全國學生營養(yǎng)日(文件)
【正文】 他，可以先離開一會兒，但等孩子平靜以后一定要給他講清道理；教給孩子與小朋友相處，分享自己喜歡的玩具；對孩子的承諾必須兌現(xiàn)；對孩子的進步及時給予表揚、鼓勵，幫助孩子建立自信心；切記不要對孩子說“笨〞、“豬〞、“傻〞等字眼；對孩子不要過度緊張；經(jīng)常和孩子溝通；創(chuàng)造一個溫馨的家庭環(huán)境；教育孩子態(tài)度要一致；注意教育孩子的時機；凡事不要為孩子大包大攬，對于自我意識已經(jīng)萌芽的孩子，一些小事不妨放手讓他自己拿主意，父母可以從旁指點，但不可過于細致；讓孩子知道自己和家長的權利和義務，會扮演各種社會角色；學點心理學，了解孩子的心理特點及常見的心理問題；發(fā)現(xiàn)征兆及時請教心理醫(yī)生。據(jù)一項調(diào)查顯示，南非 16至 18歲的青少年中，有 13％至 21％的人不吃早餐；瑞典北部有 4％至 5％的青少年不吃早餐。 第十七頁，共二十八頁。一直就有 早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少 的說法，但由于早上時間最為緊張，有的孩子又賴床，來不及吃早餐。 2．保證充足的睡眠。同時要注意睡覺時不要蒙頭，因為蒙頭睡覺時，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧缺乏，長時間吸進污濁的空氣，對大腦損傷極大。青少年每天至少要飲用 8杯水，以保證身體的需要。
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