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近視防控宣傳教育月心得體會20xx(五篇范例)-全文預(yù)覽

2025-04-24 15:46 上一頁面

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【正文】 生,共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加,增加了眼外肌對眼球的壓力。三、看電視用眼要衛(wèi)生。 同時(shí),沒有患近視的朋友,要養(yǎng)成用眼習(xí)慣:一、要端正讀寫姿勢,要保持讀書、寫字的姿勢端正,必須遵守三點(diǎn)要求:眼與書本一尺遠(yuǎn) 。 近視防控宣傳教育月心得體會篇五 人看東西,無論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的,怎樣保護(hù)眼睛。但是我還是需要戴眼鏡,我得經(jīng)常清洗眼鏡,很多時(shí)候得摘放眼鏡,運(yùn)動時(shí)得注意別讓它掉下來,下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了??我真想快快摘掉眼鏡啊 ! 媽媽說眼鏡是心靈的窗戶,我需要通過這扇窗戶去了解這個(gè)世界,體驗(yàn)生活,見證我的未來,好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶,呵呵,這是必須的 ! 像是在感謝風(fēng)兒的祝賀與祝福 ?”我聽了,高興極了。家里購買了弱視治療儀,我從兩歲半開始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力,小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合,犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。所以在我們?nèi)粘I钪?,是不是可以多做些:扶盲人過馬路,在他們有困難的時(shí)候伸手拉他們一把呢。比如說,大家熟悉的世界名著《鋼鐵是怎樣煉成的》的俄國作家尼古拉走著走著,我又摔了一跤,石頭掉了。所以有時(shí)我就會同情那些盲人,想能幫幫他們。星期一挨測試視力了,我心里擔(dān)憂的想,如果視力不好爸爸肯定會沒收電腦,完了完了 ! 測試視力的結(jié)果是:我假性近視了。心里美滋滋的想著反正爸媽不在愛怎么玩無所謂。 其實(shí),我也沒按要求去做。 同學(xué)們,為了讓你的眼睛更加健康、明亮 !希望你從現(xiàn)在做起,從小做起,保護(hù)好自己的眼睛吧 ! 近視防控宣傳教育月心得體會篇二 眼睛是心靈的窗戶,如果沒有眼睛人們就像失去了半個(gè)生命,就不能正常生活了。 最后,還應(yīng)做到講衛(wèi)生,愛清潔 ,勤洗手,不用手揉眼 。 其次,在學(xué)習(xí)過程中,要注意勞逸結(jié)合。要預(yù)防近視,就應(yīng)該做到科學(xué)用眼,讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離須保持 33 厘米 。我們眼睛還非常嬌嫩,未發(fā)育完善,只要稍不注意,就容易生病。好眼睛,享受好自然,好人生?!稌r(shí)間都去哪兒了》,有一句歌詞說得好,“還沒好好看看眼睛就花了” 眼睛也容易老去,模糊。有一天,感覺眼睛不對勁,看不太清楚眼前的事物。 有一次看見一個(gè)新聞,說一臺灣女子長時(shí)間盯著屏幕,雙眼干澀后還不以為意,沒想到濃密的眼睫毛竟不斷脫落關(guān)于保護(hù)眼睛的作文作文。語文老師是一個(gè)近視眼,看字的時(shí)候,整個(gè)眼睛都貼在了書本上,眼睛外凸厲害。去年有事,他來 了,每次解手都自己摸著那縷很亮的手電筒光去。也是眼睛,我們感受到了“停車坐愛楓林晚,霜葉紅于二月花”的秋天,以及“忽如一夜春風(fēng)來,千樹萬樹梨花開”的冬天。 明亮的眼睛,閃亮閃亮,像天上的星星,眨巴眨巴,用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。 于是,他真的不再玩游戲了,每次在學(xué)樣一下課就到教 室外面看看遠(yuǎn)方,看看綠色植物,這樣可以緩解眼睛的疲勞。有些是因?yàn)閷懽鳂I(yè)時(shí)的姿勢不正確,一般都是趴在桌面上,這樣會影響視力?!薄澳遣皇?43 路,那是32 路,快下來。這時(shí)只聽同學(xué)們都哈哈大笑起來。他們都藏了起來,我就像個(gè)瞎子似的什么都看不見。這就是近視給我?guī)淼摹昂谩碧?,也給其他的同學(xué)帶來了趣多笑話。只聽同學(xué)大笑起來,“你難道愛吃姜么 ?”我趕緊放下了,想把眼鏡摘下來,可是一旦摘下來,就什么都看不見了。 而我,卻因?yàn)榉N種原因戴上了眼鏡。有些人剛一醒,就躺在床上看書。在看電視時(shí)要離電視遠(yuǎn)一點(diǎn),坐在凳子上看,這樣又環(huán)保又保護(hù)了眼睛,難道不是一舉兩得嗎 ? 有些人更是虐 待自己的眼睛。 有些人認(rèn)為眼睛不重要,經(jīng)?!芭按彼H绻麤]有眼睛,就像名將沒有軍隊(duì) !同學(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,我們應(yīng)該愛護(hù)它,有的人認(rèn)為帶上眼鏡很漂亮,看起來像一位學(xué)問家,這種思想是不對的,別人認(rèn)為你是,難道你就真的是了嗎 ?