【正文】 義的生物，如果做一件事情沒(méi)有任何意義，自然不可能堅(jiān)持多久，但如果有意義，就算暫時(shí)要忍受一些痛苦，那也是值得的。注意力穩(wěn)定性。德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。4，內(nèi)隱語(yǔ)言理論：打破學(xué)習(xí)錯(cuò)覺(jué)。語(yǔ)言分為內(nèi)隱語(yǔ)言和外部語(yǔ)言。認(rèn)知心理學(xué)推薦生成與測(cè)試兩種辦法： 生成效應(yīng)是指向同學(xué)、朋友、家人解釋解釋所學(xué)知識(shí)，在解釋過(guò)程中，主動(dòng)思考組織知識(shí)，構(gòu)建出知識(shí)的邏輯性和條理性。所以適當(dāng)?shù)膲毫κ怯泻锰幍?，完全沒(méi)有壓力或壓力過(guò)高都會(huì)影響發(fā)揮。6，讀書筆記康奈爾筆記法和思維導(dǎo)圖5r筆記法5R筆記法，又叫做康奈爾筆記法，是用產(chǎn)生這種筆記法的大學(xué)校名命名的。簡(jiǎn)介5R筆記法，又叫做康奈爾筆記法，是用產(chǎn)生這種筆記法的大學(xué)校名命名的。在聽(tīng)講或閱讀過(guò)程中，在主欄（將筆記本的一頁(yè)分為左大右小兩部分，左側(cè)為主欄，右側(cè)為副欄）內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)、概念等講課內(nèi)容。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地?cái)⑹稣n堂上講過(guò)的內(nèi)容。（Review）每周花十分鐘左右時(shí)間，快速?gòu)?fù)習(xí)筆記，主要是先看回憶欄，適當(dāng)看主欄。什么符號(hào)代表什么意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比較穩(wěn)定的符號(hào)系統(tǒng)。在閱讀的時(shí)候，你要分清作者是在講一個(gè)新的概念，還是只是用不同的詞語(yǔ)說(shuō)明同樣的概念，你只有等讀完這一段落或部分以后，才能回過(guò)頭來(lái)看出那些重復(fù)的內(nèi)容。你要少做些記號(hào)，但也不要少得使你在復(fù)習(xí)時(shí)又只好將整頁(yè)內(nèi)容通讀一遍。在一些雖簡(jiǎn)短但是有意義的短語(yǔ)下劃線，而不要在完整的句子下面劃線，頁(yè)邊空白處的筆記要簡(jiǎn)明扼要。你不可能一整天的時(shí)間都用來(lái)做記號(hào)。當(dāng)你以后復(fù)習(xí)的時(shí)候，整齊的記號(hào)會(huì)鼓勵(lì)你不斷學(xué)習(xí)，并可以節(jié)省時(shí)間，因?yàn)檎R的記號(hào)便于你迅速回憶當(dāng)初學(xué)習(xí)時(shí)的情景，能使你容易而清楚地領(lǐng)悟書中的思想。課后即抓緊時(shí)間，趁熱打鐵，對(duì)照書本、筆記，及時(shí)回憶有關(guān)信息。仔細(xì)審閱你的課堂筆記，對(duì)錯(cuò)字、錯(cuò)句及其他不夠確切的地方進(jìn)行修改。以文字（最好用色筆）或符號(hào)、代號(hào)等劃分筆記內(nèi)容的類別。使用過(guò)程康奈爾筆記法圖示康奈爾筆記系統(tǒng)把一頁(yè)紙分成了三部分，就是左邊四分之一左右和下面五分之一左右的空間單獨(dú)劃撥出來(lái)。看看想要什么，自己的優(yōu)勢(shì)在什么地方，弱勢(shì)是什么；第三，確定目標(biāo)。通過(guò)這些人的反饋，就可以清晰的感覺(jué)到自己的哪里做的不好，應(yīng)該改進(jìn)，哪里做的好，值得繼續(xù)堅(jiān)持?！娟P(guān)鍵詞】： 感恩孩子 感恩教育感恩是什么?感恩是一種心態(tài),是一種生活態(tài)度,是一種精神境界,更是一個(gè)人的世界觀。塑造孩子的感恩情懷，可以從孩子對(duì)父母的感恩開(kāi)始。大部分孩子在逐漸成長(zhǎng)的過(guò)程中，都會(huì)問(wèn)父母自己生命的由來(lái)。爸爸和媽媽認(rèn)識(shí)以后，開(kāi)始戀愛(ài)，結(jié)婚后住進(jìn)一個(gè)房子。如今不少孩子聚在一起往往吹噓自己的父母地位怎樣顯赫，怎樣日進(jìn)斗金，卻不愿講父母真實(shí)的工作狀況。趙老先生這種“暗地里的愛(ài)”雖然珍貴，但不足取。因?yàn)橹绖e人的恩愛(ài)并知道感恩的人，才能收獲更多的人生幸福，才會(huì)摒棄沒(méi)有意義的怨天尤人。被父母深深溺愛(ài)著的孩子，淡漠甚至忘卻了至純至圣的父母之恩，只是想當(dāng)然地以為父母的付出不過(guò)是為了達(dá)到一種目的，以為只要自己長(zhǎng)大成材了，就算沒(méi)有辜負(fù)父母，算是大功告成了。