體育課運動損傷處理-(文件)
【正文】 OMPRESSION） :可使患部內(nèi)出血及淤血現(xiàn)象減輕 ,還可防止浸出的體液滲入到組織內(nèi)部 ,并能促進其吸收 . 應(yīng)急處置原則（ RICE） ? 抬高（ ELEVATION） :可以減輕通向損傷部位的血液 . 應(yīng)急處置原則（ RICE） 制動（ REST） 冷敷（ ICE） 加壓（ COMPRESSION） 抬高（ ELEVATION） 擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷） ? 處理： ? A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上消毒藥水即可自愈。 ? 原因：踝關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動未充分做好，跑跳時用 力過猛，落地的姿勢不當(dāng)，地面不平等。 肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身有的伸展 程度，引起拉傷。 急 性 腰 損 傷 ? 項目：籃球、足球、體操、排球、舉重等 ? 原因：運動時，腰部所受重力超越了軀干一時所能承受的 能力；脊柱運動一時超越了正常的生理范圍，當(dāng)技 術(shù)動作發(fā)生錯誤或疲勞時更容易發(fā)生。 處理： ? 對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?。可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。 骨 折 ? 原因： 直接暴力； 傳達暴力； 牽拉暴力； 積累性暴力 ? 特征：疼痛、腫脹、皮下淤血、功能障礙、出現(xiàn)畸 形、壓痛、震痛、骨摩擦音等。 重力性休克 （心血管系統(tǒng)暫時性機能失調(diào)的現(xiàn)象） 處理： A：輕度 在跑完全程 到達終點時 ，攙扶著走一段路， 不正常的癥狀很快就可以 消失了。 處理： 輕度腹痛可減慢速度繼續(xù)活動，同時用手壓住痛點做深呼吸，疼痛即可緩解，如仍不能緩解時，應(yīng)停止運動，請醫(yī)生診治。 運動損傷常見傷 肌肉痙攣 運動中的特殊傷 脛腓骨疲勞性骨膜炎 ? 本病發(fā)病率極高，多發(fā)于初參加運動的人； ? 一時運動量過大，地面過硬等因素所致； ? 可在不斷適應(yīng)負(fù)荷后自行愈合。 ? 發(fā)病人群： 613歲，男孩居多。不當(dāng)?shù)闹委熓址〞弓h(huán)樞椎半脫位加重，甚至造成四肢癱瘓或者死亡。 ? 非機械性眼外傷：由化學(xué)物品（如堿、酸）或灼傷、高溫及熱輻射所致傷。這樣我們就能有效的預(yù)防運動損傷的發(fā)生。 ■ 可用清潔的棉織品輕輕覆蓋雙眼 。 ? 簡單固定： 不要試圖扭轉(zhuǎn)患傷病員頭部， 盡快去醫(yī)院進行處理。 頭強迫性向傷側(cè)傾斜，傷側(cè)上肢 抬起困難。 脛腓骨疲勞性骨膜炎臨床癥狀 ? 不要突然大量運動 ? 腳著地時要注意緩沖力，不要在堅硬的場地上長時間的跑跳；
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