【正文】 康教育中學(xué)生心理健康教育情況及其存在的問(wèn)題和應(yīng)對(duì)措施學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，也是社會(huì)發(fā)展對(duì)人的素質(zhì)要求的需要。隨著我國(guó)社會(huì)的快速進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)壓力的增加，心理問(wèn)題越來(lái)越凸顯出來(lái)?！皣?guó)家教育委員會(huì)的一位負(fù)責(zé)同志在一次會(huì)議上說(shuō)，中學(xué)生厭學(xué)的有30％，有的地方甚至高達(dá)60％”。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過(guò)難，這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。家庭的種種問(wèn)題，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。、心里煩躁不安。就我校來(lái)說(shuō)，有些學(xué)生就存在上述的心理健康問(wèn)題。不過(guò)，人的身高絕大部分是遺傳因素決定的，父母身材高，孩子的身材一般就高。最后，雖然身高不是自己決定的，但報(bào)紙雜志介紹的一些科學(xué)方法你可參考：①充足的睡眠，每天至少8小時(shí)睡眠；②合理的營(yíng)養(yǎng)，不挑食；③適量的運(yùn)動(dòng)，如慢跑，仰體向上，藍(lán)球等。經(jīng)常走神，就會(huì)影響到聽(tīng)課的質(zhì)量，久而久之，成績(jī)就會(huì)波動(dòng)，不知你是否對(duì)自己上課走神做過(guò)分析？如果是聽(tīng)不明白，聽(tīng)不懂，那你就要課前做好預(yù)習(xí)。（屬學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題）目前中學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題教育部門(mén)缺乏對(duì)學(xué)生心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí)。其次是現(xiàn)行的地方考試制度，上級(jí)主管部門(mén)主要是通過(guò)一年一度的學(xué)生中考或統(tǒng)考成績(jī)這一硬指標(biāo)來(lái)鑒別衡量各中學(xué)的教育教學(xué)質(zhì)量，評(píng)選“優(yōu)勝學(xué)?！薄ⅰ跋冗M(jìn)教育單位”，從而引導(dǎo)各中學(xué)管理者也偏重于學(xué)生的文化考試成績(jī)，對(duì)任課教師進(jìn)行評(píng)優(yōu)表模，沒(méi)能開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén) 的心理健康課程，讓學(xué)生從理論上明白心理健康教育的重要性以及相關(guān)理論和原理。或者流于形式，半年講幾次心理輔導(dǎo)（矯正）課，這樣，很難使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。（2）單親家庭學(xué)生增多。（4）“留守學(xué)生”在學(xué)校所占比例不斷擴(kuò)大?；谝陨险J(rèn)識(shí)，我校根據(jù)實(shí)際情況，制定切實(shí)可行的措施，做了許多有益的探索。創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境健康的校園文化可使學(xué)潛移默化、生動(dòng)活潑的集體活動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)生活的樂(lè)趣，養(yǎng)成健康、開(kāi)朗的生活態(tài)度。近幾年我校畢業(yè)生，在走向高一級(jí)學(xué)校后，反饋回來(lái)的信息表明，我校畢業(yè)生在生活、學(xué)習(xí)、思想等方面能很快適應(yīng)新的環(huán)境，步入社會(huì)的也能有積極向上的心態(tài)。本文將針對(duì)中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀以及所面臨的心理問(wèn)題，論述如何通過(guò)體育教學(xué)加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的途徑及功能。一些學(xué)生的日常安排就是“家—學(xué)?！?，以至于終有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話(huà)中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”。