【正文】 們該回家了。“我抓到了，抓到了。還好，有我旁邊的同學幫我夾， 終于吃飽了這頓難忘的午餐。我的筷子第二次伸進了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗里，可是看不見自己的碗在那里，也不知道離我有多遠。 還記得有次和同學們去野餐，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。白天不好好學習，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。比如說：經(jīng)常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎 ?不能。 我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛 ?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后悔藥 ? 眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。 9 月是近視防控宣傳教育 月，你對近視防控宣傳教育月了解多少呢 ?以下是給大家整理的近視防控宣傳教育月活動心得體會，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 1 眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊 !在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。 我有一個同學，他曾經(jīng)告訴過我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后來，他家買了電腦，他迷上了電腦，導致了他的視力一天不如一天，最終戴上了眼鏡。注意補充水分，多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。 二不要經(jīng)常性地點眼藥水。有人躺床上看書，姿勢差會加重眼睛負擔。每天在電腦前不超過 6 小時。晶狀體也通過調節(jié)作用，保證光線準確地聚 焦在視網(wǎng)膜上，從而獲得一個完整清晰的物像。感光組織視網(wǎng)膜則相當于感光膠片。還有“淚器”，它專門負責讓人流眼淚，所以它被人們稱為 —— 眼睛的清潔工。 從那以后，我的煩惱越來越多，沒戴眼鏡、眼睛度數(shù)又高了這些都是家常便飯。我試著把繩子向上高高拋起，雙腳張開，兩手向前伸著頭朝天，像一臺探測儀一樣“全方面搜索”著，一副全力以赴的樣子。我聽了，不禁握緊了眼鏡盒，瞪了它一眼：都是你害的 ! 在學校里上體育課時，老師規(guī)定不能穿涼鞋戴眼鏡。 雙休日，我趁爸爸媽媽不在家就拿著一堆零食，坐在離電視不到一米的地方，津津有味地看起來。望著報告單上醒目的 39。 升入了初中，近視又加深了些，媽才不得不改變一點點她的想法。 我媽還有附近的鄰居說什么“配了眼鏡，近視度很加深的更快”。我再打了一遍招呼，終于她找到了聲音的發(fā)源地，愣了好 一會，擠出了一個“好”字。發(fā)現(xiàn)近視錢，寫字姿勢總是不正確，媽媽過來糾正我的坐姿，可是不到半分鐘，又恢復原樣。因為那時還小，不知道近視以后會帶來的嚴重性，就沒管多少，自然也沒有告訴父母?，F(xiàn)在，我想告訴大家，好好保護我們的心靈之窗吧 !好好愛護我們的眼睛吧 !這樣，你看到 的天會更藍，草會更綠 ! 近視防控宣傳教育月心得體會 800 字 3 人人都說“眼睛是心靈之窗”。近視，這個魔鬼般的煩惱一直纏繞在我的身旁。有時能把黑板上的題目抄錯，讓我詞不達意 。如果一個人的眼前一片模糊，那又何談去發(fā)現(xiàn)美呢 ? 近視的煩惱一直伴隨我的左右，就像茂盛的大樹永遠也離不開土地的滋潤一樣。人人都希望有一雙明亮的眼睛。確實，生活中有著細微的美，這種美是要用心去感受才能感受的到的?！吧眢w發(fā)膚，受之父母”我們要珍惜它，愛護它。近來，我注意用眼衛(wèi)生，不再挑食，加強鍛煉。這時，眼睛會不自覺地微張開。每天還堅持眨眼 1~2 分鐘，讓眼球也運動運動。由于吃飯不正常，睡眠不足，缺少戶外活動，引起胃口不好、精神不足，體質下降，視力也驟然降低。小時候的我不注意用眼，才會近視嗎，才會惹來如此多的麻煩雅安 ! 近視防控宣傳教育月心得體會 600 字五篇 第三篇：近視防控宣傳教育月心得體會 800 字 近視防控宣傳教育月心得體會 800 字有哪些 ?從小養(yǎng)成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。我有氣無力地坐在視力表前，指著每一個戴著眼鏡能看得清清楚楚的“ E”。剛想夾筷菜，卻只看到綠一塊，黃一塊，眼鏡上還霧氣肆虐。我真想對它們說：“嘿， E 哥，幫幫小妹吧 !”