但有些愛(ài)本身卻是一種傷害。但歷經(jīng)鍛造的父母，應(yīng)該明白什么樣的愛(ài)才是“真愛(ài)”。比如：父母帶著孩子去上街，在公共汽車上父母主動(dòng)給老人讓座，或叫孩子給老人讓座；爺爺奶奶生活有困難，父母經(jīng)常去照顧，或吩咐孩子幫助老人做一些力所能及的事情；鄰里之間，有老人需要幫忙，父母毫無(wú)怨言地上前幫助等等這些小事情小行為無(wú)時(shí)無(wú)刻都在教育著孩子，孩子從父母的行為中知道什么事該做，什么事不該做。這決定著孩子能否對(duì)親人產(chǎn)生依戀和信任感，也決定著孩子今后以怎樣的情感態(tài)度面對(duì)各種社會(huì)關(guān)系，更決定著孩子今后有沒(méi)有愛(ài)心、有多大程度的愛(ài)心。三、教會(huì)孩子分享和給予我們常說(shuō)：“施恩于人共分享”“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”。讓孩子知道以友善之心對(duì)待任何人，尊重他人的勞動(dòng)，才更快樂(lè)。父母要教育孩子感謝生活，感激自己所得到的一切，并且以平常心看待生活中的每一件事情，尤其是在遇到困難、遭到不幸的時(shí)候，仍然要感謝生活，做個(gè)生活的主人。讓孩子學(xué)會(huì)感恩吧！只有這樣,才能讓孩子以平等的眼光看待每一個(gè)生命,尊重每一份平凡普通的勞動(dòng),也更加尊重自己。所以說(shuō)，作為一個(gè)孩子來(lái)講，感恩更加的重要，感悟他人對(duì)自己的好，對(duì)自己的幫助。英國(guó)作家薩克雷說(shuō)：生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。給予越多，人生就越豐富；奉獻(xiàn)越多，生命才更有意義。父母的一言一行，在有意無(wú)意中孩子都會(huì)看在眼里，慢慢地記到心里，并逐漸給孩子一種行為上的暗示。對(duì)父母如此，對(duì)社會(huì)亦如此，知恩圖報(bào)的種子會(huì)在孩子的心中深深地扎下根去，孩子的心是敏感的，他能敏銳地感受到成人的情感態(tài)度。日常生活中的小事最真切、最具說(shuō)服力，孩子的感受也是最深刻的?？墒牵幢闳绱?，依然很少有孩子感動(dòng)，懂得感恩者更是寥寥無(wú)幾?？蓱z天下父母心。而史女士的兒子硬逼著父母掏錢為他辦同學(xué)聚會(huì)，說(shuō)逢年過(guò)節(jié)，班里幾個(gè)要好朋友輪流做東，自己以前也吃過(guò)用過(guò)別人的，要是不搞得熱鬧些，以后就沒(méi)面子去學(xué)校了。也許，很多家長(zhǎng)已習(xí)慣了付出,不希望得到回報(bào)與感恩,其實(shí)這是一種誤解。如果我們只知道奉獻(xiàn),而不知道把自己的勞動(dòng)與付出呈現(xiàn)給孩子從而教育孩子,孩子也就無(wú)從感受到社會(huì)和人們對(duì)他的恩愛(ài)。這樣，能夠使孩子學(xué)著懂事，理解父母的辛勞。其實(shí)，這是一個(gè)教育孩子擁有感恩情懷的最佳時(shí)間。使孩子明白在親情世界里，每一個(gè)孩子都是父母的心頭肉，是父母最疼愛(ài)的人。因此,在家庭生活中,我們不僅要感恩父母、感恩親人、感恩社會(huì)、感恩自然,感恩地球,家庭中每個(gè)成員都應(yīng)該擁有一顆感恩之心。第五篇：教會(huì)孩子感恩淺談如何讓孩子學(xué)會(huì)感恩【摘要】：讓孩子學(xué)會(huì)感恩,其實(shí)就是讓孩子學(xué)會(huì)懂得尊重他人,學(xué)會(huì)理解父母的養(yǎng)育之恩,學(xué)會(huì)以平等的眼光看待每一個(gè)生命,學(xué)會(huì)尊重每一份平凡的普通的勞動(dòng),學(xué)會(huì)尊重自己。8，堅(jiān)持不下來(lái)怎么辦相信很多人都有這樣的疑惑，計(jì)劃總是堅(jiān)持了幾天就想要放棄，不是因?yàn)橛卸嗬?，而是?duì)它感到厭倦了。下面那橫著的一欄是用來(lái)做總結(jié)的，就是用一兩句話總結(jié)你這頁(yè)記錄的內(nèi)容，這個(gè)工作可以延后一點(diǎn)兒做，起到促進(jìn)你思考消化的作用，另外也是筆記內(nèi)容的極度濃縮和升華。同類的知識(shí)，摘抄在同一個(gè)本子上或一個(gè)本子的同一部分，也可以用卡片分類抄錄。用統(tǒng)一的序號(hào)，對(duì)筆記內(nèi)容進(jìn)行提綱式的、邏輯性的排列，注明號(hào)碼，梳理好整理筆記的先后順序。課堂上所作的筆記，因?yàn)槭歉處熤v課的速度進(jìn)行的，而講課速度要比記錄速度快一些，所以你的筆記會(huì)出現(xiàn)缺漏、跳躍、省略等情況，在憶的基礎(chǔ)上，及時(shí)作修補(bǔ)，使筆記更完整。