體育課運(yùn)動(dòng)損傷處理-(文件)
【正文】 OMPRESSION） :可使患部?jī)?nèi)出血及淤血現(xiàn)象減輕 ,還可防止浸出的體液滲入到組織內(nèi)部 ,并能促進(jìn)其吸收 . 應(yīng)急處置原則（ RICE） ? 抬高（ ELEVATION） :可以減輕通向損傷部位的血液 . 應(yīng)急處置原則（ RICE） 制動(dòng)（ REST） 冷敷（ ICE） 加壓（ COMPRESSION） 抬高（ ELEVATION） 擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷） ? 處理： ? A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上消毒藥水即可自愈。 ? 原因：踝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)未充分做好，跑跳時(shí)用 力過(guò)猛，落地的姿勢(shì)不當(dāng)，地面不平等。 肌肉用力牽伸時(shí)超過(guò)了肌肉本身有的伸展 程度，引起拉傷。 急 性 腰 損 傷 ? 項(xiàng)目：籃球、足球、體操、排球、舉重等 ? 原因：運(yùn)動(dòng)時(shí)，腰部所受重力超越了軀干一時(shí)所能承受的 能力；脊柱運(yùn)動(dòng)一時(shí)超越了正常的生理范圍，當(dāng)技 術(shù)動(dòng)作發(fā)生錯(cuò)誤或疲勞時(shí)更容易發(fā)生。 處理： ? 對(duì)輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)?？梢韵壤浞?，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，再請(qǐng)醫(yī)生矯治。 骨 折 ? 原因： 直接暴力； 傳達(dá)暴力； 牽拉暴力； 積累性暴力 ? 特征：疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙、出現(xiàn)畸 形、壓痛、震痛、骨摩擦音等。 重力性休克 （心血管系統(tǒng)暫時(shí)性機(jī)能失調(diào)的現(xiàn)象） 處理： A：輕度 在跑完全程 到達(dá)終點(diǎn)時(shí) ，攙扶著走一段路， 不正常的癥狀很快就可以 消失了。 處理： 輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動(dòng)，同時(shí)用手壓住痛點(diǎn)做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時(shí)，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)醫(yī)生診治。 運(yùn)動(dòng)損傷常見(jiàn)傷 肌肉痙攣 運(yùn)動(dòng)中的特殊傷 脛腓骨疲勞性骨膜炎 ? 本病發(fā)病率極高，多發(fā)于初參加運(yùn)動(dòng)的人； ? 一時(shí)運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，地面過(guò)硬等因素所致； ? 可在不斷適應(yīng)負(fù)荷后自行愈合。 ? 發(fā)病人群： 613歲，男孩居多。不當(dāng)?shù)闹委熓址〞?huì)使環(huán)樞椎半脫位加重，甚至造成四肢癱瘓或者死亡。 ? 非機(jī)械性眼外傷：由化學(xué)物品（如堿、酸）或灼傷、高溫及熱輻射所致傷。這樣我們就能有效的預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。 ■ 可用清潔的棉織品輕輕覆蓋雙眼 。 ? 簡(jiǎn)單固定： 不要試圖扭轉(zhuǎn)患傷病員頭部， 盡快去醫(yī)院進(jìn)行處理。 頭強(qiáng)迫性向傷側(cè)傾斜，傷側(cè)上肢 抬起困難。 脛腓骨疲勞性骨膜炎臨床癥狀 ? 不要突然大量運(yùn)動(dòng) ? 腳著地時(shí)要注意緩沖力，不要在堅(jiān)硬的場(chǎng)地上長(zhǎng)時(shí)間的跑跳；
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