【正文】 生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。三、看電視用眼要衛(wèi)生。 同時(shí)，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn) 。 近視防控宣傳教育月心得體會篇五 人看東西，無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的，怎樣保護(hù)眼睛。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時(shí)候得摘放眼鏡，運(yùn)動時(shí)得注意別讓它掉下來，下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了??我真想快快摘掉眼鏡啊 ! 媽媽說眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過這扇窗戶去了解這個(gè)世界，體驗(yàn)生活，見證我的未來，好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的 ! 像是在感謝風(fēng)兒的祝賀與祝福 ?”我聽了，高興極了。家里購買了弱視治療儀，我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力，小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。所以在我們?nèi)粘Ｉ钪?，是不是可以多做些：扶盲人過馬路，在他們有困難的時(shí)候伸手拉他們一把呢。比如說，大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉走著走著，我又摔了一跤，石頭掉了。所以有時(shí)我就會同情那些盲人，想能幫幫他們。星期一挨測試視力了，我心里擔(dān)憂的想，如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦，完了完了 ! 測試視力的結(jié)果是：我假性近視了。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。 其實(shí)，我也沒按要求去做。 同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮 !希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月心得體會篇二 眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命，就不能正常生活了。 最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔 ，勤洗手，不用手揉眼 。 其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持 33 厘米 。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。好眼睛，享受好自然，好人生?！稌r(shí)間都去哪兒了》，有一句歌詞說得好，“還沒好好看看眼睛就花了” 眼睛也容易老去，模糊。有一天，感覺眼睛不對勁，看不太清楚眼前的事物。 有一次看見一個(gè)新聞，說一臺灣女子長時(shí)間盯著屏幕，雙眼干澀后還不以為意，沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關(guān)于保護(hù)眼睛的作文作文。語文老師是一個(gè)近視眼，看字的時(shí)候，整個(gè)眼睛都貼在了書本上，眼睛外凸厲害。去年有事，他來 了，每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。也是眼睛，我們感受到了“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花”的秋天，以及“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”的冬天。 明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。 于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教 室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力?！薄澳遣皇?43 路，那是32 路，快下來。這時(shí)只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來。他們都藏了起來，我就像個(gè)瞎子似的什么都看不見。這就是近視給我?guī)淼摹昂谩碧?，也給其他的同學(xué)帶來了趣多笑話。只聽同學(xué)大笑起來，“你難道愛吃姜么 ?”我趕緊放下了，想把眼鏡摘下來，可是一旦摘下來，就什么都看不見了。 而我，卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。有些人剛一醒，就躺在床上看書。在看電視時(shí)要離電視遠(yuǎn)一點(diǎn)，坐在凳子上看，這樣又環(huán)保又保護(hù)了眼睛，難道不是一舉兩得嗎 ? 有些人更是虐 待自己的眼睛。 有些人認(rèn)為眼睛不重要，經(jīng)?！芭按彼Ｈ绻麤]有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì) !同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該愛護(hù)它，有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮，看起來像一位學(xué)問家，這種思想是不對的，別人認(rèn)為你是，難道你就真的是了嗎 ?