【正文】 氣短，肢體倦怠，動則頭暈?zāi)垦＃募?，自汗，食少，面黃少華。低血壓屬中醫(yī)“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證范疇。功效： 益氣健脾。每小時取肉汁1次，加水再煎，前后共取肉汁4次；3。中氣不足證型臨床表現(xiàn) 頭暈喜臥，少氣懶言，四肢倦怠，自汗，納呆，便溏，舌淡脈細。低血壓屬中醫(yī)“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證范疇。功效： 補中益氣。將黨參用紗布袋裝好扎緊，牛肉切塊；2。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。將湯圓在沸水中煮熟，即可食用。將盤于左右擺動，讓丸子均勻粘上糯米粉；5。將人參、茯苓、山藥蒸熟，搗成泥；2。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。包成包子，蒸熟即可。2。中氣不足證型臨床表現(xiàn) 頭暈喜臥，少氣懶言，四肢倦怠，自汗，納呆，便溏，舌淡脈細。低血壓屬中醫(yī)“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證范疇。功效： 健脾和胃。將炒鍋燒熱，倒入豬油，依次炒京糕泥和豆沙，分別盛在淮山藥的兩邊。京糕加工成細泥，另放碗內(nèi)；3。中氣不足證型臨床表現(xiàn) 頭暈喜臥，少氣懶言，四肢倦怠，自汗，納呆，便溏，舌淡脈細。低血壓屬中醫(yī)“眩暈”、“厥證”、“虛勞”等病證范疇。功效： 健脾開胃。然后將各種絲分為5份擺在蛋羹上，兩端為藕絲，中間為京糕、蜜棗、青梅絲。將3個雞蛋清放入碗內(nèi)，加入相當?shù)扒逡话氲乃?，用筷子打勻放在大盤內(nèi)。放人開水鍋內(nèi)氽一下，撈出。可選擇一些不過分劇烈的體育活動，如散步、慢跑、打太極拳、練氣功等，以鍛煉身體，增強體質(zhì)；應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結(jié)合，早睡早起，保證充足的睡眠時間；此外，睡覺時枕頭不宜過低；腦力勞動者不要用腦過度，合理安排工作和休息，保持情緒穩(wěn)定，注意調(diào)節(jié)緊張的情緒；從臥位或坐位起立，體位突然變化時，動作要緩慢，以防使血壓突然下降；熱水澡可加強血液循環(huán)，改善低血壓癥狀， 水溫以43度左右為佳，洗澡時間不宜過長，洗三分鐘左右后，應(yīng)休息片刻再洗， 洗完澡如果能坐著休息一下，效果更佳；不宜處在悶熱的環(huán)境，以免血管舒張、血壓下降； 領(lǐng)帶不要系太緊，少穿衣領(lǐng)太高、太緊的衣服，否則會壓迫到頸動脈竇，引起血壓驟降而昏倒。其它：伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。適宜食物主食及豆類的選擇：小米、粳米、紅豆、黑豆、黃豆及其制品。 、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品；低血壓癥的常見癥狀有精神疲倦、乏力、健忘、頭暈、頭痛、甚至暈厥、或心悸、心前區(qū)壓悶感。 伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。營養(yǎng)原則飲食要注意營養(yǎng)，宜進食高蛋白、高熱量、高維生素的食物，尤其是體質(zhì)虛弱者，更要保證攝取足夠的營養(yǎng)；適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。水果的選擇：柑橘、香蕉、橙子、柚子、蘋果、大棗、草莓、蓮子、桂圓、桑椹等。備注避免從事一些登高、旋轉(zhuǎn)及體能消耗過大的活動。將嫩鮮藕洗凈，削去外皮，切成約5厘米長的細絲；2。4。6。燒開后，用濕淀粉勾成白色甜汁，淋至菜上即可。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。將淮山藥粉碎成細末，加入白糖50克，加少許水，攪成細泥，放碗內(nèi)；2。5。用水豆粉勾芡，澆在三泥上面即成。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。山藥粉、茯苓粉放在大碗中，加水適量，浸泡成糊，蒸半小時后成糕狀。以白糖、豬油、青紅絲少許與山藥茯苓糕合成餡；4。血壓低于正常即稱低血壓。本病基本病理以陽氣虧虛為主，亦可虛中夾實，兼痰停瘀，病在脾、腎、心，涉及肝與肺。制法：1。將干糯米粉放在盤中，然后放上參苓山藥豆沙丸子；4。7。血壓低于正常即稱低血壓。本病基本病理以陽氣虧虛為主，亦可虛中夾實，兼痰停瘀，病在脾、腎、心，涉及肝與肺。制法：1。至牛肉熟爛，取出黨參，調(diào)味即成。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。將牛肉切成小塊，放入鍋內(nèi)，加水適量煎煮，去浮沫；2。將黏稠液倒入盆內(nèi)，冷藏備用。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，心悸失眠，記憶力減退，精力不集中，易于疲勞及心前區(qū)悶痛，嚴重者可出現(xiàn)顫抖，面色蒼白或青紫甚則昏厥。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為腎陽虧虛、心脾兩虛、中氣不足等證型。制法：1。櫻桃去核備用。把山藥切成3～4厘米長段，順長剖為4片，碼在蜜棗上。稍淋些豬油，最上層加入糖桂花，上籠蒸熟。同時給鍋內(nèi)倒入清水，放入白糖溶化，用濕淀粉勾成稀芡，淋于山藥上即成。臨床主要表現(xiàn)為思睡，虛弱，兩腿無力，頭暈，頭痛，