【正文】 的好感等 心理自我 對自己的智力、性格、氣質(zhì)、興趣、能力、記憶、思維等特點(diǎn)的認(rèn)識。 指個體對生理自我（如身高體重）、心理自我和社會自我（如人際關(guān)系）的認(rèn)識。 容易產(chǎn)生盲目樂觀情緒，自以為是，不易處理好人際關(guān)系；易驕傲，常對自己提出過高要求，承擔(dān)無法完成的任務(wù)、義務(wù)而導(dǎo)致失敗。 內(nèi)心不安時外表仍若無其事或驚惶失措。 結(jié)束語 ? 如果你對自己感到滿意 ， 那么接納自己吧 ， 你會從自身獲得最熱烈的贊賞和最有力的鼓舞；如果你對自己感到失望 ， 那么接納自己吧 ， 你將得到自己最溫暖的擁抱和最真誠的信任 。 設(shè)定積極而又可行的生活目標(biāo)，然后全力以赴求其實(shí)現(xiàn)；但卻不能期望未來的結(jié)果一定會成功。 了解自己的能力，也知道自己的目標(biāo)。這類人自我認(rèn)識不客觀，往往只看到自我缺點(diǎn)而忽略了自我的長處，不喜歡自己、不能容忍自己的缺點(diǎn)和弱點(diǎn)，否定、抱怨、指責(zé)自己，看不到自己的價值，或夸大自己的不足，感到自己什么都不如他人，處處低人一等，喪失信心。 追求身體的外表、物質(zhì)欲望的滿足，維持家庭的利益等。自我認(rèn)識主要解決“我是一個什么樣的人”的問題。 自我評價偏高的主要原因 優(yōu)越感強(qiáng)，過于自信 自尊心和好勝心過強(qiáng) 思維發(fā)展欠全面 調(diào)適方法 ，承認(rèn)自己需要不斷完善 ，欣賞他人的獨(dú)特性 ，以開放的心態(tài)尊重和認(rèn)真對待來自他人的反饋意見 （三）自我中心 凡事從自我出發(fā)，只關(guān)心自己，遇事先替自己打算，不顧忌他人的感受和需要。 常敷衍了事，無法專注。 ? 假如你把自己拒于自己的心靈之外 ， 那么你永遠(yuǎn)對自己不滿意 ， 痛苦 、 壓抑 、 失敗的情緒將常伴你左右 。 對是非之爭辯，只要自己認(rèn)清真理正義之所在，堅持到底。 行為表現(xiàn)一向都自然而誠懇。（青春期 成年） （成長的助力） 老師 父親 母親 （家庭生活） 求學(xué)經(jīng)歷 社會經(jīng)歷 （同僚、同學(xué)） 建立健康正確自我形象的重要經(jīng)歷 破壞自我形象的重要經(jīng)歷 （成長的阻力、破壞力） 社會經(jīng)歷 （同伴、同學(xué)） 老師 父親 母親 （家庭生活） 求學(xué)經(jīng)歷 二、大學(xué)生自我意識的常見問題及調(diào)適方法 （一） 過度自卑 （二） 自我評價偏高 （三）自我中心 （四）苛求完美 （一） 過度自卑 自卑感是對自己不滿、否定的情感，往往是自尊心屢屢受挫的結(jié)果。 埃里克森的