隨著城市化進(jìn)程的推進(jìn)，一部分家庭父母外出打工，留下子女在家獨(dú)自讀書(shū)，這些孩子心理缺少依靠，缺乏父母正規(guī)的管教；最后是學(xué)校教育的弊端影響學(xué)生心理健康，學(xué)校對(duì)安全事故視如老虎，把安全提到最高的境界，生怕學(xué)生除了什么問(wèn)題，惹上麻煩。根據(jù)實(shí)踐和調(diào)查表明，體育活動(dòng)是治療憂(yōu)郁癥、焦慮等的有效手段之一，也是保持或增進(jìn)心理健康，消除心理疾病的一個(gè)重要方法。在體育教學(xué)中可通過(guò)以下幾方面加強(qiáng)心理健康教育： 1．建立融洽的師生關(guān)系教師工作是富于挑戰(zhàn)性的工作，我們面對(duì)的是一群朝氣蓬勃、思想活躍、心地單純、情感豐富的少年兒童。老師要尊重學(xué)生的人格，熱愛(ài)關(guān)心他們，真誠(chéng)的幫助他們，利用課余時(shí)間跟他們接觸，跟他們交朋友，談他們喜歡的話(huà)題，盡量了解學(xué)生的內(nèi)心世界，學(xué)生的心理是敏感而單純的，當(dāng)他們受到你的真誠(chéng)，就會(huì)向你敞開(kāi)心扉。體育活動(dòng)與自尊心要求聯(lián)系是很緊密的。當(dāng)所從事的活動(dòng)有許多動(dòng)機(jī)，如自身愛(ài)好、家庭社會(huì)的影響、取得體育成績(jī)的壓力、學(xué)校體育教師的引導(dǎo)等。如部分學(xué)生過(guò)分迷戀體育活動(dòng)，用在文化學(xué)習(xí)上的時(shí)間過(guò)少，出現(xiàn)作業(yè)完不成，文化課考核成績(jī)差而遭到老師或家長(zhǎng)的批評(píng)，若此時(shí)過(guò)分限制他們的活動(dòng)，他們會(huì)出現(xiàn)心神不定，心情不好等到不良狀態(tài)，兒童大運(yùn)動(dòng)量從事體育活動(dòng)，如專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)的游泳、體操、舉重等等需控制體重的項(xiàng)目會(huì)導(dǎo)致飲食混亂，影響身體的正常發(fā)育，對(duì)兒童的心理也會(huì)造成不良影響。[2]肖漢仕著:《學(xué)校心理教育研究》，論文科學(xué)出版社，2000年1月第1版。中學(xué)教育是中等基礎(chǔ)教育，是為國(guó)家培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的后備力量和為高一級(jí)學(xué)校培養(yǎng)合格新生的人才基地。根據(jù)我們?cè)趯W(xué)生中的調(diào)查研究和心理咨詢(xún)實(shí)踐，并參考和借鑒國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究，認(rèn)為主要可以從以下三方面來(lái)考察學(xué)生的心理健康：學(xué)習(xí)、人際關(guān)系和自我。在人際關(guān)系方面，心理健康的學(xué)生能夠了解彼此的權(quán)利與義務(wù)，能客觀地了解他人，關(guān)心他人，與他人進(jìn)行積極的溝通，并能保持自身人格的完整性。目前，人們對(duì)心理健康的觀念仍很淡薄。在學(xué)校要開(kāi)展好心理健康教育，必須要得到教育界行政領(lǐng)導(dǎo)和校長(zhǎng)的重視和支持。因此，有了行政領(lǐng)導(dǎo)和校長(zhǎng)的重視和支持，心理健康教育才能調(diào)動(dòng)學(xué)校一切有利因素，開(kāi)創(chuàng)一個(gè)良好的實(shí)施環(huán)境。教師良好的心理品質(zhì)，則是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的基本條件，只有心理健康的教師，才能勝任教書(shū)育人的使命。只有在這三個(gè)方面達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，才可以說(shuō)是心理健康的學(xué)生。心理健康的學(xué)生能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中獲得智力與能力，并將習(xí)得的智力與能力用于進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中。而健康，不僅指沒(méi)有身體缺陷和疾患，還具有完整的生態(tài)和心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，包括生理健康和心理健康。