為了鞏固學(xué)習(xí)成果，積累復(fù)習(xí)資料，你需要對(duì)筆記進(jìn)一步整理，使之成為比較系統(tǒng)、條理的參考資料。在你背誦和復(fù)習(xí)的時(shí)候用起來(lái)更可得心應(yīng)手。頁(yè)邊空白處簡(jiǎn)短的筆記應(yīng)該用你自己的話來(lái)寫，這是因?yàn)樽约旱脑挻砟阕约旱乃枷?，以后這些話會(huì)成為這一頁(yè)所述概念的一些有力的提示。在操作時(shí)你應(yīng)注意以下一些準(zhǔn)則：。在這一科不斷熟練的基礎(chǔ)上，然后再用于其他科目。將自己的聽(tīng)課隨感、意見(jiàn)、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)之類的內(nèi)容，與講課內(nèi)容區(qū)分開(kāi)，寫在卡片或筆記本的某一單獨(dú)部分，加上標(biāo)題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。下課以后，盡可能及早將這些論據(jù)、概念簡(jiǎn)明扼要地概括（簡(jiǎn)化）在回憶欄，即副欄。這種方法是記與學(xué)，思考與運(yùn)用相結(jié)合的有效方法。這種方法是記 與學(xué)、思考與運(yùn)用相結(jié)合的有效方法。比如一個(gè)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，如果人們被簡(jiǎn)單告知“你是那種在壓力下表現(xiàn)更好的人”，他們實(shí)際表現(xiàn)會(huì)提高33%，即使這只是隨便說(shuō)說(shuō)也無(wú)妨，重要的是信息改變了個(gè)人對(duì)壓力的評(píng)估方式。5，情緒績(jī)效理論：壓力是資源。內(nèi)隱語(yǔ)言過(guò)于隱秘、快捷、破碎，而外部語(yǔ)言（或者書寫表達(dá)）是邏輯、完整、成體系的，但如果一個(gè)知識(shí)點(diǎn)能用內(nèi)隱語(yǔ)言描述，我們就誤以為很熟悉。比如我們學(xué)習(xí)一個(gè)章節(jié)內(nèi)容，畫了重點(diǎn)記號(hào)，甚至還做了筆記，這時(shí)我們可能會(huì)認(rèn)為學(xué)得很好，對(duì)知識(shí)點(diǎn)也了如指掌，但如果合上書做個(gè)簡(jiǎn)單的自我檢測(cè)，瞬間就會(huì)忘掉三四成。上面曲線告訴我們及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要，但實(shí)驗(yàn)又證實(shí)，合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間也非常重要，并非復(fù)習(xí)就有效果，正確的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)就會(huì)事半功倍！什么才是最佳的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)給出的建議是5分鐘后重復(fù)一遍，20分鐘后再重復(fù)一遍，1小時(shí)后，12小時(shí)后，1天后，2天后，5天后，8天后，14天后就會(huì)記得很牢，很難再遺忘。因此，要成為學(xué)霸，有效的課堂時(shí)間必須用來(lái)聽(tīng)重點(diǎn)，聽(tīng)難點(diǎn)，聽(tīng)方法思路的，而要做到這一點(diǎn)，有目的的提前預(yù)習(xí)非常重要，必須要帶著問(wèn)題聽(tīng)講。what：白天精力充沛，能夠很高效地完成各項(xiàng)學(xué)習(xí)。不過(guò)我們可以用黃金思維圈來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題why：為什么要在十點(diǎn)之前睡覺(jué)呢？因?yàn)橄牖謴?fù)精力，這樣才能保證白天的高效學(xué)習(xí)。孩子們自己對(duì)未來(lái)是什么期望，但是不管他們將來(lái)做什么，對(duì)于現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，教育孩子們有良好的行為和禮貌是很重要的。對(duì)于孩子們的考試分?jǐn)?shù)，家長(zhǎng)還是比較重視的，因?yàn)椤斑@也反映出孩子對(duì)知識(shí)的掌握程度?！靶越逃苋菀?，就是全家包括孩子一起觀看介紹人體知識(shí)的錄像，和孩子一起學(xué)習(xí)人體知識(shí)，就這樣，很簡(jiǎn)單。可以說(shuō)只要孩子想和家長(zhǎng)在一起，家長(zhǎng)就會(huì)和他們?cè)谝黄?。?