肌肉工作的原理(1)-全文預(yù)覽
【正文】 的拉力線， ab為背闊肌的拉力線，ad為胸大肌和背闊肌和背闊肌的合力作用線。 ? 對(duì)不同拉力方向的肌肉之間，可采用平行四邊形法進(jìn)行合成，以求出它們的合力作用線，從合力作用線到關(guān)節(jié)中心的垂直距離，叫做合力力臂。例如，三角肌前部肌纖維的拉力線，就不在一個(gè)基本平面內(nèi)，它可以分解成三個(gè)互相垂直的分力：一個(gè)向的分力；一個(gè)向內(nèi)的分力；一個(gè)向前的分力。 肌拉力線在一個(gè)基本平面內(nèi)的分解： ? 當(dāng)肌拉力線在某一基本平面時(shí)，可以分解成兩個(gè)互相垂直的分力，其中一個(gè)分力沿著骨杠桿指向關(guān)節(jié)中心，叫做法向分力，法向分力有加固關(guān)節(jié)的作用，所以又叫加固分力。通常采用增大阻力臂的方法，來達(dá)到獲得速度的目的。 人體骨杠桿的分類 ? 3．速度杠桿：力點(diǎn)在支點(diǎn)和阻力點(diǎn)之間的杠桿稱速度杠桿。例如，頭與寰椎的連結(jié)，支點(diǎn)在寰枕關(guān)節(jié)，阻力點(diǎn)為頭的重心點(diǎn)位于支點(diǎn)前面，力點(diǎn)在枕外隆凸斜方肌上部的起點(diǎn)。則力矩公式如下： ? M=Fd ? －－阻力與阻力臂的乘積，叫阻力矩。阻力臂通常用 “ dR”表示。 ? －－從支點(diǎn)到肌拉力線的垂直距離，叫力臂。骨桿桿的力點(diǎn)就是原動(dòng)肌的動(dòng)點(diǎn)附著點(diǎn)，力點(diǎn)通常用 “ F”表示。因此，我們可將骨視為骨杠桿。在人體運(yùn)動(dòng)中，骨在肌肉拉力的作用下，能繞關(guān)節(jié)軸轉(zhuǎn)動(dòng)并克服阻力作功。 ? －－動(dòng)力作用點(diǎn)叫力點(diǎn)。這些阻力的合力作用點(diǎn)就是阻力點(diǎn)，阻力點(diǎn)通常用 “ R”表示 (圖 23)。骨杠桿的阻力臂，是從關(guān)節(jié)中心到阻力作用線的垂直距離 (圖 23中的 OR)。力矩用 “ M”表示， F代表力，ｄ代表力臂。dR 人體骨杠桿的分類 ? 1．平衡杠桿：支點(diǎn)位于力點(diǎn)和阻力點(diǎn)之間的杠桿稱平衡杠桿。例如，站立提踵時(shí)，以跖趾關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，力點(diǎn)在跟結(jié)節(jié)的小腿三頭肌止點(diǎn)，阻力點(diǎn)在重心垂線上，位于支點(diǎn)和力點(diǎn)之間（圖 4—— ）。 ? 2．獲得較大速度：在體育運(yùn)動(dòng)中，許多動(dòng)作不是要求省力，而是要獲得更大速度。 圖 3 3 16 提鈴時(shí)杠鈴貼近身體上升縮短阻力臂，省力圖 3 3 23 直腿仰臥起坐 ? 肌拉力的分解與合成 ? 肌拉力的分解：為了進(jìn)一步了解了肌拉力對(duì)骨杠桿的作用，有必要對(duì)肌拉力進(jìn)行分解研究，肌拉力線可能在一個(gè)基本平面內(nèi)，也可能不在一個(gè)基本平面內(nèi)。 肌拉力不在一個(gè)基本平面內(nèi)的分解： ? 當(dāng)肌拉力線不在一個(gè)基本平面內(nèi)時(shí)，可分解成三個(gè)互相垂直的分力，這三個(gè)分力，分別位于三個(gè)基本平面內(nèi)。多頭肌的各頭拉力向雖然不完全一致，但都集中在合并腱上，也就是說已經(jīng)自然合成了，如股四頭的四個(gè)腱首先集中在骼骨上，形成一條肌
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