拓展項(xiàng)目操作手冊(cè)-全文預(yù)覽
【正文】 。 采用倒掛問(wèn)清學(xué)員方法和安全措施，面向墻壁倒掛時(shí)提醒學(xué)員，腰部以下不得伸出墻外，有專人拉他的雙腿，注意監(jiān)控。 教練不可參與項(xiàng)目中，如充當(dāng)?shù)箳熘蛘咦詈笠蝗恕? 最后一名學(xué)員離地，腳上舉或者做其他動(dòng)作，教練應(yīng)站在學(xué)員側(cè)后方，一方面避免頭朝下墜落，另一方面避免臉或者頭磕在墻上，如墜落順勢(shì)幫助調(diào)整姿勢(shì)接住或者攬到墊子中間，必須休息一會(huì)兒再次嘗試。統(tǒng)計(jì)表明，向右側(cè)傾斜的幾率較大。帶領(lǐng)學(xué)員充分熱身。 1最后一個(gè)人嘗試各種方法的時(shí)候都遇到困難，當(dāng)學(xué)員要放棄的時(shí)候，應(yīng)該予以提示。解決問(wèn)題的辦法由學(xué)員自己想，不用給安全操作規(guī)則外的任何建議。 當(dāng)攀爬者或者人梯跌落，保護(hù)人員保護(hù)自己同時(shí)掌心對(duì)著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。上去后翻越墻頭要穩(wěn)妥。 如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。 （二）過(guò)程 所有學(xué)員40分鐘內(nèi)爬過(guò)高墻，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。 培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力。 在60秒時(shí)間內(nèi)采集數(shù)字信息卡片且按照數(shù)字順序交予培訓(xùn)師確認(rèn)。（2） 過(guò)程 30張帶有數(shù)字信息的卡片（數(shù)字從1到30）被放置在繩接成的圈中 每個(gè)隊(duì)有三次進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)收集數(shù)字信息的機(jī)會(huì)。 將齊眉棍放在每個(gè)人的食指上，必須保證每個(gè)人食指都接觸到齊眉棍，并且手都在齊眉棍的下面； 要求小組成員將齊眉棍保持水平，小組的任務(wù)是：在保證每個(gè)人的手都在齊眉棍下面的情況下，將齊眉棍完全水平的往下移動(dòng)。（三）分享 大家的意見是否統(tǒng)一，項(xiàng)目進(jìn)行中有幾種聲音 大家都蒙著眼睛，需要團(tuán)隊(duì)中各隊(duì)員相互扶持 齊眉棍 （一）目的 看似游戲很簡(jiǎn)單，但要成功的完成非常不容易?，F(xiàn)在我來(lái)說(shuō)一下規(guī)則。 安排學(xué)員進(jìn)行體驗(yàn)分享；發(fā)表自己在任務(wù)過(guò)程中的感受和領(lǐng)悟。 教練在適當(dāng)?shù)姆轿贿M(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)督、控制、激勵(lì)學(xué)員。 教練觀察所在地地面狀況，發(fā)現(xiàn)有可能導(dǎo)致學(xué)員受傷的東西及時(shí)清理。 項(xiàng)目開始前，請(qǐng)把身上所有硬物取出，如：手機(jī)；手表；手鐲；眼鏡；打火機(jī)等等。 了解隊(duì)員、團(tuán)隊(duì)的人力資源并合理搭配。 由助教給隊(duì)員戴上安全器具，綁好繩索 做保護(hù)的助教就位后，隊(duì)員爬上高空中的斷橋，獨(dú)立跨過(guò)斷橋（不可以助跑） 跨過(guò)斷橋后，再跨于斷橋兩塊板之間，抓好保護(hù)繩，大聲數(shù)123后，從兩塊板之間跳下來(lái)（三）分享 人最大的敵人不是別人而是自己，戰(zhàn)勝自己 斷橋一小步，人生一大步 許多事不是不能做而是不敢做 隊(duì)員之間相互理解，相互關(guān)心，相互鼓勵(lì)?！ ”乘W(xué)員：“我叫，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了嗎？” 承接學(xué)員：“準(zhǔn)備好了?！ 肀В河彝认蚯斑~半步，左手在下，右手在上，雙手合攏?！ ∷嘘?duì)員摘下手表、戒指、袖標(biāo)等硬質(zhì)飾品，并把衣兜掏空。愛與責(zé)任，支撐著我們不斷前進(jìn)！大家都來(lái)感受一下這份無(wú)時(shí)無(wú)刻縈繞我們身邊的力量吧！o(∩_∩)o… 背摔（一）目的（1）培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；（2）提高組員的人際溝通能力；（3）引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。每位成員都來(lái)嘗試一下?lián)沃虚g成員的角色。“風(fēng)”的動(dòng)作：兩腳前后岔開呈弓型站立（前腿弓，后退繃），雙手十指分開手心向中心呈推的姿勢(shì)，雙肘微彎，可自由伸展。（放下）（二）過(guò)程“草”的動(dòng)作: 手臂交叉十指緊扣后反轉(zhuǎn)繞在胸前，頂住下頜，下頜微收，雙肘夾緊，雙腳并立，身體繃直，猶如直板。中間的成員說(shuō)：“我叫，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒有？” 其他成員回答：“準(zhǔn)備好了！” 中間的成員問(wèn)：“我要倒了？” 其他成員回答：“倒吧！”中間的同學(xué)而整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)其他成員的手中，穩(wěn)定之后團(tuán)隊(duì)成員把中間的成員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。這個(gè)游戲的名字之所以叫做“風(fēng)中勁草”，其實(shí)是想要告訴我們，生活中我們像一棵小
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