【正文】 接著過(guò)去和未來(lái)，v如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過(guò)去，v你能夠把握的只有現(xiàn)在。?都屬于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！休息一下稍后回來(lái)更精彩第三個(gè)工具：活在當(dāng)下?什么是活在當(dāng)下？?禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)？?競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點(diǎn) 醒夢(mèng)中人。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。?回家以后他們都跟自己的夫人說(shuō)，哪口棺材可真靈啊。有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化。u水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。u請(qǐng)你們告訴我，這個(gè)老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海？水手的故事u一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候?！叭淌яR，焉知禍福”u有一個(gè)智者，他的一匹馬丟了，鄰居說(shuō)你真倒霉，智者回答，是好是壞還不知道呢； u不久丟失的馬領(lǐng)著一匹野馬回來(lái)了，鄰居說(shuō)，你太幸運(yùn)了，多了一匹馬，智者回答，是好是壞還不知道呢；u兒子騎野馬，從馬上摔下來(lái)，腿摔斷了，鄰居說(shuō)，你真倒霉，就這么一個(gè)兒子，腿還斷了，智者回答，是好是壞還不知道呢；u過(guò)一段時(shí)間，皇帝征兵，胳膊腿全的年輕人都在戰(zhàn)場(chǎng)上被打死了，智者的兒子由于腿斷了不能打仗，未被征兵還活者。人來(lái)到這個(gè)世界上究竟是為了什么？亞里士多德說(shuō)：生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè) 使得生命快樂(lè)的途徑有兩條：u第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂(lè)的時(shí)光，增加它； u第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂(lè)的時(shí)光，減少它。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理 心態(tài)影響生理 心態(tài)對(duì)你的影響心態(tài)好——生理健康，能力增強(qiáng)。只有一個(gè)人不敢走，教授問(wèn)他，你怎么回事？這個(gè)人說(shuō)，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實(shí)?！獓樍艘惶鴘教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？——沒(méi)人敢走了u教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上。第三篇：塑造陽(yáng)光心態(tài)享受完美人生塑造陽(yáng)光心態(tài)，享受幸福人生主講人：李玉玲 心態(tài)對(duì)人的影響?良好的心態(tài)影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。主持人合：只有陽(yáng)光心態(tài)才能完美塑造完美人生。主持人男：讀幻燈片。主持人男：（提問(wèn)）A：通過(guò)活動(dòng)，你是否發(fā)現(xiàn)你以前所沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)？B：當(dāng)你聽(tīng)到、看到同學(xué)對(duì)你的贊美時(shí)有什么感受？（贊美別人時(shí)又有什么感受？）C：他們所說(shuō)的符合你嗎？主持人女：看著大家臉上洋溢的笑容，我能感受到你們內(nèi)心的喜悅，希望大家在以后的生活中帶著一顆感恩的心，發(fā)現(xiàn)別人身上的美。主持人男：要以未來(lái)為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中，一定要有明確的目標(biāo)，把握好現(xiàn)在，向目標(biāo)邁進(jìn)。主持人男：什么叫活在當(dāng)下？就是說(shuō)把關(guān)注的焦點(diǎn)放在現(xiàn)在正在做的事上面，全心全意去接納，體驗(yàn)并投入。主持人女：幻燈片——一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。主持人女：第二個(gè)工具，學(xué)會(huì)享受過(guò)程。主持人男：我們的同學(xué)多才多藝，在課余時(shí)間能更好的放松，用微笑迎接每一天，請(qǐng)欣賞《向快樂(lè)出發(fā)》。主持人男：塞翁失馬這個(gè)故事大家都很熟悉，改變一下態(tài)度，就能看到不一樣的風(fēng)景。主持人女：那我們?cè)鯓硬拍芸闯鲆粋€(gè)人的心態(tài)呢？（讀幻燈片）主持人男：上面我們說(shuō)這么多就是想告訴大家心態(tài)的重要性，現(xiàn)在我想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，人活著是為什么？（提問(wèn)）——生命的本質(zhì)就在于追求快樂(lè)。（閉上眼睛，將一張紙對(duì)折、對(duì)折、再對(duì)折，先把右上角撕下來(lái)，旋轉(zhuǎn)180176。主持人男：生活中，人們往往面對(duì)一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。主持人合：1013班主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。他再往下降，坐在亂磚堆上，把屁股又給扎爛了，這個(gè)工人手一松，筐掉下來(lái)正好砸在他的頭上，把他砸死了。印度建筑工人的遭遇 這個(gè)工人很聰明，他做了一個(gè)定滑輪固定在房檐上，用一根結(jié)實(shí)的繩子繞過(guò)滑輪，一頭系著一個(gè)大筐，另一頭系在地上，然后他就往筐里裝磚，裝了滿滿一筐磚。有人說(shuō)，我對(duì)我的現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？你換一 種看法解釋現(xiàn)狀不就行了嗎？你抱怨現(xiàn)狀不好，是因?yàn)槟銢](méi)看到比你更壞的情況。大夫告訴你，你有糖尿病不能吃糖。不要讓過(guò)去的不愉快和將來(lái)的憂慮像強(qiáng)盜一樣搶走你現(xiàn)在的愉快。重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的，人過(guò)得快樂(lè)，我們就能在矛盾的夾縫中生存。怎么享受生命這個(gè)過(guò)程呢？ 把注意力放在積極的事情上。智者給年輕人一 根繩子說(shuō)，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死 了算了。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好； 如果你能保證每天心情好，你就會(huì)獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運(yùn) 古時(shí)候有甲、乙兩個(gè)秀才去趕考，路上遇到了一口棺材。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。女士萬(wàn)念俱滅，準(zhǔn)備自殺。事情本身不重要，重要的是人對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。人有九類基本情緒 興趣、愉快驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 好的心情 使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃，使你沉著、冷靜，締造和諧。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。教授這時(shí)打開(kāi)了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚(yú)之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。心態(tài)具有多大的力量呢？ 九個(gè)人過(guò)橋的試驗(yàn) 教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。――只有三個(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。這個(gè)試驗(yàn)揭示的原理 心態(tài)影響能力 死囚試驗(yàn) 教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。心情不好――生理差，能力差。第一個(gè)工具：改變態(tài)度我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)重。美麗女士跳海的故事有一個(gè)女士長(zhǎng)得很漂亮，經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的選擇終于和一個(gè)男士結(jié)婚了，沒(méi)想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？ 態(tài)度決定結(jié)果態(tài)度改變命運(yùn)改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，有了奮發(fā)向上的斗志結(jié)果就會(huì)變化?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f(shuō)，哪口棺材可真靈啊。智者說(shuō)，你怎么不交朋友？年輕人說(shuō)，沒(méi)意思，交了朋友弄不好會(huì)反目成仇。年輕人幡然醒悟，這就叫一句話點(diǎn) 醒夢(mèng)中人。如何面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)？ 競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)滲透到人的骨子里面，使人煩惱，心態(tài)變差。都屬于人生最美好的時(shí)節(jié)，這就是幸福！休息一下稍后回來(lái)更精彩 第三個(gè)工具：活在當(dāng)下 什么是活在當(dāng)下？ 禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué)，這就叫活在當(dāng)下。現(xiàn)在這個(gè)人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說(shuō)他干嘛？ 現(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái) 現(xiàn)在連接著過(guò)去和未來(lái)，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來(lái)，又聯(lián)不上過(guò)去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。你開(kāi)著一個(gè)吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然