【正文】 。學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。他們說(shuō)：“心與心的碰撞，情與情的交融，是老師們的愛(ài)，給了我們落寞的靈魂滾燙的撫慰！”近兩年來(lái)，學(xué)校心理咨詢室陸續(xù)收到400多封學(xué)生來(lái)信，心理教師接待來(lái)訪學(xué)生和家長(zhǎng)1000余人次，他們以責(zé)任和擔(dān)當(dāng)，喚醒了一個(gè)個(gè)沉甸甸的靈魂。創(chuàng)新之三是自主教育下的同伴感召。創(chuàng)新之二是集中展示時(shí)的整體惠及。創(chuàng)新之一是常規(guī)活動(dòng)中的心河疏浚。另外，不定期地開(kāi)展家長(zhǎng)心理沙龍活動(dòng)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)共話學(xué)生成長(zhǎng)。學(xué)校還開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)學(xué)校，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行培訓(xùn)。校長(zhǎng)陽(yáng)社紅說(shuō)，檔案的建立，促進(jìn)了班主任對(duì)潛在問(wèn)題的干預(yù)，為學(xué)生贏得了心理矯正的寶貴時(shí)間；心理輔導(dǎo)化解了學(xué)生的成長(zhǎng)憂愁。每學(xué)期開(kāi)學(xué)，心理教師的首要任務(wù)，就是和班主任一起，為特殊學(xué)生建立心理檔案，分析學(xué)生的心理狀況，進(jìn)行分類(lèi)輔導(dǎo)。心理教師每周的“五個(gè)一”學(xué)校以十名國(guó)家二級(jí)心理咨詢師為核心，大力開(kāi)展常態(tài)化的心理教育。學(xué)校在南教學(xué)樓一樓，建設(shè)了3間200多平方米的心理咨詢室。每學(xué)期，學(xué)校都在各班開(kāi)展心理健康教育優(yōu)秀課例評(píng)選活動(dòng)，提高班主任對(duì)心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織能力。近幾年，學(xué)校多次邀請(qǐng)省市級(jí)心理專家對(duì)教師作心理輔導(dǎo)報(bào)告，有效緩解和消除教師的心理壓力，幫助教師走出職業(yè)倦怠狀態(tài)?！?23”就是“一名主管領(lǐng)導(dǎo)、兩名分管主任、三塊心理工作陣地”。9月26日上午，幾個(gè)班主任組織學(xué)生開(kāi)展了課間集體趣味游戲活動(dòng)?！薄?23”心育管理模式初秋的岳口初級(jí)中學(xué)校園，充盈著撲鼻的丹桂香。該校連續(xù)兩屆被評(píng)為天門(mén)市心理健康教育示范學(xué)校。一個(gè)人的快樂(lè)不在于他擁有得多，而在于他計(jì)較得少，平衡自己的生活，讓自己在輕松自如中享受生活。不擇手段，貪求名利，終將自毀前程。為名所累，為利所害，緣于一爭(zhēng)。有時(shí)候放下并非是失去，而是意味著拿起了一把開(kāi)啟另一道人生之門(mén)的鑰匙。到廟里，老和尚說(shuō)：“出家人不近女色，你為什么要背那個(gè)女子？”小和尚說(shuō)：“我已經(jīng)把她放在了河邊，你怎么還‘背’著她?。俊币獙W(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。三、平衡和諧 生活有序有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)和尚下山化齋，回來(lái)的路上遇到了一條河，河邊有一個(gè)靚麗女子，女子不敢過(guò)河。我們有的時(shí)候會(huì)無(wú)端對(duì)我們周?chē)娜税l(fā)火，都是因?yàn)槭裁茨?？如果同事和你講到他的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾魏?，那種心滿意足的夸耀令你感到臉上無(wú)光，因?yàn)槟愫⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)并不理想，你會(huì)不會(huì)回家訓(xùn)斥自己的孩子呢？你可以說(shuō)，你愛(ài)孩子，否則就不會(huì)管他了，但是，平心而論，你這是愛(ài)孩子呢，還是愛(ài)自己的面子呢？如果單位里競(jìng)聘領(lǐng)導(dǎo)崗位，與你條件相似的同事也參加了競(jìng)聘，你會(huì)不會(huì)郁悶生氣，心里期待他們的失敗，嘴上不斷講人家的閑話呢？你也許認(rèn)為自己最有才華和能力，不斷用追求進(jìn)步、勤奮努力這些詞匯安慰自己，可這難道不是自己對(duì)名利的癡迷嗎？貪婪、虛榮、嫉妒??常常一念之差，致使自己陷入了萬(wàn)劫不復(fù)的深淵。他們認(rèn)為，正是由于他們下車(chē)耽誤了那么一會(huì)兒，才會(huì)發(fā)生悲劇。當(dāng)兩位年輕人目睹了那一悲慘的瞬間后，他們說(shuō)了一句話：“如果我們都在，那輛巴士就不會(huì)被砸了。就在他們下車(chē)后不久，那輛大巴繼續(xù)前行時(shí)，他們親眼目睹了從山上滾下一塊巨石，不幸地砸在了那輛大巴車(chē)上。一對(duì)戀人出去旅游，他們乘坐長(zhǎng)途大巴車(chē)一路觀光，車(chē)上有很多游客。要想擁有健康的身體，首先改變我們的生活方式，送給大家四句話：合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。