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幸福生活從溝通開始(推薦閱讀)-全文預(yù)覽

  

【正文】 一道思考題,小雪:這道題目的做法是??小云:這道題我的答案肯定是正確的,方法是??小玉:(這題目這么簡(jiǎn)單,我早就做出來了,還用得著討論)繼續(xù)做其他題目。大文豪伏爾泰說過一句名言:“通往心靈的大路是你的耳朵。(可是他拿了)我沒說他弄壞了我的筆。(可是有人這么說)我沒說他弄壞了我的筆?!净顒?dòng)對(duì)象】高一年級(jí)學(xué)生?!净顒?dòng)目標(biāo)】認(rèn)知目標(biāo):了解人際交往溝通過程中傾聽的重要性。雖然聽佔(zhàn)了大部分的比例,但是卻很少人曾接受任何有關(guān)訓(xùn)練,學(xué)習(xí)有效的聽。第三篇:溝通從傾聽開始溝通從傾聽開始(第一稿)永康市明珠學(xué)校 童依【活動(dòng)理念】人際溝通是人與人之間傳遞有意義符號(hào)的歷程,其目的在于分享意見、訊息、或態(tài)度,使發(fā)送訊息者和接受訊息者之間達(dá)到某種程度的共同了解。犯了錯(cuò)誤,他們總是首先承認(rèn)。對(duì)真實(shí)的自己要充滿信心。用有趣和令人興奮的挑戰(zhàn)來不斷地激活、鍛煉大腦。照顧好自己的心靈、身體以及健康。接受那些不能改變的東西。面對(duì)每個(gè)新挑戰(zhàn)時(shí),都要采取一種使自己更能接近目標(biāo)的姿態(tài)。無條件地接受他人的真實(shí)一面。事實(shí)上,潛在的積極性即使難以被發(fā)現(xiàn),仍然是存在的。不要?jiǎng)虞m給人或事下定論。集中精力創(chuàng)造自己想要的生活方式。冥思會(huì)讓非?;钴S的大腦有個(gè)休息的機(jī)會(huì)。一定要對(duì)他們給予支持。不要吝惜時(shí)間地去告訴別人,你因?yàn)樗麄兊拇嬖诙械叫腋?。自己犯了錯(cuò)誤,就要坦白承認(rèn),總結(jié)教訓(xùn),然后記得原諒自己。有了恰當(dāng)?shù)男Γ車沫h(huán)境都會(huì)變得輕松起來。不要沉浸于過去或幻想未來?;c(diǎn)時(shí)間看看身邊的美。有統(tǒng)計(jì)顯示,80%的人不喜歡自己的工作!難怪我們的周圍有那么多不開心的人。不要沉湎于自憐。有能力時(shí)就要提供幫助,但不要試圖改變他人。他們能幫你樹立自信。不要覺得任何事是理所當(dāng)然的。感謝每天早晨醒時(shí)我們還能活著。我想愛你而不用抓住你 欣賞你而不用批判你 和你齊參與而不會(huì)傷害你 邀請(qǐng)你而不必強(qiáng)求你 離開你亦無須言歉疚 批評(píng)你但并非責(zé)備你 幫助你而沒有半點(diǎn)看低你 那么我倆的相會(huì)就是真誠(chéng)的而且能彼此潤(rùn)澤。公平中長(zhǎng)大的孩子,將來必能維護(hù)正義。嘉許中長(zhǎng)大的孩子,將來必能愛人愛己。羞辱中長(zhǎng)大的孩子,將來容易心懷內(nèi)疚??謶种虚L(zhǎng)大的孩子,將來容易畏首畏尾。等她上學(xué)了就會(huì)罵同學(xué),工作了就會(huì)罵同事。妻子回憶從小父母就天天吵架,經(jīng)常是為一些瑣碎的事情。案例:(結(jié)合圖片介紹)在這個(gè)家庭中,夫妻經(jīng)常吵架,妻子總是處于強(qiáng)勢(shì),吵得兇了丈夫就躲起來。”很多成年以后出現(xiàn)的問題都不是成年所生存的環(huán)境造成的,而要追溯童年時(shí)期在家庭中所受的影響。一個(gè)人的不快樂可能是因?yàn)閮簳r(shí)未被滿足的期待。換句話說,良好的親子關(guān)系原自于一個(gè)良好的家庭環(huán)境,這個(gè)環(huán)境便是由夫妻二人共同營(yíng)造的。