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20xx公共營養(yǎng)師基礎(chǔ)知識-全文預(yù)覽

2024-10-15 14:07 上一頁面

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【正文】 (C)a)使用的制劑一般以等滲溶液為宜b)難以長期單獨使用以滿足機體的各種需要c)可以24h持續(xù)不斷d)多作為口服不足時的營養(yǎng)補充(A)的不飽和脂肪酸稱為單不飽和脂肪酸。?供給必需脂肪酸?構(gòu)成組織細胞?幫助脂溶性維生素的吸收,主要是因為魚:(3)?蛋白質(zhì)含量高 ?飽和脂肪酸較多 ?不飽和脂肪酸較多 ?口感好,且易消化?(4)?供給熱能?構(gòu)成機體組織成分?是維持神經(jīng)系統(tǒng)正?;顒硬豢扇鄙俚奈镔|(zhì)?抗生酮作用?(4)?亮氨酸 ?賴氨酸 ?蛋氨酸 ?半胱氨酸:(4)?肥胖癥和膽石癥 ?便秘和憩室病?大腸癌 ?以上都包括:(3)?是維持人體正常功能的一類高分子有機化合物?體內(nèi)完全不能合成?需要量很小?可構(gòu)成身體組織?(3)?精白米 ?富強粉 ?糙米 ?玉米?(1)?維生素B6 ?維生素B1 ?維生素B2 ?維生素A :(1)?礦物質(zhì) ?蛋白質(zhì) ?維生素 ?碳水化合物26.(2)是葡萄糖耐量因子的重要組成成分?鐵 ?鉻 ? 鈣 ?錳(1)?化學(xué)性污染 ?微生物污染 ?放射性污染 ?昆蟲污染?(4)?乳及乳制品 ?小蝦米皮 ?海帶 ?骨頭湯,職業(yè)道德具有(C)的社會功能。?咀嚼動作引起咀嚼肌運動產(chǎn)熱?食物本身所具有的熱能和溫度?攝食吞咽動作產(chǎn)生的?是機體由于攝取食物而引起體內(nèi)能量消耗增加的現(xiàn)象。(3)的膳食。二、選擇題(A)A人體需要量很少的 B自然界含量很少的 C人體吸收率很低的 D人體利用率很低的 ?(D)A定時定量,細嚼慢咽,避免暴飲暴食 B增加營養(yǎng),挑選富含生物價值高的蛋白質(zhì)和維生素的食物,C淺表性胃炎胃酸分泌過多者,可用烤面包以中和胃液④急性胃炎的患者應(yīng)少飲水,以免引起嘔吐,脂肪含量最高的是:(?)?大米 ?高粱 ?小麥 ?蕎麥,哪一種是VC的良好來源:(?)?豆腐 ?豆薣 ?豆芽 ?豆?jié){:(?)?檸檬 ?山楂 ?桔子 ?獼猴桃?(2)①要供給充足的熱量。、冷凍,高溫殺菌,脫水干燥,腌漬和煙熏,食品輻射保藏。、維生素D、維生素E、維生素K。,將食物中毒分為5類:細菌性食物中毒、真菌及其毒素食物中毒、動物性食物中毒、有毒植物中毒、化學(xué)性食物中毒。:微生物作用、食品本身的組成和性質(zhì)、環(huán)境因素。、吸收利用障礙、需要量相對增加。(14碳以上),中鏈脂肪酸和短鏈脂肪酸(5碳以下)。、通風(fēng)、干燥和陰涼的環(huán)境,目的是保持原有的營養(yǎng)價值。,需用人工喂養(yǎng)。,為零氮平衡。、農(nóng)藥殘留、有害毒物的污染、倉儲害蟲、其他污染。、維生素D、維生素E、維生素K。,將食物中毒分為5類:細菌性食物中毒、真菌及其毒素食物中毒、動物性食物中毒、有毒植物中毒、化學(xué)性食物中毒。