全國學(xué)生營養(yǎng)日(更新版)
【正文】 八頁。切記不要對(duì)孩子說 “笨〞、 “豬〞、 “傻〞等字眼 第二十八頁，共二十八頁。 第二十五頁，共二十八頁。 3．飲水充足。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。調(diào)查顯示，長沙學(xué)生每天吃早餐的比例顯著高于北京和杭州。 第十三頁，共二十八頁。從而導(dǎo)致近視的發(fā)生提前了。 第六頁，共二十八頁。城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富，而實(shí)際上應(yīng)該早餐豐富才對(duì)。由于膳食中鐵的吸收利用率低，我國 20歲以下人群缺鐵性貧血患病率為 6—29％。 第五頁，共二十八頁。課業(yè)負(fù)擔(dān)重、用眼時(shí)間過長是造成青少年近視的主要原因。了解了這些知識(shí)，糾正貧血就很容易做到。全國少工委、中國學(xué)生營養(yǎng)促進(jìn)會(huì)、湖南沐林現(xiàn)代食品有限責(zé)任公司日前在北京、長沙和杭州 3個(gè)城市開展了對(duì)我國中小學(xué)生早餐狀況的調(diào)查。這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營養(yǎng)供給缺乏，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供給，長期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。 第二十一頁，共二十八頁。 第二十四頁，共二十八頁。
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