四年級體育游戲《猜拳立定跳遠》教案(文件)
【正文】 準備：小繩子數(shù)根用于圍成荷葉，接力棒四根。要求做到“兩快”即臂前擺快，制動快；蹬地快.“三直”即髖，膝，踝三關節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方迅速擺出，迅速蹬地，教法采用向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再迅速放松；跳深；立定跳遠等。如做青蛙跳荷葉的情境、青蛙吃蟲子的情境進行教學以提高興趣和提高跳遠成績。積極快速地布置場地，體驗小組合作的快樂。根據(jù)學生的嘗試情況，組織學生“跟我練一練”，學習立定跳遠動作。積極配合教師表演跳躍動作，認真觀看和模仿正確動作。組 織：分散練習、分組游戲場地器材：操場、錄音機、紙蘑菇、墊子、繩子等課后小結：在立定跳遠學習前我先讓學生自找小伙伴進行小兔跳和小青蛙跳的比賽，在進行教學時采用布置觀察任務，看一看老師每一拍的動作是什么，共用幾拍完成，然后讓學生說一說，在學生清楚動作后讓學生自主練習，然后請幾個學生試做，改進動作，再讓學生聽節(jié)拍做動作，最后是比賽，這樣的教學短短的時間內學生不僅掌握了動作，而且學習的積極性很高，都樂于展示自己。認真聽教師講述跳跳跳游戲方法，積極參與游戲活動，做一個良好的合作者。指導學生進行合作游戲：跳跳跳學生活動：大膽想象一種自己覺得跳得最遠最輕松的動物進行模仿練習。組 織：五路縱隊、自由分散* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *二、創(chuàng)設情景，掌握動作教師活動：鼓勵學生想一想生活中什么東西跳得又遠又輕松，能不能學它的樣子跳一跳。組織學生游戲：小兔采蘑菇學生活動：看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。三、重點學習騰空技術，發(fā)展腹肌，學生往往跳遠成績低，是因為沒有跳躍起來，如何促使學生跳起來，我采用了跳起越過一定高度（約58厘米高度）的橫繩，這樣效果非常理想。關于立定跳遠教學的四個步驟一、重點學習起跳前的上下肢預擺技術，發(fā)展上下肢的協(xié)調性及下肢力量。（教師巡視指導）教師評價鼓勵，請獲勝隊介紹經(jīng)驗。（學生評價好與壞的地方）分組跳過河看誰跳的最好，動作跳的最漂亮?，F(xiàn)在就請同學們自己來學一學，看誰學得快和遠。）師：今天我們要學習的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們再一起來學習立定跳遠好嗎?（二）、學習立定跳遠師：剛才同學們學青蛙跳都學得不錯，這時候我們就一起來學習這節(jié)課要學習的內容立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學們先看看老師做一下示范，同學們再來學習好嗎？教師邊示范邊講解動作方法。師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。難點：上肢的擺動配合空中展體。所以在學習時教學內容一定要合理按排，他們生性活潑、好動，模仿力、好奇心強，學習積極性高、勇于競爭、自我表現(xiàn)欲強等特點也為很好的完成教學提供了有力的條件。能力目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。：（過關斬將）：游戲方法：在操場上沿一條線放10個呼啦圈（畫10個直徑1米左右的圓），將學生分成兩隊，每組派一人在老師發(fā)令后起跳。難點：動作連
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