妊娠期糖尿病健康宣教(文件)
【正文】 您有其他情況，不適宜行走，建議可以在家中進行上半身運動，冬季以微微出汗為宜。 D. 油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。建議選擇生糖指數(shù)低的食物。雖然妊娠期糖尿病對母兒會產(chǎn)生一定的危害，但是您只要在孕期通過合理的飲食控制，適當?shù)倪\動，妊娠期糖尿病是完全可以控制的。妊娠期糖尿病健康宣教親愛的孕婦：很遺憾告訴您，您已被診斷為妊娠期糖尿病。2）糖尿病母親的后代患糖尿病的風險增加。3）少食多餐，控制甜食、水果及脂肪含量高的食品。 C. 高淀粉食物：土豆、山芋等。運動方式適當參加室外活動，尤其是每餐后散步，建議1小時左右。妊娠期糖尿病血糖控制的標準：~，~，~，~。附錄：升糖指數(shù)食物表葡萄糖GI值 =100低升糖指數(shù)食物：GI值46（0—45）名稱GI名稱GI名稱GI名稱GI名稱GI粉絲31西蘭花25茄子25扁豆36草莓29藕粉32卷心菜26芹菜25奶油30生香蕉30蕎麥41韭菜26油菜25脫脂奶36木瓜30黑米42花菜26黃瓜23番茄汁38蘋果36通心粉45青椒26綠豆30
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