教科版七上第十二課《考試的心情》ppt課件(文件)
【正文】 德智體美等方面的進(jìn)步和成績。 但不要片面理解分?jǐn)?shù)、過于看重分?jǐn)?shù)，做到勝不 驕，敗不餒。這給我們的啟示是： ? ①適度的壓力會激發(fā)我們的干勁和潛能 ? ②學(xué)習(xí)需要適度的壓力③壓力帶來的影響既有積極的一面，又有消極的一面④為了避免不良后果，我們應(yīng)該少給或不給自己壓力 ? A.①③ B.①② C.②③ D.②④ A ? （ ） ? ①經(jīng)常忘記在考試卷中寫上名字與座號 ? ②一坐到考場里腦子就出現(xiàn)空白 ? ③參加考試時渾身冒汗、心跳加劇 ? ④遇到難題時默默對自己說：只要放松，就能做出來 A.①②④ B.②③④ C.①②③ D.①②③④ ? ，得到理想的考試成績，最重要的是（ ） ? 的考試環(huán)境 C A ? 29屆北京奧運(yùn)會上，曹磊在女子 75公斤級比賽中以總成績 282公斤奪取冠軍，這個成績刷新了奧運(yùn)會紀(jì)錄。下列關(guān)于“自我期望”的看法，錯誤的是（ ） ? 分?jǐn)?shù)，確立比較恰當(dāng)?shù)淖晕移谕? ? 事或行為的結(jié)果的預(yù)期或希望 ? 正比，與實際有效行為成反比 ? 事很高，可能會導(dǎo)致不思進(jìn)取 D ? 的不適反應(yīng)，但考后便會自動消除，有關(guān)專家指出這是 “ 考前綜合癥 ” 。 ? 材料二 “ 天啊，怎么復(fù)習(xí)過的內(nèi)容全忘記了，一點(diǎn)都想不起來 ?”一次考試時，小李著急的快要哭出聲來了?？梢?，分?jǐn)?shù)的作用十分明顯。（ 1）分?jǐn)?shù)可以反映對所學(xué)知識的掌握程度、學(xué)習(xí)方法的優(yōu)劣和學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱，表明已經(jīng)取得成績和存在的差距，也可在一定程度上反映一個人的心理素質(zhì)。每次考試前他復(fù)習(xí)的都很充分，對于老師和同學(xué)的問題他也都能一一回答出來。例如，合理安排學(xué)習(xí)時間，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉，與家長溝通減輕來自家庭的壓力。 ? 三、分析說明題 ? 英語期末考試剛剛開始 ……. ? 小明：（緊張恐懼，手腳發(fā)抖，不能自如的書寫）：怎么已經(jīng)過去 10分鐘了，我一道題也沒有寫，我的心怎么跳得這么快？我的手怎么會發(fā)抖？天哪，如果我考得不好，就進(jìn)不了全年級前 10名，我怎么向爸媽交代啊，這個年看來是過不好了。 ? （ 1）你怎樣看待三人的考試狀態(tài)？ ? （ 2）請你幫忙：他們應(yīng)該怎樣做 ? （ 1）你怎樣看待三人的考試狀態(tài)？ ? 他們都是過度緊張的表現(xiàn)。 ? 四、實踐探究題 ? 近日，筆者讀到一則“零分家教”的故事：某中學(xué)學(xué)生阿楓，不愿學(xué)習(xí)，考試成績屢屢居后。老師笑著與其商量：既然如此，我出試卷你做，若得零分，我立馬走人；若得不了零分，你必須跟我學(xué)習(xí)。原來，這種選擇題即使亂答，答對的概率約達(dá) 1/4；只有知道全部正確答案，才不至于“誤中”，保證得零分。家教 4個月后，他終于得了零分。 ? 為了得零分，早日擺脫家教老師，他上課聽講時注意力集中，放學(xué)回家，不再沉迷于電子游戲，開始看書。他真正感受到了學(xué)習(xí)的快樂，學(xué)習(xí)成績也走上步步高的良性循環(huán)。 ? （ 3）我們應(yīng)該以理性的、平靜的態(tài)度看待分?jǐn)?shù)，客觀的分析分?jǐn)?shù)所反映的問題，及時的總結(jié)和吸收經(jīng)驗教訓(xùn)，對于我們改進(jìn)學(xué)習(xí)，實現(xiàn)全面發(fā)展具有重要和積極的意義。 ? （ 1）學(xué)會平靜的、正確的看待分?jǐn)?shù)，不僅有利于我們的學(xué)習(xí)和考試，有利于我們的身心健康，還對我們的全面發(fā)展有積極的作用。家教 4個月后，他終于得了零分。他真正感受到了學(xué)習(xí)的快樂，學(xué)習(xí)成績也走上步步高的良性循環(huán)。 ? 為了得零分，早日擺脫家教老師，他上課聽講時注意力集中，放學(xué)回家，不再沉迷于電子游戲，開始看書。老師出 20道歷史選擇題，每題 5分有
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