你能否控制自己的情緒(ppt40)-經(jīng)營管理-全文預(yù)覽
【正文】 過發(fā)展這些對你有利的模式，你能夠掌握自己的生活，雖然許多緊張刺激不可避免，但我們能夠適應(yīng)和征服它 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 。 ? 我自由散漫慣了（太謹(jǐn)慎了、太粗心了） ? 我記性不好、我是馬大哈 ? 我老了體力不如從前了 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 你為何要給自己帖上“標(biāo)簽”？ ? 能夠讓你永遠(yuǎn)保持舊的自我、回避現(xiàn)實(shí) 我害羞 ?那邊一群人 挺有意思 我打算去和他們說話 不！我不能 為什么？ 因?yàn)? 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 你要 撕開你身上的“自我標(biāo)簽 ” 你是你今天所作的各種選擇的總和，而不是過去所做選擇之產(chǎn)物 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 內(nèi)疚與悔恨是兩種無益的情緒 內(nèi)疚悔恨既不能改變往事， 也無法使 你有所長進(jìn) 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 親手揭掉你身上的 “ 標(biāo)簽 制定行動(dòng)目標(biāo)，特意以不同于過去的方式行事 讓自己的親戚、朋友提醒你 堅(jiān)持寫行為日記，記下你的表現(xiàn)和當(dāng)時(shí)的感覺 將 “ 我就是這樣 ” 換成 “ 我以前曾經(jīng)是這樣 ” 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自 中國最大的資料庫下載 引起內(nèi)疚悔恨情緒的具體情形 ? 戀人或夫妻之間 ? 父母與孩子之間 ? 社會(huì)、學(xué)校與我們之間 監(jiān)獄 給小費(fèi) 亂扔果皮 管 理 好 自 己 的 情 緒 來自
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