你不是。而我也是其中之一。眼睛是五官之首,是人的重要器官,對于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要。 戴上眼鏡后,看事物比以前清晰多了。 媽媽責(zé)怪我怎么那么不小心,我委屈地說:“我眼睛看不清楚,才錯(cuò)把釘子看成蚊子了”?!芭尽钡囊宦?,該死的“蚊子”被我打到了 !結(jié)果,當(dāng)我把蚊拍拿起來一看,“哎呀 !蚊拍怎么打出一個(gè)洞了呢 ?”我驚訝地說。有時(shí)候?qū)γ孀哌^來的人打招呼,我卻看不清楚是誰 。 以上的這些苦惱,我想,只有眼睛近視的人,才能體 會到。 由于媽媽反對我戴眼鏡,我只有看電影、讀書、看電視時(shí)才戴。因?yàn)榻暎脮r(shí)時(shí)刻刻把眼鏡帶在身邊,而我又常常忘記,以致鬧出笑話。一直到了四年級,視力一天不如一天,才配了一副眼鏡 . 近視是一件很麻煩的事,它為我?guī)砹瞬簧倏鄲?,因?yàn)閶寢尯芊磳ξ掖餮坨R。 唉,這令人討厭的近視。有時(shí),為了看清物像,我只能將眼睛一條縫來看東西,但有時(shí)還是看不清楚。因?yàn)橛X得外面沒意思,便把自己悶在家里看一整天的電視。有人認(rèn)為戴眼鏡是智慧的象征,可我這個(gè)擁有兩年以上近視齡的人卻認(rèn)為它是噩夢的開始。我們的人生道路還很漫長,沒有看到的東西還很多。老師抬頭看了我一眼說:“你為什么不讀啊 !”我無奈的低著頭怯怯的回答道:“老師,我忘記帶眼睛兒了,看不清黑板上的字。這時(shí)只聽同學(xué)們已開始讀了,一聽,是我以前背過的一首詩。還好姥姥家離學(xué)校很近,我剛跨進(jìn)教室的門,老師就來了。因?yàn)槔牙焉×?,媽媽要陪她去看醫(yī)生?!边@時(shí),我才恍然大悟。球在我手里卻不知投向哪里,當(dāng)時(shí)只聽得后面有人向我喊到:“快呀 !快傳球。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛,無奈卻被厚厚的眼睛片擋住了昔日奪目的光彩,為此我十分得煩惱。 又經(jīng)過很多事情讓我厭惡近視,后悔沒好好保護(hù)眼睛。 還有一次,由于粗細(xì)大意,收拾書包的時(shí)候竟把眼睛落在家里了,直到到了學(xué)校才發(fā)現(xiàn)忘帶眼鏡了,但為時(shí)已晚。而且眼鏡帶多了,眼球就會向里凹陷,最后落得“雙眼平平” !悲 !長時(shí)間戴眼鏡眼睛會發(fā)酸。仔細(xì)一想醫(yī)生的話也挺有道理的,配就配吧。右眼近視 200176。不知怎么的“近視大仙”在前一段時(shí)間找到了我 。在這里,我想提醒廣大青年,“眼睛是心靈的窗戶”,請保護(hù)好你的眼睛吧 !一起來看看近視防控宣傳教育月心得體會 5篇 2020,歡迎查閱 ! 近視防控宣傳教育月心得體會 1 說起近視,想必人人都不陌生。 不一會兒,態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結(jié)果拿出來了:左眼近視 205176。醫(yī)生說可以配眼鏡,只是在上課時(shí)候帶。 先說上課時(shí)戴眼鏡吧,一節(jié)課下來,眼睛又酸又痛,鼻梁還被壓的通紅。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”??墒抢咸炱窀易鲗λ频模蠋熎枚嗝襟w來讓我們做題,而且上面的字又很小,后果可想而知。別看我年齡不大,但是近視的時(shí)間已有兩年了。由于當(dāng)時(shí)玩的過于激烈,身上臉上都出了很多的汗,我的麻煩也隨之而來,眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣,什么也看不清楚了。耳邊立刻傳來我方隊(duì)員李琦的責(zé)備聲:“你這個(gè)笨蛋,那是對方球員申東。 還有一次,那是一個(gè)盛夏。一看表,上課的時(shí)間快到了,就急忙背上書包跑向?qū)W校。糟糕 !眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。我站在課桌邊傻傻的看著黑板,半天沒有出聲。我奉勸同學(xué)們要保護(hù)好自己的眼睛,不要像我一樣,近視后再后悔就來不及了。 六年級時(shí),我無可奈何地戴上了眼鏡。讀完后,眼睛里充滿血絲,極度疲勞 。 為了緩解眼睛的疲 勞,我不得不縮短眨眼的間隔,以至于又有了不停眨眼的壞毛病。盡管眼鏡沒什么重量,但時(shí)間長了也不好受啊。我從三年級就開始視力模糊,本來想配一副眼鏡,可是媽媽極力反對。 近視對我 來說,真是件麻煩的事呢。要是外語片的話,看了跟沒有看一樣。唉 !真是“啞巴吃黃連 — 有苦說不出”。以前我的視力一直較好,自從上四年級后,座位調(diào)到后面就看不清楚黑板上的字了 。突然,發(fā)現(xiàn)墻上有一個(gè)黑乎乎的東西,心想:那不是蚊子 嗎 ?于是,我趕緊拿起蚊拍向“蚊子”拍去。”“哎呀 !難怪會把蚊拍拍出一個(gè)洞呢 ?”我不好意思地低下了頭。后來,醫(yī)生還是給我配了近視眼鏡。 現(xiàn)在,我可真后悔,后悔當(dāng)初在光線差的地方看書,后悔做作業(yè)離書本太近,后悔看電視離得太近,后悔長時(shí)間上網(wǎng),后悔?? 唉,近視 真讓我煩惱 ! 近視防控宣傳教育月心
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