[4]田學(xué)嶺：《中小學(xué)校心理健康教育現(xiàn)狀的調(diào)查》，《周口師范學(xué)院學(xué)報(bào)》2006年第5期 [5]李慧生：《中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè)新探》，《》2006年第7期第五篇：中小學(xué)生心理健康教育初探中小學(xué)生心理健康教育初探瀘溪一中 楊峰健康被人們重視，心理健康更被教育界矚目，抓好中學(xué)生的心理健康教育，對(duì)培養(yǎng)健全的人，具有重要意義。特別是體育教師應(yīng)該樹(shù)立心理健康教育的強(qiáng)烈意識(shí)，在教育教學(xué)中加強(qiáng)心理健康教育，使學(xué)生身心得到健康發(fā)展，深化學(xué)校教育素質(zhì)教育改革，培養(yǎng)德、智、體、美等全方面發(fā)展的具有鮮明個(gè)性的合格人才。所以，體育教學(xué)中可采取由簡(jiǎn)到難，寓教于樂(lè)、快樂(lè)體育的原則去激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。3．在體育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的興趣興趣是一種從內(nèi)心世界發(fā)出的支持自身行動(dòng)的源泉。體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生自尊心的影響已經(jīng)引起一些科研工作者、老師和教練員的興趣。中小學(xué)生的自我意識(shí)已開(kāi)始逐步加強(qiáng)，他們的內(nèi)心也需要?jiǎng)e人的尊重、認(rèn)可。從上可以說(shuō)明，體育課具有其它學(xué)科無(wú)法代替的特殊作用，是最容易調(diào)控，最現(xiàn)實(shí)的心理健康教育工具，要高度地予以重視。二、如何通過(guò)體育教學(xué)加強(qiáng)心理健康教育體育有其獨(dú)特的活動(dòng)形式和內(nèi)容。3．自信心不足由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己考學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣，失去自信心。于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀?？傊?，心理健康教育是一項(xiàng)開(kāi)創(chuàng)性工作，需要全體教師勤懇工作，不計(jì)得失，講求奉獻(xiàn)，才會(huì)迎來(lái)中學(xué)生心理健康教育的燦爛春天。有利于引導(dǎo)學(xué)生向上的心理。八年級(jí)：培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感，能辨是非，心中有他人，能為別人付出，追求真、善、美。（5）社會(huì)風(fēng)氣的影響。（3）鄉(xiāng)村農(nóng)民工進(jìn)城謀生。學(xué)校難以因材施教、有的放矢。第三是各中學(xué)沒(méi)有一支過(guò)硬的心理健康教育的師資隊(duì)伍，對(duì)從事心理健康教育的老師很少進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，更別說(shuō)資格認(rèn)證。首先，從現(xiàn)行教材的設(shè)置便可看出在現(xiàn)行教材中，只有七年級(jí)思想品德和地方教程略有涉及對(duì)中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，它沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的教材，系統(tǒng)而有序地對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行教育，需要解決什么問(wèn)題，通過(guò)怎樣的途徑，達(dá)到怎樣的目的等沒(méi)有理論依據(jù)。另外，平時(shí)可以與老師，同學(xué)約定好，真若自己走神，請(qǐng)他提醒。（屬于情緒類(lèi)問(wèn)題：抑郁、精神苦悶、情緒低落）問(wèn)：我（一初二女生）上課老是走神，經(jīng)常沒(méi)辦法認(rèn)真聽(tīng)講，導(dǎo)致成績(jī)也下降。既然不是自己決定的，就不必“自尋煩惱”。在同學(xué)中覺(jué)得自己特沒(méi)信心,真是煩惱透了。情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。（三）情緒類(lèi)問(wèn)題這類(lèi)問(wèn)題主要表現(xiàn)在：、敵對(duì)，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛(ài)。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。