你不是。而我也是其中之一。眼睛是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。 戴上眼鏡后，看事物比以前清晰多了。 媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心，我委屈地說：“我眼睛看不清楚，才錯(cuò)把釘子看成蚊子了”?！芭尽钡囊宦?，該死的“蚊子”被我打到了 !結(jié)果，當(dāng)我把蚊拍拿起來一看，“哎呀 !蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢 ?”我驚訝地說。有時(shí)候?qū)γ孀哌^來的人打招呼，我卻看不清楚是誰 。 以上的這些苦惱，我想，只有眼睛近視的人，才能體 會到。 由于媽媽反對我戴眼鏡，我只有看電影、讀書、看電視時(shí)才戴。因?yàn)榻暎脮r(shí)時(shí)刻刻把眼鏡帶在身邊，而我又常常忘記，以致鬧出笑話。一直到了四年級，視力一天不如一天，才配了一副眼鏡 . 近視是一件很麻煩的事，它為我?guī)砹瞬簧倏鄲?，因?yàn)閶寢尯芊磳ξ掖餮坨R。 唉，這令人討厭的近視。有時(shí)，為了看清物像，我只能將眼睛一條縫來看東西，但有時(shí)還是看不清楚。因?yàn)橛X得外面沒意思，便把自己悶在家里看一整天的電視。有人認(rèn)為戴眼鏡是智慧的象征，可我這個(gè)擁有兩年以上近視齡的人卻認(rèn)為它是噩夢的開始。我們的人生道路還很漫長，沒有看到的東西還很多。老師抬頭看了我一眼說：“你為什么不讀啊 !”我無奈的低著頭怯怯的回答道：“老師，我忘記帶眼睛兒了，看不清黑板上的字。這時(shí)只聽同學(xué)們已開始讀了，一聽，是我以前背過的一首詩。還好姥姥家離學(xué)校很近，我剛跨進(jìn)教室的門，老師就來了。因?yàn)槔牙焉×?，媽媽要陪她去看醫(yī)生?！边@時(shí)，我才恍然大悟。球在我手里卻不知投向哪里，當(dāng)時(shí)只聽得后面有人向我喊到：“快呀 !快傳球。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分得煩惱。 又經(jīng)過很多事情讓我厭惡近視，后悔沒好好保護(hù)眼睛。 還有一次，由于粗細(xì)大意，收拾書包的時(shí)候竟把眼睛落在家里了，直到到了學(xué)校才發(fā)現(xiàn)忘帶眼鏡了，但為時(shí)已晚。而且眼鏡帶多了，眼球就會向里凹陷，最后落得“雙眼平平” !悲 !長時(shí)間戴眼鏡眼睛會發(fā)酸。仔細(xì)一想醫(yī)生的話也挺有道理的，配就配吧。右眼近視 200176。不知怎么的“近視大仙”在前一段時(shí)間找到了我 。在這里，我想提醒廣大青年，“眼睛是心靈的窗戶”，請保護(hù)好你的眼睛吧 !一起來看看近視防控宣傳教育月心得體會 5篇 2020，歡迎查閱 ! 近視防控宣傳教育月心得體會 1 說起近視，想必人人都不陌生。 不一會兒，態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結(jié)果拿出來了：左眼近視 205176。醫(yī)生說可以配眼鏡，只是在上課時(shí)候帶。 先說上課時(shí)戴眼鏡吧，一節(jié)課下來，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”?？墒抢咸炱窀易鲗λ频模蠋熎枚嗝襟w來讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已有兩年了。由于當(dāng)時(shí)玩的過于激烈，身上臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什么也看不清楚了。耳邊立刻傳來我方隊(duì)員李琦的責(zé)備聲：“你這個(gè)笨蛋，那是對方球員申東。 還有一次，那是一個(gè)盛夏。一看表，上課的時(shí)間快到了，就急忙背上書包跑向?qū)W校。糟糕 !眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。我站在課桌邊傻傻的看著黑板，半天沒有出聲。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來不及了。 六年級時(shí)，我無可奈何地戴上了眼鏡。讀完后，眼睛里充滿血絲，極度疲勞 。 為了緩解眼睛的疲 勞，我不得不縮短眨眼的間隔，以至于又有了不停眨眼的壞毛病。盡管眼鏡沒什么重量，但時(shí)間長了也不好受啊。我從三年級就開始視力模糊，本來想配一副眼鏡，可是媽媽極力反對。 近視對我 來說，真是件麻煩的事呢。要是外語片的話，看了跟沒有看一樣。唉 !真是“啞巴吃黃連 — 有苦說不出”。以前我的視力一直較好，自從上四年級后，座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了 。突然，發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑乎乎的東西，心想：那不是蚊子 嗎 ?于是，我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去。”“哎呀 !難怪會把蚊拍拍出一個(gè)洞呢 ?”我不好意思地低下了頭。后來，醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡。 現(xiàn)在，我可真后悔，后悔當(dāng)初在光線差的地方看書，后悔做作業(yè)離書本太近，后悔看電視離得太近，后悔長時(shí)間上網(wǎng)，后悔?? 唉，近視 真讓我煩惱 ! 近視防控宣傳教育月心