少年宮籃球訓(xùn)練計(jì)劃（xiexiebang推薦）(文件)
【正文】 接球瞬間的姿勢初級無球狀態(tài)的對抗初級接球后的對抗站位接球的初級動作無球狀態(tài)的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第七階段：防守理念的培養(yǎng)防守的基本姿勢初級的防守步伐防有球隊(duì)員的防守基本姿勢及理念防無球隊(duì)員的防守基本姿勢及理念防守的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第八階段：初級綜合性訓(xùn)練培養(yǎng)集體意識曾強(qiáng)對抗性訓(xùn)練初級行進(jìn)間的有球配合講解初級進(jìn)攻時(shí)注意的問題集體的身體素質(zhì)訓(xùn)練 第九階段：初級進(jìn)攻配合初級防守配合行進(jìn)間的無球跑位初級局部的多打少訓(xùn)練初級局部的少打多訓(xùn)練初級的綜合防守訓(xùn)練第十階段：綜合運(yùn)球?qū)褂?xùn)練綜合傳球?qū)褂?xùn)練綜合進(jìn)攻對抗訓(xùn)練綜合防守對抗訓(xùn)練綜合籃板球?qū)褂?xùn)練綜合身體素質(zhì)訓(xùn)練第四篇：少年宮籃球活動計(jì)劃鄉(xiāng)村少年宮籃球活動計(jì)劃為了培養(yǎng)新世紀(jì)的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時(shí)間，培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才，將對素質(zhì)教育具有巨大的推動作用使學(xué)生在掌握科學(xué)文化知識的同時(shí)，多掌握一項(xiàng)技能，對于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)。對低年級學(xué)生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練，又不讓學(xué)生感到枯燥無味，以引起學(xué)生的興趣，以更好的提高技術(shù)水平。對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動作技能。四、活動順序：根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)走步、跑步和跳躍的訓(xùn)練，提高體能。原地、行進(jìn)間運(yùn)球。比較、分析、練習(xí)。難點(diǎn)：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協(xié)調(diào)。重點(diǎn)：熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個(gè)性。以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動計(jì)劃，在具體的實(shí)施過程中還要因材施教、因人而異。對于授課來說，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行因材施教、因人而異。教師集體講解之后，根據(jù)重點(diǎn)、難點(diǎn)，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。二、教學(xué)要點(diǎn)：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚(yáng)個(gè)性。學(xué)會拍球、運(yùn)球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。難點(diǎn)：手和腳的協(xié)調(diào)配合。單手肩上投籃基本動作技能。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會用力順序。教師引領(lǐng)、師生互動、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。獨(dú)樹鎮(zhèn)小少年宮籃球部 2016 年3月少年宮籃球活動計(jì)劃獨(dú)樹鎮(zhèn)小少年宮籃球部2016 年3月。以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動計(jì)劃，在具體的實(shí)施過程中還要因材施教、因人而異。重點(diǎn)：熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個(gè)性。難點(diǎn)：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協(xié)調(diào)。比較、分析、練習(xí)。原地、行進(jìn)間運(yùn)球。四、活動順序：根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)：加強(qiáng)走步、跑步和跳躍的訓(xùn)練，提高體能。對籃球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，發(fā)展跑、運(yùn)、傳、接、投等基本動作技能。對低年級學(xué)生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，
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