而目前中學(xué)生產(chǎn)生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨(dú)、易怒或情緒抑郁等心理障礙，導(dǎo)致走入社會(huì)后不能適應(yīng)工作環(huán)境或與他人合作發(fā)生困難，這種交往恐懼癥使他們對(duì)未來(lái)的生活、工作形成障礙，更有甚者因心理問(wèn)題而導(dǎo)致惡性事件給社會(huì)、家庭帶來(lái)了嚴(yán)重后果。網(wǎng)癮綜合癥主要表現(xiàn)：上網(wǎng)時(shí)精神興奮，心潮澎湃，欲罷不能，時(shí)間失控。（七）嚴(yán)重心理失常問(wèn)題，如癔癥(歇斯底里癥）、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、性變態(tài)（同性戀、窺陰癖、戀物癖、異性癖等）及其他精神疾病等。（三）情緒和情感方面的心理問(wèn)題，如焦慮、壓抑、緊張、憂(yōu)郁、沮喪、冷漠、恐懼、孤獨(dú)等。所以，應(yīng)注意不能隨便給有心理問(wèn)題的兒童貼上“病態(tài)”或“變態(tài)”的標(biāo)簽。這個(gè)活動(dòng)包括著豐富的寓意，充分體現(xiàn)了每個(gè)成員的價(jià)值觀，及對(duì)未來(lái)社會(huì)的憧憬或理想。每位成員將自己的選擇及理由記下并在小組內(nèi)部交流。與就是說(shuō)，人類(lèi)只能有7人可以生存下去。但是，一位科學(xué)家發(fā)明了一個(gè)特別的核保護(hù)裝置。此活動(dòng)適合青少年，在游戲中相識(shí)（二）相互信任與彼此接納的活動(dòng)（1）信任之旅（2）戴高帽子（3）鏡中人（4）啞口無(wú)言（5）信任考驗(yàn)（6）猜猜我是誰(shuí)（7）個(gè)性發(fā)現(xiàn)（8）組員心聲（三）自我探索的活動(dòng)（1）20個(gè)我是誰(shuí)（2）生命線(xiàn)（3）人生曲線(xiàn)（4）自畫(huà)像（5）人際關(guān)系中的我（6）人生透視（7）洞口余生（8）人生最重要的時(shí)刻或事件（四）澄清價(jià)值觀的活動(dòng)（1）火光熊熊（2）臨終遺命（3）生存選擇（4）姑娘與水手（5）人生的最后時(shí)刻如火光熊熊目的：明確自己的價(jià)值觀，理解他人的價(jià)值觀時(shí)間：30～40分鐘準(zhǔn)備：紙、筆操作：指導(dǎo)者將團(tuán)體分成5人左右的小組，然后告訴大家，現(xiàn)在你的宿舍正被烈火吞噬，情況危殆，時(shí)間只夠你沖進(jìn)火海取出3樣?xùn)|西，你會(huì)選擇哪三樣？先后順序是怎樣的？為什么選擇這三樣？它們對(duì)你有什么價(jià)值？還有沒(méi)有重要的物品不在搶救之列？為什么？然后給成員一定時(shí)間讓他們想一想，并寫(xiě)在紙上。被叫的人馬上再叫出別一位成員的姓名。22有效進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)的條件有明確的團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)有稱(chēng)職的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者成員要積極參與活動(dòng)有適宜的團(tuán)體活動(dòng)稱(chēng)職的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者1）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的人格特征2）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的角色3）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的基本態(tài)度4）團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的職責(zé)人格特征1美國(guó)心理學(xué)家(1988)提出的10項(xiàng)特征：良好的意愿，真誠(chéng)對(duì)待他人，有能力與人分憂(yōu)共樂(lè)，以充滿(mǎn)情感的態(tài)度對(duì)待成員，認(rèn)識(shí)并接納他人的能力，幫助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)個(gè)人的能力和學(xué)習(xí)自立，兼收并蓄不同治療學(xué)派的理論和技巧，綜合發(fā)展成自己獨(dú)特的咨詢(xún)風(fēng)格，愿意探索和冒險(xiǎn)，并與他人分享自己的體驗(yàn)和觀點(diǎn)2林孟平（1992）提出的11項(xiàng)特征 ：認(rèn)識(shí)自己、接納自己、自愛(ài)自信，敏銳的自覺(jué)，知覺(jué)自己、把握環(huán)境，具有自我的肯定，清楚并欣賞自己，投入并參與，身體力行，以身作則，個(gè)人