高血脂的危害與防治-全文預(yù)覽
【正文】 強(qiáng)的降脂作用？ “ 他汀類 ” 降脂藥一方面可以阻止膽固醇的合成，使得進(jìn)入到血液里的膽固醇減少了；另一方面，它們還可以增加肝臟清除血液里膽固醇的能力。降脂藥物還可以延緩其他部位動脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。過期的深海魚油很不但無益反而對身體有害。 此外， 山楂、甲魚、玉米、海藻 等均有降低血膽固醇作用。 ? 冬瓜 ：經(jīng)常食用冬瓜 ， 能去除身體內(nèi)多余的脂肪和水分 ，起到減肥作用 。 ? 大蒜 ：含有揮發(fā)性辣味素 ， 可清除積存在血管中的脂肪 ， 有明顯的降低膽固醇的作用洋蔥：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸 ， 有良好的降血脂作用 。 ? 吸煙不但害已，也殃及旁人。 ? 吸煙還可以使血清甘油三脂水平升高。 ? 在我國古代文獻(xiàn)中就有茶可 “ 解油膩 ” 、“ 去人脂 ” 的記載。 ? 有高血壓、肝、腦、腎等疾病的病人以及長期服用阿司匹林者，需特別注意。適量飲酒不僅可使 LDLC和 VLDLC濃度降低，而且可升高HDLC，它還可以抑制血小板的聚集，并增強(qiáng)纖維蛋白的溶解，起 “ 活血化淤 ” 的作用。因為過多的碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血癥。進(jìn)食大量脂肪類食品后，體內(nèi)甘油三酯水平明顯升高。然而，動物內(nèi)臟（肝、腎、肚腸、腦等）大多屬于高膽固醇食物，比其他食物的膽固醇含量高出好多倍。 ? 烹調(diào)用油宜選擇較多不飽和脂肪酸的油，例如：大豆、玉米油、花生油。所謂理想體重通常是以“ 體重指數(shù) ” 表示。 ? 因此，要作出血脂異常的診斷應(yīng)到醫(yī)院抽血進(jìn)行化驗才能確定。 ? (4)HDLC: 高密度脂蛋白 膽固醇，反映血中高密度脂蛋白的濃度。 32 血脂化驗單 (1) ? (1)TC: 總膽固醇 , 代表血中所有的膽固醇。 ? 檢查時不要服用某些藥物。 30 在進(jìn)行血脂檢查前應(yīng)注意下列幾點(diǎn)： ? 空腹一定要抽取空腹 12小時以上。 ? 應(yīng)用降脂藥物即能降低血脂，也可降低血粘稠度。 ? 許多血漿甘油三酯水平高的患者有間歇性上腹痛，這可能是胰腺炎的早期表現(xiàn)。所以，近來有人稱糖尿病為糖脂病。 25 血脂高會引起糖尿病 ? 血脂高的病人常合并有糖尿病，血脂高是否會引起糖尿??？ ? 血脂升高可產(chǎn)生脂毒性，損傷胰島功能或使胰島素的作用減弱。 ? 血脂高可能是高血壓的危險因素，那么降低血脂也應(yīng)使高血壓病人的血壓下降。 ? 血脂增高逐漸引起全身大小血管的改變。許多大規(guī)模臨床試驗均已證實(shí)，對冠心病患者給予降脂治療，可以降低心臟病的發(fā)生率和死亡率。 ? 膽固醇 遍布全身各處，是所有組織、器官的細(xì)胞組成成分。 ? 人體內(nèi)大部分的膽固醇靠自身合成。 15 血脂的來源 (2) ? 飲食是影響血膽固醇水平的最重要因素。 ? 我們每天攝入的食物中，主要含淀粉和脂肪。所以，HDLC升高被認(rèn)為是好事。 13 “好 ” 和 “ 壞 ” 膽固醇 ? 血中的脂蛋白也有有好壞之分。 12 高密度脂蛋白 膽固醇 （ HDLC） ? 所謂高密度脂蛋白（ HDL），也是通過超速離心方法分離出來的一種血液脂蛋白。 ? 血液的膽固醇主要是位于 LDL中，占血總膽固醇（ TC）的 60％以上。當(dāng)血甘油三酯特別高時，血液會呈乳白色，這種血靜置一段時間后，表面形成厚厚一層奶油樣物質(zhì)，便是化驗單上的所謂的 “脂血 ” 。 ? 我們可從食物獲得膽固醇，體內(nèi)也可自己合成膽固醇。 (3)內(nèi)分泌代謝因素。這是最為常見也是最重要的因素。 （ 2）從飲食中攝影取過多的熱量，引起肥胖或超重，是高血脂、高血壓、糖尿病和心臟病常見的危險因素之一。 4 血脂為什么會升高 ? 高脂血癥是一種由多因素所引起的疾病，是環(huán)境因素與遺傳基因異常相互作用的結(jié)果。 ? 甘油三酯主要參與人體能量代謝，可以釋放大量的能量供機(jī)體活動，過多的能量可通過甘油三酯的形式儲存起來。 ? 血液中的脂蛋白也有不同。1 血脂知識講座 2 血脂是什么 ? 血脂是血中所含 脂質(zhì) 的總稱，其中主要包括 膽固醇 和甘油三酯 。 脂蛋白中所含蛋白的種類和數(shù)目、膽固醇和甘油三酯的多少決定其重量。血脂在維持人體生理活動中發(fā)揮重要作用。 ? 正常情況下，脂類在體內(nèi)的吸收、消耗和轉(zhuǎn)化維持相對平衡，所以人體血脂含量基本保持穩(wěn)定。時間長了，血脂就悄悄地升了上去。 5 肥胖者常有血脂升高 ? 肥胖者血脂升高可能與以下因素有關(guān)： (1)飲食因素。有家族遺傳傾向的肥胖者，常同時伴有脂質(zhì)代謝方面的異常，甚至該家族中體重正常者亦可有高脂血癥。所謂的 總膽固醇（ TC） 就是各種脂蛋白含有的膽固醇的總和。 ? 血中顆粒大而密度低的脂蛋白含甘油三酯的量多。 11 低密度脂蛋白 膽固醇 （ LDLC） ? 所謂 低密度脂蛋白（ LDL）是由多種物質(zhì)組成，如膽固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白質(zhì)等。體內(nèi)多余的 LDL易沉積在動脈的管壁，會引起嚴(yán)重的動脈粥樣硬化病變。因此， HDL具有 “ 抗動脈粥樣硬化性脂蛋白 ” 的美稱。 ? 相反，高密度脂蛋白（ HDL）能將血管壁多余的膽固醇運(yùn)送回肝臟進(jìn)行排除，從而保護(hù)血管免受侵害。 14 血脂的來源 (1) ? 血脂的來源不外乎兩條途徑，一是來源于我們 吃進(jìn)的食物，二是來源于我們體內(nèi)的 合成 。 ? 肝臟和小腸是合成甘油三酯的主要場所，肝臟的合成能力最強(qiáng)，但不儲存甘油三酯，合成后即釋放入血，脂肪組織如皮下脂肪及肌肉之間的脂肪等也是合成甘油三酯的重要部位。高脂血癥患者最好少吃或不吃動物內(nèi)臟，特別是肝臟。 16 人體內(nèi)的血脂出路 ? 甘油三酯 大部分儲存于腹部、皮下和肌肉間的脂肪組織中，因此表現(xiàn)為 “ 大腹便便 ” 或 “ 將軍肚 ” ；饑餓時甘油三酯從脂肪組織中動員出來，產(chǎn)生人體活動需要的能量，以滿足生命活動和體育運(yùn)動的需要，所以這就是專家倡導(dǎo)的控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動可減輕體重的原因。 17 ?高血脂的危害 18 冠心病與血脂關(guān)系密切 ? ⑴ 冠心病主要危險因素有：血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙等，其中血脂異常是冠心病最主要的致病性危險因素。 19 動脈硬化與血脂 ? 動脈硬化與血脂的關(guān)系密不可分。 20 21 22 足動脈硬化阻塞 23 24 血脂高會引起血壓高 ? 高血脂和高血壓是姊妹病。并有助于防治動脈粥樣硬化引起冠心病和腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病。當(dāng)高血脂與糖尿病同時存在時，常難以分清誰是因誰是果。原因是甘油三酯、乳
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