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四年級體育游戲《猜拳立定跳遠(yuǎn)》教案(文件)

2025-10-05 22:44 上一頁面

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【正文】 準(zhǔn)備:小繩子數(shù)根用于圍成荷葉,接力棒四根。要求做到“兩快”即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快.“三直”即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,教法采用向上跳;向前跳;聽信號,肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等。如做青蛙跳荷葉的情境、青蛙吃蟲子的情境進(jìn)行教學(xué)以提高興趣和提高跳遠(yuǎn)成績。積極快速地布置場地,體驗(yàn)小組合作的快樂。根據(jù)學(xué)生的嘗試情況,組織學(xué)生“跟我練一練”,學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作。積極配合教師表演跳躍動(dòng)作,認(rèn)真觀看和模仿正確動(dòng)作。組 織:分散練習(xí)、分組游戲場地器材:操場、錄音機(jī)、紙蘑菇、墊子、繩子等課后小結(jié):在立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)前我先讓學(xué)生自找小伙伴進(jìn)行小兔跳和小青蛙跳的比賽,在進(jìn)行教學(xué)時(shí)采用布置觀察任務(wù),看一看老師每一拍的動(dòng)作是什么,共用幾拍完成,然后讓學(xué)生說一說,在學(xué)生清楚動(dòng)作后讓學(xué)生自主練習(xí),然后請幾個(gè)學(xué)生試做,改進(jìn)動(dòng)作,再讓學(xué)生聽節(jié)拍做動(dòng)作,最后是比賽,這樣的教學(xué)短短的時(shí)間內(nèi)學(xué)生不僅掌握了動(dòng)作,而且學(xué)習(xí)的積極性很高,都樂于展示自己。認(rèn)真聽教師講述跳跳跳游戲方法,積極參與游戲活動(dòng),做一個(gè)良好的合作者。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作游戲:跳跳跳學(xué)生活動(dòng):大膽想象一種自己覺得跳得最遠(yuǎn)最輕松的動(dòng)物進(jìn)行模仿練習(xí)。組 織:五路縱隊(duì)、自由分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、創(chuàng)設(shè)情景,掌握動(dòng)作教師活動(dòng):鼓勵(lì)學(xué)生想一想生活中什么東西跳得又遠(yuǎn)又輕松,能不能學(xué)它的樣子跳一跳。組織學(xué)生游戲:小兔采蘑菇學(xué)生活動(dòng):看老師手勢,聽老師口令快速集隊(duì),并從集隊(duì)中體驗(yàn)“快、靜、齊”的集隊(duì)要求。三、重點(diǎn)學(xué)習(xí)騰空技術(shù),發(fā)展腹肌,學(xué)生往往跳遠(yuǎn)成績低,是因?yàn)闆]有跳躍起來,如何促使學(xué)生跳起來,我采用了跳起越過一定高度(約58厘米高度)的橫繩,這樣效果非常理想。關(guān)于立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的四個(gè)步驟一、重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。(教師巡視指導(dǎo))教師評價(jià)鼓勵(lì),請獲勝隊(duì)介紹經(jīng)驗(yàn)。(學(xué)生評價(jià)好與壞的地方)分組跳過河看誰跳的最好,動(dòng)作跳的最漂亮?,F(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快和遠(yuǎn)。)師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時(shí)候我們再一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎?(二)、學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯(cuò),這時(shí)候我們就一起來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)好嗎?立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動(dòng)作方法是差不多的,同學(xué)們先看看老師做一下示范,同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎?教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。師:老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃,青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。難點(diǎn):上肢的擺動(dòng)配合空中展體。所以在學(xué)習(xí)時(shí)教學(xué)內(nèi)容一定要合理按排,他們生性活潑、好動(dòng),模仿力、好奇心強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完成教學(xué)提供了有力的條件。能力目標(biāo):通過練習(xí),更好的改進(jìn)提高立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量。要求:認(rèn)真游戲,聽從指揮,注意安全。:(過關(guān)斬將):游戲方法:在操場上沿一條線放10個(gè)呼啦圈(畫10個(gè)直徑1米左右的圓),將學(xué)生分成兩隊(duì),每組派一人在老師發(fā)令后起跳。難點(diǎn):動(dòng)作連
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