時間管理培訓課程(ppt 52頁)(文件)
【正文】 31Feb23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 ? 如果周末要工作，周六早上是很好的時機。 ? 期刊和雜志的影響。 Queen Charlotte 17961817 引言 4 第一章 為何忙亂 5 現狀 ? BUSINESS（ 工作） ? PERSONAL（ 個人） ? CONSEQUENCES（ 后果） 6 時間管理的殺手 ? 優(yōu)先順序不明確 /危機管理 ? 電話打擾 ? 缺乏優(yōu)先 /目標 ? 貪多嚼不爛 ? 不速之客 ? 無效授權 ? 桌面雜亂無章 /找不到東西 ? 缺乏自律 /拖延 ? 不會說不 ? 會議 7 第二章 chapter two 時間那里去了 對時間的分析 8 分析一下 ? 你的時間價值有多少 ? ? 哪些時間該花 ? 哪些時間不該花 ? 哪些可花可不花 ? ? 別人如何浪費了我的時間 ? 如何排除 ? ? 我處理事情的順序是 , ? 處理事情真的要花那么長的時間嗎 ? 能不能縮短 ? ? 哪些是是非常緊急的 , 需要馬上處理的 ? ? 我是否進行了充分的授權 ? ? 每次會議都是必須的嗎 ? ? 每次會見都是必要的嗎 ? ? …… 9 分析一 計算你的時間價值 10 分析一的啟示 ? 你的每一天 ,每一分鐘 ,每一小時都有很大價值 . ? 錢是一分一分掙來的 , ? 當你浪費了多少時間 , 你就浪費了多少錢 ? 規(guī)劃你的時間 , 將有限的 \寶貴的時間用在可以產生最大收益的活動上 . 11 分析二 你的壓力大嗎？ 12 癮性問題的共同癥狀 (1) 一定會出現一種可以預見的感受 (2) 會成為吸引你所有注意力的主要焦點 (3) 能夠短暫消除所有痛苦和其他的負面感覺 (4) 能夠產生一種人為的自我重要 \權威 \控制 \安全 \親密和成就的感覺 13 分析三 :時間記錄表 (見練習頁 ) 14 每日計劃 PLAN THE NEXT D——， B——YOU L——THE OFFICE 在你 ——辦公室 ——前，計劃 ——天的工作。 忙的時候覺得時間太少，閑的時候又覺得時間太多。 CHOICE， NOT CHANCE DETERMINES DESTINY 21 應變與制變 ? 制變 = 主動選擇 +承擔責任 ? 制變與應變 ? 效率與成效 ? The enemy of the best is Good! 22 引言 23 第三章 chapter three 時間管理原則 24 原則一 :帕雷托原則 ? 20% 80% ? ACTIVITIES RESULTS ? 活動 結果 ? 20%的工作占整個工作的 80%的價值 ? 集中 80%的精力要做
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