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安全上體育課-預(yù)覽頁

2025-08-29 05:46 上一頁面

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【正文】 質(zhì)地厚的運衣,以利于運動和保溫 . 夏季炎熱,可穿輕而薄或半袖的運動衣,如直射日光強時還應(yīng)戴帽子,并注意盡量減少皮膚的暴露 . 總之,要根據(jù)氣候變化選擇使用,避免中暑、感冒及紫外線的照射等 . 運動鞋質(zhì)地的好壞,尺寸是否合適,直接影響足部及下肢關(guān)節(jié)的健康 .良好的運動鞋應(yīng)具備: . ,有較好的彈性 . ,經(jīng)常洗、曬 . l.不佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。 2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。 運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強度大、參加人數(shù)多,安全問題十分重
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