安全上體育課(文件)
【正文】 ，著裝應(yīng)易透 氣、易排汗 . 寒冷天氣準(zhǔn)備活動時間加長，身體以微微出汗為宜 . 進(jìn)行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時候 ). 體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程 . 體育課上的內(nèi)容是多種多樣的，因此特別要注意安全 . 2．跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳 . 1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道 . 3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，一定要按老師的口令進(jìn)行 . 4．在進(jìn)行單、雙杠訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子 . 5．在做跳馬跳高練習(xí)時，一定要有保護(hù)措
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