壓力與時間管理培訓教材(文件)
【正文】 ?自我管理 ?輔助解壓技巧 壓力概念的揭秘 壓力管理的意義 什么是壓力 壓力的不同分類 壓力管理的意義 第 一 部 分 壓力管理讓生活輕松 有效的工作壓力管理對醫(yī)護人員和病人健康有利 為維持正常的狀態(tài)，醫(yī)護人員需要學會正確的調(diào)節(jié)壓力的技巧。 于是，你趕到心煩、不滿、壓力重重 …… 壓力的定義（四） 炒 股 買進還是賣出？ 威脅： 資產(chǎn)損失 壓力 第 三 部 分 壓力的不同分類 壓力的來源分類 無法控制的事 能力無法達到的事 沒有興趣的事 事先沒有預料 /突發(fā)事件 個性 內(nèi)部 外部 壓力 ?控制能力 ?情緒 ?精神 積極和消極壓力 壓力本身沒有好壞之分，關鍵在于它所引發(fā)的個體反應。 , March 28, 2023 雨中黃葉樹，燈下白頭人。 :02:3210:02:32March 28, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 2023年 3月 28日星期二 10時 2分 32秒 10:02:3228 March 2023 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 :02:3210:02Mar2328Mar23 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 。 , March 28, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。勝人者有力，自勝者強。 2023年 3月 28日星期二 10時 2分 32秒 10:02:3228 March 2023 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 2023年 3月 28日星期二 上午 10時 2分 32秒 10:02: 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。 :02:3210:02Mar2328Mar23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 2023年 3月 28日星期二 10時 2分 32秒 10:
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