【正文】 相信我能行”、“合力吹氣球”、“瞎子背瘸子”?？梢?自卑已經(jīng)成為學(xué)生中一個(gè)不可忽視的問題。伴隨學(xué)生們的成長，也遇到一些心理上的問題。通過團(tuán)體咨詢活動(dòng)，老師們對(duì)心理咨詢有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)自身和學(xué)生的心理健康有了更多的關(guān)注，認(rèn)為心理健康教育是對(duì)以往德育工作的進(jìn)一步補(bǔ)充，為班主任工作開辟了新的渠道，為以后學(xué)校的心理健康教育工作積累了不可或缺的經(jīng)驗(yàn)。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它卻不再努力。時(shí)間2分鐘。其中一人用紗巾蒙住眼睛，背起另一成員。畫是由很多元素組成的，如：色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等，只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。⑵成員分享討論： ①大家的贊美屬實(shí)嗎？②大家稱贊的優(yōu)點(diǎn)你都發(fā)現(xiàn)了嗎？ ③此時(shí)此刻的體會(huì)和感受是什么？ 活動(dòng)方法：①請(qǐng)同學(xué)們欣賞凡 活動(dòng)方法：①要求成員在事先準(zhǔn)備好的卡片上寫出自己的特點(diǎn)（必須含有優(yōu)點(diǎn)）。③成員交流參與該練習(xí)的感受和體會(huì)。⑵成員間交流、分享，并討論哪個(gè)句子最難完成？為什么？ 活動(dòng)方法: ①成員兩人一組，相對(duì)而立。②朋友眼中的我：_________________________。然后互換角色。如：按身高由高到低排序，按性別組合，按班級(jí)組合??。三、大團(tuán)圓所有成員站成一個(gè)大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后一起唱《友誼地久天長》，是全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團(tuán)體。我覺得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是??（四）領(lǐng)導(dǎo)者鼓勵(lì)成員將團(tuán)體中所學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)運(yùn)用到日常生活中，使自己在人際交往中成為一個(gè)真正受歡迎的人。如眼鏡、手表、首飾，身上過緊的衣服、皮帶、鞋帶等，然后調(diào)整坐姿知道舒服為止。團(tuán)體成員之間相互祝福，結(jié)束團(tuán)體。（三）解決問題的方式可以采用討論，示范，角色扮演，書面資料提供等。②游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個(gè)更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng)造性和積極性的發(fā)揮，因?yàn)榱己玫沫h(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉。（二）相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負(fù)的游戲，由成員自己決定，獲勝者進(jìn)化為 小雞，可以站起來。操作：（一）尋寶方式：我開始喜歡我自己，因?yàn)??。游戲前，有聲明，有些指令應(yīng)該被禁止。程序：一、暖身活動(dòng)：口香糖，粘什么？目的：打破彼此的距離感，增進(jìn)親密度，激發(fā)活力人數(shù)為偶數(shù)，有一人做發(fā)令員。程序：（一）每個(gè)人在一張紙上寫下至少10個(gè)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，可以是任何方面：如長相、性格特征、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等等。)（二）任務(wù)完成后，將大報(bào)紙對(duì)折，這組同學(xué)再一齊站在上面?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓?！镜谌位顒?dòng)】目標(biāo)：利用團(tuán)體的力量尋找自卑的根源，學(xué)習(xí)和非理性信念對(duì)質(zhì)的方法，從而克服自卑樹立自信?？墒侨绻麤]有你的苦，人們?cè)趺粗牢业奶鹉?？再說，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團(tuán)體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。每人拿出一張白紙，在紙的正面寫下自己認(rèn)為好的性格特征，在背面寫下自己認(rèn)為不好的性格特征，越詳細(xì)越好，或者說你該怎樣描述你自己，才會(huì)讓別人知道那個(gè)人是你。）二、循環(huán)溝通目的：通過活動(dòng)，探索自我概念，增進(jìn)自我了解（一）規(guī)則：所有成員圍成一圈，兩兩面對(duì)面站好，指導(dǎo)者提供話題，先由里圈成員談話，外圈成員傾聽，并相互交換角色。（三）男生盡量先找女生，認(rèn)識(shí)完一個(gè)新朋友，迅速轉(zhuǎn)向下一個(gè)，限時(shí)3分鐘。（二）領(lǐng)導(dǎo)者預(yù)告下一次團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容，然后結(jié)束團(tuán)體。通過助人與受助的體驗(yàn)，增加對(duì)他人的信任與接納。（二）以此類推，直至滾完雪球。題目例子：鬼：大（?。╋L(fēng)吹 其余的人：吹什么？鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風(fēng)吹，則是有載眼鏡的人起來換，如果小風(fēng)吹，則是沒戴眼鏡的人起來換?。┒?、滾雪球目的：促進(jìn)成員之間彼此互相認(rèn)識(shí)。如果說小風(fēng)吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。（二）除了當(dāng)鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。領(lǐng)導(dǎo)者與志愿報(bào)名者進(jìn)行面談，性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。第一篇：自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案心理咨詢中心20102011第二學(xué)期團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案【主題】戰(zhàn)勝自我，擁抱陽光！【團(tuán)體目標(biāo)】通過自信心團(tuán)體心理輔導(dǎo)，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己更多的優(yōu)點(diǎn)，尋找、擺脫自卑的束縛，找到自信的依據(jù)，建立理性的自信系統(tǒng)，在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上悅納自我，擁有成功的人生?！境蓡T招募方式與甄選標(biāo)準(zhǔn)】通過輔導(dǎo)員宣傳、心理老師推薦及校園張貼海報(bào)方式公開招募志愿者。程序：一、暖身活動(dòng)：“大風(fēng)吹”目的：活躍氣氛（適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人）游戲方法：（一）把比人數(shù)少一張椅子數(shù)目的椅子圍成一圈。如果他說大風(fēng)吹，他說有X的人必須起來換位置。（四）坐鬼三次的人則算輸，需接受處罰。然后家長左邊的成員接著說：我是來自??，喜歡??的??旁邊的??，我來自??，喜歡??。四、信任之旅目的：盲行―引導(dǎo)者相互交換。（三）我希望從團(tuán)體中獲得？（澄清團(tuán)體期待）四、小結(jié)（一）領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。（二）指導(dǎo)老師說“開始”后，所有人開始找不認(rèn)識(shí)或者不熟悉的人握手，同時(shí)向?qū)Ψ浇榻B自己，然后聽取對(duì)方的介紹。（現(xiàn)場可能有人一直沒有離開自己的位置，或有人全場活動(dòng)，可請(qǐng)他們分享感受。話題：假如我是一種動(dòng)物（植物、顏色、交通工具、電視節(jié)目、上帝??）我希望…..因?yàn)椤?.（二）猜一猜：讓成員思考自己的性格特征，并對(duì)自己的性格特征進(jìn)行描述。（三）積極賦義：分小組（5~6人）圍成圈坐好，對(duì)每個(gè)成員寫下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護(hù)意識(shí)強(qiáng)；競爭意識(shí)不強(qiáng)——積極賦義就是不爭強(qiáng)好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹(jǐn)慎?？喙嫌鲆姼收幔鼘?duì)甘蔗說：「老天真是不公平，你的臉長的這么平直光滑，汁液又這么甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！」甘蔗經(jīng)他一說，只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說：「是阿！天生的我就是討人喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。所以，只要能在適當(dāng)?shù)膱龊锨‘?dāng)?shù)貞?yīng)用，任何一種性格的人都能取得很好的成績。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。程序：（一）最初讓一組同學(xué)(大約十人左右)