了解孩子心靈成長(zhǎng)的需要,參與孩子的學(xué)習(xí)和生活(1)心靈成長(zhǎng)需要欣賞(2)心靈成長(zhǎng)需要尊重(3)心靈成長(zhǎng)需要挫折(4)心靈成長(zhǎng)需要傾聽(5)心靈成長(zhǎng)需要包容(6)心靈成長(zhǎng)需要理想(7)心靈成長(zhǎng)需要誠(chéng)信調(diào)整適合孩子的家教方式在孩子的培養(yǎng)和教育問題上,家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,一定要適應(yīng)孩子的心理成長(zhǎng)和發(fā)展的要求,善于給予孩子鼓勵(lì)和肯定,而不是批評(píng)和責(zé)罵。教會(huì)孩子悅納自己,接受他人與社會(huì),這對(duì)孩子的積極進(jìn)取是很重要的。作一個(gè)有心人,了解孩子的心理發(fā)展歷程(1)幼兒期孩子心理發(fā)展任務(wù)完成依戀 心理學(xué)家認(rèn)為,孩子剛出生時(shí),在心理上不能認(rèn)識(shí)到有一個(gè)外部世界,他只是在自己的心靈中,類似一種自閉,被稱為原型自戀狀態(tài),這種狀態(tài)一般持續(xù)兩個(gè)月,在這個(gè)時(shí)期,父母與孩子進(jìn)行擁抱、親吻、愛撫,給孩子接納、溫暖和愛,讓孩子與你形成信任、安定、親密的依戀關(guān)系。因此,要做好父母,管好孩子并不是一件簡(jiǎn)單的事情。學(xué)會(huì)自我寬?。海ㄍ庖氯旧夏畮淼膯l(fā))表達(dá)憤怒:我們都不希望聽到指責(zé),人們常常覺得自己受到了指責(zé),有時(shí)他們自己也同意,并開始恨自己,但這并不意味著他們會(huì)改變自己的行為。當(dāng)然,有時(shí)我們希望他人采取某種行動(dòng)。然而,我相信,我們?cè)诤土硗庖粋€(gè)人說話的時(shí)候,總是希望有所回應(yīng)的。那么上面這個(gè)事例中,那位先生到底想聽到什么呢?我們通過觀察應(yīng)該發(fā)現(xiàn)他需要的是理解。接著,他就高聲喊道:“我從來沒有見過這樣垃圾的車”。對(duì)于趕飛機(jī)的人來說,火車晚點(diǎn),慢速行駛是一件十分煩人的事。它更是一種持續(xù)不斷的提醒,使我們專注于更可能滿足我們?nèi)松非蟮姆较?。聽到批評(píng)時(shí),我們一般會(huì)申辯、退縮或反擊。)非暴力溝通:沒有任何新的主張,它的目的是提醒我們借助已有的知識(shí),讓愛融入生活。(比如:一對(duì)夫妻,郎才女貌。介紹一種溝通方式非暴力溝通(1)暴力和非暴力暴力:侵害他人人身、財(cái)產(chǎn)、精神的強(qiáng)暴行為,是一種激烈而強(qiáng)制性的力量。(3)意見的層次——有個(gè)人意見的分享,是溝通過程真正的開始。溝通包涵下述五個(gè)的層次:(1)寒喧的層次——容許一個(gè)人停在隔絕、孤立不受傷害的關(guān)系里?!苯榻B溝通的類型溝通的定義:溝通是一個(gè)過程,在過程中兩個(gè)要做有意義交流?;叵胛覀?cè)谏钪校泻芏鄷r(shí)候都缺乏溝通,夫妻之間的溝通,父母和孩子之間的溝通,老師和學(xué)生之間的溝通,沒有溝通,社會(huì)將不能發(fā)展。他們的請(qǐng)柬都是在一個(gè)木板上烙的,于是這個(gè)教授就帶上自己的西裝上路了。土著族非常重視這次活動(dòng)。這個(gè)故事讓我們感到溝通的重要性。石油大王洛克菲勒說:“假如人際溝通能力也是同糖或咖啡一樣的商品的話,我愿意付出比太陽(yáng)底下任何東西都珍貴的價(jià)格購(gòu)買這種能力。將心靈的感受與另一個(gè)人分享,使兩者都有同樣的感覺,達(dá)致了解。不包涵個(gè)人意見。包括夫妻、同性的朋友。有些行為可能造成不了身體的傷害,但可能會(huì)造成更深刻的精神傷害,這種隱蔽的暴力危害其實(shí)更大。(當(dāng)有一天,非暴力戰(zhàn)勝了暴力,就是人類獲得新生的開始。我們既誠(chéng)實(shí)、清晰地表達(dá)自己,又尊重與傾聽他人。雖然我們稱非暴力溝通為“溝通方式”,但它不只是溝通方式。非暴力溝通的四個(gè)要素:你觀察到了什么?你
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