇心，學(xué)生才能有興趣參與到體育活動中來。糾錯(cuò)法：針對蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動作的技術(shù),在學(xué)生練習(xí)時(shí)給予適時(shí)適當(dāng)糾正，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。合作學(xué)習(xí)法：合作是人在社會中必須具備的一種能力，只有會合作的人才能更適應(yīng)社會發(fā)展。展示競爭法：學(xué)習(xí)技術(shù)動作后讓學(xué)生展示并通過比賽的方法增強(qiáng)競爭意識，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。② 慢跑熱身2分鐘后進(jìn)行徒手操，包括頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、正壓腿運(yùn)動、側(cè)壓腿運(yùn)動每節(jié)運(yùn)動做4個(gè)八拍。學(xué)生分組，背靠背站立。學(xué)生自主體驗(yàn)，讓學(xué)生自由練習(xí)1—2分鐘。③ 學(xué)生交流體驗(yàn)。⑥ 游戲：“小推車”。② 對課進(jìn)行總結(jié)。預(yù)計(jì)本課對學(xué)生思想品質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、競爭意識都可以得到提高。二、學(xué)情分析本課為新授課，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，如好學(xué)、好動、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星；但是他們認(rèn)識粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對體育活動的興趣和樂情來的快去的也快，難以持久等。四、教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑練習(xí)快速反應(yīng)游戲五、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)： 激勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，初步了解蹲踞式起跑