,可將肉品質(zhì)量分為三類:良質(zhì)肉、條件可食肉、廢棄肉。(PI)、脹氣因子、植酸、植物紅細胞凝集素。脂餐膳食是用于膽道造影以及膽結(jié)石的診斷。、植物性食物、礦物性食物三大類。根據(jù)提體格營養(yǎng)狀況檢查的結(jié)果評價當前的營養(yǎng)狀況。:S:詢問飲食營養(yǎng)狀況 飲食史、飲食習(xí)慣和嗜好、飲食調(diào)查、餐次和分配比例、有無偏食史,以及烹調(diào)加工的方法等。各種味道的食物均應(yīng)不偏不廢,保持平衡,才有利于身體健康:老年人的營養(yǎng)需求有一定的特點,根據(jù)老年人基礎(chǔ)代謝降低,活動量減少,所需要的總熱量比老年人減少。甜食吃得過多傷腎,升高血糖及甘油三酯,誘發(fā)動脈硬化。糖能有效地阻止癌細胞附著于正常細胞,幫助人體抵抗感冒、流感、心臟病與神經(jīng)疾病的侵襲,增強記憶力,提高用腦效率。酸味:食物中的有機酸產(chǎn)生,可提高胃酸濃度,增進食欲。也可禍及老人,引起膽固醇水平過低而遭受感染與癌癥的侵襲。?營養(yǎng)不良 兒童肥胖癥 維生素A 缺乏癥 鈣缺乏癥 鋅缺乏癥 缺鐵性貧血?多飲水 多纖維 低鹽 低熱卡 特殊營養(yǎng)物質(zhì)的供給:抗氧化物、葉酸、鋅等。標準體重就是在人群中經(jīng)過大量的調(diào)查研究得出的相同種族、性別、年齡、身高的人體體重正常值范圍。2)將營養(yǎng)知識納入中小學(xué)的教育內(nèi)容。?礦物質(zhì)含量較牛乳少,不會使嬰兒腎溶質(zhì)負符過度,并且其中鐵、鋅等的生物利用率高。??母乳蛋白質(zhì)約2/3為白蛋白,易于消化吸收。水果中的有機酸以蘋果酸、檸檬酸和酒石酸為主,此外還有乳酸、琥珀酸等,有機酸因水果種類、品種和成熟度不同而異。綠葉蔬菜一般含鈣在100mg/100g以上,含鐵1~2mg/100g。、水果的營養(yǎng)價值蔬菜水果的營養(yǎng)成分(一)碳水化物包括糖、淀粉、纖維素和果膠物質(zhì)。缺鐵導(dǎo)致缺鐵性貧血。這是我國現(xiàn)階段在營養(yǎng)工作中面臨著的雙重挑戰(zhàn)。奉獻就是 不期望等價的回報和酬勞,而愿意為他人、為社會或為真理、為正義獻 出自己的力量,包括寶貴的生命。服務(wù)群眾體現(xiàn)了職業(yè)與人 民群眾的關(guān)系,說明工作的主要服務(wù)對象是人民群眾。3.辦事公道 辦事公道是指從業(yè)人員在辦事情處理問題時,要站在公正的立場上,按照同一標準和同一原則辦事的職業(yè)道德規(guī)范。誠實的人反對投機取巧,趨炎附勢,弄虛作假,口是心非。敬業(yè)就是用一種嚴肅的態(tài)度對待自己的工作,勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)、忠于職守、盡職盡責(zé)。四、社會主義職業(yè)道德的基本規(guī)范 社會主義職業(yè)道德基本規(guī)范包含五個方面的內(nèi)容,即愛崗敬業(yè)、誠 實守信、辦事公道、服務(wù)群眾、奉獻社會。人們不論從事哪種 職業(yè),都不僅是為個人謀生,都貫穿著為社會、為人民、為集體服務(wù)這 一根本要求。2.職業(yè)道德的社會作用 職業(yè)道德具有重要的社會作用。