有人說(shuō)在嘴上，有人記在心里，而最重要的是應(yīng)該落實(shí)在行動(dòng)上。心懷希望的陽(yáng)光，就會(huì)給我們的人生注入強(qiáng)大而神奇的精神力量，就會(huì)讓我們積極地面對(duì)生活的困境，把困境帶來(lái)的壓力升華為一種力量，引向?qū)?、?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在獲得人生成功的同時(shí)，獲得積極的心理平衡，收獲了心靈的幸福。如果我們的眼光總是集中在困難、挫折、煩惱和痛苦上，那么，我們的心靈就會(huì)被一種滲透性的消極因素所左右，就會(huì)把“黑點(diǎn)”看成大片陰影，甚至是天昏地暗。羅斯福給朋友回信說(shuō)：“謝謝您來(lái)信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因?yàn)椋旱谝?，賊偷去的是我的東西，而沒(méi)有傷害我的生命；第二，賊偷去我部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。那么，怎樣塑造陽(yáng)光心態(tài)呢？一、心態(tài)陽(yáng)光 人生美好世上沒(méi)有絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。我們的生活是否幸福，并不取決于我們的生活水平，反而更取決于我們的心態(tài)。其實(shí)我想說(shuō)，幸福是一種心態(tài)，而不是一種狀態(tài)。END ?活在當(dāng)下，未來(lái)導(dǎo)向，?向下比較，就能使你每天獲得陽(yáng)光心態(tài)。?幫助他人，成就自己。第四步：服務(wù)他人。?敞開(kāi)心扉擁抱這個(gè)世界吧！為你的選擇全力以赴，你不會(huì)后悔。?如果有檸檬,就做檸檬水。小和尚有心想去幫她，又怕別人說(shuō)閑話，老和尚毫不猶豫把女子背過(guò)河去。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。有人壓力一大就去算卦，聰明人不算卦。如果你身上有一個(gè)小毛病，你要想別人有一個(gè)大毛病；如果你實(shí)在想不開(kāi)，就參加一次別人的葬禮。感恩吧，下雨空氣濕潤(rùn)有益健康；今天刮沙塵暴了，煩透了，感恩吧，正因?yàn)橛猩硥m暴，才知道美好天氣的可貴。第一步：養(yǎng)成一種習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)生活 的美好方面。開(kāi)悟四個(gè)步驟?佛學(xué)上講的覺(jué)悟，我們普通人稱為開(kāi)悟。有人甚至想改變80歲老人的習(xí)慣，80歲的老人已經(jīng)養(yǎng)成了絕對(duì)的習(xí)慣，不可能被改變。師父對(duì)他說(shuō)，山搬不過(guò)來(lái)你過(guò)到山哪邊去不就行了嗎。有一個(gè)印度人練習(xí)搬山術(shù)，苦練了若干年，發(fā)功準(zhǔn)備搬山，發(fā)了半天功發(fā)現(xiàn)山?jīng)]動(dòng)。?兩人明白了，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲。雪松的故事?兩個(gè)加拿大人來(lái)到魁北克的一條南北向的山谷，他們驚奇地發(fā)現(xiàn)山谷的東坡長(zhǎng)滿了松樹(shù)、女貞，樺樹(shù)，西坡只有雪松，為什么東、西坡差別這么大呢？?他們發(fā)現(xiàn)雪松枝條柔軟，積雪多了枝條就壓彎了，雪掉下去后就又復(fù)原了。?刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。?有了挫折怎么辦？?打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富； ?有了問(wèn)題怎么辦？?把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程。如何保持樂(lè)觀情緒？?有人這樣保持樂(lè)觀情緒，別人做了對(duì)不起他的事情，他不抱怨別人，而是抱怨自己。?筐變輕了，筐往上升，人往下降，在中間他又被筐撞上了，撞斷了兩跟肋骨。?他下到地面后解開(kāi)了系在地上的繩子，災(zāi)難就發(fā)生了，這筐磚比他的體重要重，人一下子被筐拉起來(lái)了，在中間他遇到了急速下降的筐，筐正向他頭上砸來(lái)，他一偏腦袋，筐砸斷了他的左鎖骨。只有感恩才會(huì)懂得珍惜感恩實(shí)際上就是在豐富自己的人生，感恩讓我們變得更快樂(lè)！兩個(gè)思考 為什么我們能原諒一個(gè)陌生人的過(guò)失，卻對(duì)自己的上司和身邊的同事的小過(guò)錯(cuò)耿耿于懷？ 為什么我們可以為陌生人的點(diǎn)滴幫助而感激不盡，卻無(wú)視朝夕相處的同事和公司的種種恩惠并視之為理所當(dāng)然呢？第五個(gè)工具：如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉 印度建筑工人的遭遇?在印度，一些建筑工人在蓋房子，房子有兩層樓高，房頂上剩了很多磚，老板對(duì)一個(gè)工人說(shuō)，你上去把那些磚弄下來(lái)。如果你不活在當(dāng)下，就會(huì)失去當(dāng)下有一個(gè)鄉(xiāng)下姑娘擠了一罐牛奶，把它頂在頭上，然后就 開(kāi)始胡思亂想了，這罐牛奶可以賣(mài)幾塊錢(qián)，這幾塊錢(qián)可 以買(mǎi)幾只小雞，小雞長(zhǎng)大了可以下很多的雞蛋，雞蛋又 可以孵出很多小雞，小雞長(zhǎng)大又可以下很多雞蛋，這些 雞蛋賣(mài)的錢(qián)就夠我買(mǎi)一個(gè)漂亮的裙子了，我穿上到王宮 跳