[教育學(xué)]認(rèn)識你自己——大學(xué)生自我意識的完善-全文預(yù)覽
【正文】 卑 （二） 自我評價(jià)偏高 （三）自我中心 （四）苛求完美 （一） 過度自卑 自卑感是對自己不滿、否定的情感，往往是自尊心屢屢受挫的結(jié)果。 獲得自我統(tǒng)一的途徑 ： ? 努力改善現(xiàn)實(shí)自我 ， 使之逐漸接近理想自我； ? 修正理想自我中某些不切實(shí)際的過高標(biāo)準(zhǔn) ，使之與現(xiàn)實(shí)自我趨近； ? 放棄理想自我而遷就現(xiàn)實(shí)自我 。 自我認(rèn)識主要解決“ 自己對自己是否滿意？”的問題。 自我意識的內(nèi)容 ? 自我認(rèn)識 —— 是自我意識中的 認(rèn)知成分， 包括自我感覺、自我觀察、自我觀念、自我分析和自我評價(jià)。 埃里克森的自我發(fā)展階段 階段 年齡 心理危機(jī) 發(fā)展順利 發(fā)展障礙 1 1歲半 對人信賴 ←→ 對人不信賴 對人信賴，有安全感 與人交往，焦慮不安 2 1歲半 4歲 自主 ←→ 羞怯、疑慮 能自我控制，行動(dòng)有 信心 自我懷疑，行動(dòng)畏首畏尾 3 45歲 主動(dòng)感 ←→ 內(nèi)疚感 有目的方向，能獨(dú)立 進(jìn)取 畏懼退縮，無自我價(jià)值感 4 6歲 青春期 勤奮感 ←→ 自卑感 具有求學(xué)、做事、待 人的基本能力 缺乏生活基本能力，充滿 失敗感 5 青年期 (1218) 自我同一性 ←→ 自我混亂 自我觀念明確，追求 方向肯定 生活缺乏目標(biāo)，時(shí)感彷徨 迷失 6 成年期 (1928) 親密感 ←→ 孤獨(dú)感 成功的感情生活，奠 定事業(yè)基礎(chǔ) 孤獨(dú)寂寞，無法與人親密 相處 7 中年期 (2955) 關(guān)心后代 ←→ 自我關(guān)注 熱愛家庭，栽培后代 自我恣縱，不顧未來 8 老年期 完美感 ←→ 失落感 隨心所欲，安享天年 悔恨舊事，悲觀失望 自我意識結(jié)構(gòu) ? 形式上分，有三種表現(xiàn) 自我意識 自我認(rèn)識 自我體驗(yàn) 自我調(diào)控 大學(xué)生心理健康教育 南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育中心 自我認(rèn)知 自我評價(jià) 自我控制 生理自我 對自己身體、外貌、衣著、風(fēng)度、家屬、所有物等的認(rèn)識 英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悅納。?認(rèn)識你自己 —— ?大學(xué)生自我意識的完善 ? 一、自我意識概述 ?二、大學(xué)生自我意識的常見問題及調(diào)適方法 ? 三、大學(xué)生完善自我的途徑與方法 Who am I？ ? 人自詡為萬物之靈，總想究詰宇宙自然的奧妙。 一、自我意識概述 （一）自我意識的內(nèi)涵 （二）自我意識的發(fā)生發(fā)展 （三） 怎樣才能獲得健康的自我形象
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