安全上體育課(更新版)
【正文】 導助跑、起跳 . 1．短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進行，不能串跑道 . 3．在進行投擲訓練時，一定要按老師的口令進行 . 4．在進行單、雙杠訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子 . 5．在做跳馬跳高練習時，一定要有保護措施 . 6．在做墊上運動 (前后滾翻等 )項目時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷 . 7．參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的 . 小博士提示： 最重要的是： 聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項訓練。 2．上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物
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