安全上體育課-文庫(kù)吧在線文庫(kù)
【正文】 休息 . ，不應(yīng)暴飲，也不可馬上洗浴 .應(yīng)做一些放松整理運(yùn)動(dòng) (如慢行舒腿等 ). 和運(yùn)動(dòng)量鍛煉 兒童少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，積極參加體育鍛煉，對(duì)身心的健康發(fā)展是非常有意的。 體育鍛煉齊參與，安全時(shí)刻記心里。不戴各種發(fā)卡。 只有注意運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生，科學(xué)地、合理地參加鍛煉，才能達(dá)到健康的目的。 你知道為什么嗎？ 小博士總結(jié)： 安全上好體育課 體育課，真開(kāi)心，鈴聲一響集合齊； 運(yùn)動(dòng)衣服穿得體，莫帶硬物和玩具； 劇烈運(yùn)動(dòng)忌心急，準(zhǔn)備活動(dòng)要做齊； 運(yùn)動(dòng)之后穿好衣，預(yù)防感冒拒侵襲； 有病請(qǐng)假不缺席，遵
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