但那是不可能的，只能不斷擺手或胡亂指。 近視防控宣傳教育月心得體會 600 字 5 煩惱無時無刻都存在我們身旁，而我有一個伴隨我整整四年的煩惱 —— 近視。 上課時 戴了一節(jié)課的眼鏡，總是害得耳根疼，鼻梁酸。更倒霉的是戴眼鏡遇到霧天或熱氣，鏡片上立即蒙上一層水霧，眼前一片茫然，真不舒服。但是要時時刻刻帶在身邊，而我常常忘記帶著，以至于鬧出笑話。經(jīng)常把對面走來的爺爺叫做“奶奶”，讓人發(fā)笑，我真痛苦。 近視是一件非?？鄲赖氖虑?。 這就是我這個近視眼的苦惱，不 戴眼鏡也麻煩，戴眼鏡也麻煩 !大家可要好好保護視力哦。于是，我們就上了車。 可是不戴眼鏡吧，更加麻煩。出行時，大街上的 39。既然已經(jīng)近視了，也沒辦法了，那就配眼鏡唄 ! 從此我就戴上了眼鏡。“你看那個大姐姐，就是天天不愛護眼睛導致的。”“你值得我們尊重嗎 ?田雞是沒有人尊重的。這該死的近視眼啊 !你把我害得如此慘啊 ! 到了學校更是糟糕?！鞍?。我只好自己做飯。如果你也近視，請和我一起努力 !! 近視防控宣傳教育月心得體會 600 字 2 我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛漂亮。因為近視，我戒掉了我的糖癮 。雖然我都知道，但我能夠說什么呢 ?更讓我心痛的是，就連以前最疼我的爸爸，也不再喜歡我了。 在學校，老師總在午寫的時候抄一點練習題給我們練習，有時候寫完了還要繳上去檢查。但是我錯了，這樣的惡性循環(huán)很快使我的視力直線下降。哎呀 !還有其他諸多的情況，這近視給我的學習和生活真是帶來了太多的煩惱。想了這么多，都不行 !那還是亂蒙一個吧 !沒有辦法了，只好亂蒙 ，結果會是怎么樣呢 ?肯定是寫錯了唄 !哎 !這都是近視惹的禍 ! 無奈之下，老媽只好給我配了眼鏡，但戴上眼鏡又帶來了更多的麻煩。 二年級的時候，我看老師寫在黑板上的字覺得有點模糊。經(jīng)過幾分鐘的奮斗，終于寫完了。 可我才抄寫幾行，下課鈴就打響了。 同學們快抄完了，而我卻一個字也沒寫，可這又有什么辦法呢 ?唉 !只能等別人寫完照著他們的語文書抄了。 雖然配上了眼鏡，但是在學校上課的時候還是有點看不清。 是的，眼鏡有很多壞處，但我也不能怪它，畢竟這是我近視引起的，而且，它也忠實地為我解決了許多尷尬。摘下時，也不知道是藏在口袋里好呢，還是放在一邊好。 但是，現(xiàn)實畢竟是現(xiàn)實，這副沉重的眼鏡照樣源源不斷地給我的生活帶來極大的麻煩。這還不夠慘，還有更慘的，上好劍橋英語，正要去吃飯，我想把眼鏡摘下來，可我的心卻偏偏反對說：“這剛買的眼鏡應該給別人瞧瞧。 我心里默默發(fā)誓：如果能有機會我一定會重新選擇，保護好我的視力 !嗚嗚??現(xiàn)在還是選擇記得戴眼鏡吧?！蹦俏煌瑢W轉過身來先是有些茫然，但還是馬上說：“沒關系的?！迸赃叺?.朋友也 都笑了。 (雖然沒那么夸張 ) 有一次下課，我沒戴眼鏡和朋友出去玩，走著走著突然聽到后邊有人喊什么，回頭一看自然是模糊不清的人影，于是我沒理會繼續(xù)往前走。我只好一臉可憐和無奈的重新把題做了一遍，并且極不情愿的拿出我那位十分討厭的老朋友 —— 眼鏡。冬天吃火鍋熱氣騰騰，而我卻是雙眼朦朧，錯把辣椒當成菜夾進嘴里，辣得眼淚汪汪，一旁的大人看見呵呵直笑。兩人擦肩而過的時候，我迅速用眼睛的 39。當我將目光移向大街，突然發(fā)現(xiàn)了一個熟悉的面孔，長得真像媽媽的同事，可是因為視線太模糊不清，根本看不清她長什么樣。近視防控宣傳教育月心得體會 500字（推薦閱讀） 第一篇：近視防控宣傳教育月心得體會 500 字 近視防控宣傳教育月心得體會 500 字有哪些 ?同學們，好好地保護你們的心靈之窗吧 !不要糟蹋了它，等到你近視時，后悔就來不及了。 有一次放學后，我滿懷喜悅地走在回家的路上，眺望著遠處的風景，卻只看見模模糊糊的山，我心情立刻低落了。正當我進退兩難的時候，她走得越來越近，我的心一下子懸了起來。上課時不戴眼鏡，看黑板上的字如霧里看花，筆記做得慢還要被老師批評 ?！甭犚娡佬±虻脑捨铱戳艘谎畚业木毩暠?，已經(jīng)被同桌勾勾畫畫 狠狠 修改了一通。在我身上也得到了證實?！蔽液懿缓靡馑嫉恼f：“我沒認出是你來，你別忘了我的視力??”小莉立刻撲哧笑了出來：“好吧，看在你這么可憐的份上我原諒你了。我們玩這種游戲的潛臺詞是“猜猜我是誰”那位同學支支吾吾的猜著，我一聽聲音不對呀，這時湊近了才辨認出我又認錯人啦 !當時臉立刻紅了，我馬上松開手到道歉：“對不起對不起，我認錯人了。從此以后再也不敢不戴眼鏡亂認人了。 可是剛到學校，我和同學們一起捉人，那眼鏡卻偏偏不爭氣，掉了下來。好冤枉呀 ! 由于眼鏡帶來的煩惱，是我一點一點的對它開始討厭，連睡覺都夢見我把眼鏡扔到了西伯利亞。于是，摘下幾分鐘，再戴上幾分鐘。我真擔心自己以后會不會變成這種怪摸樣。自從近視后，我的煩惱可增加了不少。教室后面的鐘表也湊熱鬧似的滴答滴答地響著，讓人好不心慌。同學大方地把她的語文書遞給我，我這才松了一口氣。