第三是實用性及規(guī)范性,即根據(jù)職業(yè)活動的具體要求,對人們 在職業(yè)活動中的行為用條例、章程、守則、制度、公約等形式做出規(guī)定。職業(yè)道德是社會道德在 職業(yè)活動中的具體化,是從業(yè)人員在職業(yè)活動中的行為標準和要求,而 且是本行業(yè)對社會所承擔(dān)的道德責(zé)任和義務(wù)。功效:● 防止因過熱而疲勞和中暑● 協(xié)助神經(jīng)和肌肉的正常運作第二篇:公共營養(yǎng)師基礎(chǔ)知識教材公共營養(yǎng)師基礎(chǔ)知識教材WORD版本第一章公共營養(yǎng)師職業(yè)道德 第一節(jié)職業(yè)道德基本知識 道德 道德是一定社會、一定階級調(diào)節(jié)人與人之間、個人與社會、個人與 自然之間各種關(guān)系的行為規(guī)范的總和。食物來源:谷類制品、肉類、雞、鴨、魚、小黃瓜等?!?使牙齒更健康● 改善消化不良● 能協(xié)助抵抗憂郁癥,與鈣并用,可作為天然的鎮(zhèn)靜劑。需要人群:酒精中毒的人通常有缺鎂的現(xiàn)象,常喝酒的人就好多攝取鎂。功效:● 使皮膚健康,毛發(fā)有光澤● 有助于維持人體基本代謝,有益腦功能● 促進膽汁分泌,幫助消化● 有助于抵抗細菌感染在鈣、維生素C、磷、鈉、鉀等的代謝上,鎂是必要的物質(zhì),在神經(jīng)肌肉的機能正常運作、血糖轉(zhuǎn)化等過程中扮演著重要的角色。食物來源:干豆類、魚、牛奶、瘦肉、小麥胚芽、貝類等富含蛋白質(zhì)的食物,以及洋蔥、蘿卜、干果、圓白菜等。功效:● 加速人體內(nèi)部和外部傷口的愈合 ● 消除指甲上的白色斑點● 防止味覺喪失● 有助于對生殖能力障礙的治療● 有助于預(yù)防前列腺疾病● 促進生長發(fā)育和使思維敏捷● 減少膽固醇的蓄積● 有助于治療精神失常硫存在與每個細胞,不僅是人體所需的較大量元素,也是構(gòu)成氨基酸的成分之一,而且有助于維護皮膚、頭發(fā)及指甲的健康、光澤,維持氧平衡,幫助腦功能正常運作。流汗過多時,酗酒者、糖尿病(糖尿病產(chǎn)品,糖尿病資訊)患者應(yīng)注意補充體內(nèi)的鋅。大量地攝取鋅可能會抑制機體的免疫功能。它能指揮肌肉的收縮、幫助形成胰島素,是穩(wěn)定血液狀態(tài),維持體內(nèi)酸堿平衡的重要物質(zhì),使前列腺正常運作,并且是生殖器官發(fā)育的重要物質(zhì)。需要人群:只要攝取足夠的未精制的谷類、新鮮的綠色蔬菜、動物內(nèi)容就不必擔(dān)心缺銅。銅是人體必需的微量礦物質(zhì),在攝入后 15 分鐘即可進入血液中,同時存在于紅血球內(nèi)外,可幫助鐵質(zhì)傳遞蛋白,在血紅素形成過程中扮演催化的角色?!?增加對疾病的抵抗力。經(jīng)常喝紅茶或咖啡的人請注意,飲用大量的紅茶和咖啡會阻礙鐵的吸收。補充周期:建議每日補充。建議日攝取量:成人攝取量是 10 ~ 15mg。人體所攝取的鐵中實際上只有大約 8 %被吸收而進入血液之中。鐵和鈣是中國人特別是女性飲食中最缺乏的兩大營養(yǎng)素。與蛋白質(zhì)(合的鐵貯藏在體內(nèi),而組織鐵(存在肌血球素中)貯藏在體內(nèi)的量則非常少。吸收鐵時
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