【正文】 據(jù)計劃組織實施基層組織的社會體育活動 。 社會體育指導員的作用 ? 推動體育事業(yè)的全面發(fā)展。 ? 從目前社會的整體情況來看，許多人的體育意識還不夠強，經常參加體育鍛煉的人數(shù)還不夠多。這都需要社會提供更多更好的體育科學技術服務。 ? 國家體育總局印發(fā)的社會體育指導員發(fā)展規(guī)劃 (20222022)要達到的目標與任務是什么？ ? （一）擴大社會體育指導員隊伍。 國家級、一級社會體育指導員人數(shù)比例有較大幅度提高，分別 達到 3%和 10%；經常從事指導工作的比例從 60%提高到 70%；文化和年齡結構有所改善；地區(qū)和城鄉(xiāng)差距進一步縮小。 形成體育部門為主導、社會體育指導員協(xié)會為主體、各種社會體育組織廣泛參與，組織落實、結構合理、覆蓋城鄉(xiāng)、服務到位的組織體系。 建立并完善社會體育指導員工作管理的政策、法規(guī)、制度體系，進一步健全等級制度、培訓制度、注冊登記制度、服務考核制度、表彰獎勵制度和培訓基地評估制度，逐步實現(xiàn)社會體育指導員工作規(guī)范化、制度化、科學化。 社會體育指導員真正成為“全民健身的宣傳者、科學健身指導者、群眾體育活動組織者、體育場地設施維護者、健康生活方式引領者”。 ? 德國人以 60歲為標準 ,睡覺 20年 ,看電視、上網去掉 13年 ,購物娛樂等活動 \排隊浪費 1年半 ,交通堵塞耽擱 2年又 4個月 ,打電話又浪費 6個月 ,賭博占了 1年又 8個月 ,參加競選 \投票 \旅行 \年輕時打架斗毆 ,成家后家庭吵架 ,有小孩后罵罵孩子等丟掉了 4年又 3個月 ,找東西 1年 ,看亂七八糟的廣告用掉 3年 ,上廁所 1年 ,最后真正用于工作學習的時間為 9年 8個月左右。 ? ？是加 2歲。 ? ，加 3歲，沒有減 3歲。 ? 2歲，反之減 3歲。 ? ，上下波動只有 5磅左右，加 5歲，反之減歲。 ? ，加 7歲。 。 ? （算一算，你能活多少歲？） ? 體育人口： ? 每周身體活動頻度 3次（含 3次）以上； * 每次身體活動時間 30分鐘以上； ? * 每次身體活動強度中等程度以上。 ? ，加 2歲。 ? ，減 8歲。 ? ？是的話，加 4歲。 ? ，減 3歲。 ? 80歲，加 3歲。 ? 美國人算的細多了。 為社會體育指導員開展體育健身指導服務搭建平臺，創(chuàng)造條件，提供保障。各行業(yè)體協(xié)及各單項體育協(xié)會積極參與社會體育指導員工作。建立 31個 國家社會體育指導員培訓基地，省、市、縣普遍建立培訓基地；制定新的培訓大綱，編寫新的培訓教材和輔助教材；健全一般培訓與專項技能培訓、晉級培訓與再培訓相結合的培訓制度，培訓渠道進一步拓寬，培訓方式和內容更加豐富，交流展示活動經常開展。城市達到每千人至少擁有一名社會體育指導員；農村達到每兩千人至少擁有一名社會體育指導員。 ? 。 ? ，有效提高鍛煉效果。 ? 促進社會主義精神文明的建設。 ? 一級社會體育指導員必須具備： ? （ 1）從事二級社會體育指導員工作三年以上； ? （ 2） 掌握 體育鍛煉和比賽的理論與方法，能夠承擔某項體育活動較高水平的技能傳授和鍛煉指導工作并取得比較突出的成效； ? （ 3） 掌握 社會體育組織管理的理論與方法，具有一定的實踐經驗和較強的組織能力，能夠指導基層社會體育組織的工作并取得比較突出的成績； ? （ 4） 具有 指導二級社會體育指導員的能力，能夠進行社會體育的科學研究。 北大附中的學生在跳集體舞 二 社會體育指導員的基本理論知識 ? 社會體育概念 ? 社會體育是指職工、農民和街道居民自愿參加的，以 身體運動為基本手段，以增進身心健康 為主要目的的社會體育活動。而且還具有很大的風險。挑戰(zhàn)類（冒險類 )體育運動項目 挑戰(zhàn)類體育運動項目是指那些為了展示自己某些特殊的體能或技能，通過挑戰(zhàn)某些自然或人造的環(huán)境條件?？梢苑潘缮眢w、調節(jié)精神。 ? 3健身走、健身跑、廣播體操等。 ? 任何運動技能的形成都包括三個階段： ? 粗略掌握階段、改進提高階段、鞏固運用自如階段。 (1)體育運動技術的基本結構 ? 技術基礎 ? 完整技術的各個部分 ? 技術細節(jié) – 技術細節(jié)是技術動作的次要特征，也是運動技術中比較靈活的部分。 ? : ? 按照人體解剖結構分類 : 可以把身體運動分成上肢運動、下肢運動、頭頸運動、腹背運動、全身運動等。 ? 世界衛(wèi)生組織（ WHO） 1948年在組織法中指出：健康不僅是沒有疾病或不虛弱， 而是身體的、精神的健康和社會適應幸福的一種完美狀態(tài) 。 (四 )體育的目的和任務 ? 目的 :“增強體質，增進健康，改善人們生活方式，提高生活質量，促進社會經濟健康、文明發(fā)展” ? 任務：增強體質、增進健康；豐富社會文化生活；提高運動技術水平；提高國民素質 ? ? 體質和健康 是兩個不同的概念，既有區(qū)別又有聯(lián)系。 這其實就是兩大陣營之間的政治斗爭，雙方都在通過奧運會來表達自己的政治態(tài)度。中國奧委會通過抵制參加奧運會和退出國際奧委會表明了中國的政治立場。這些事實都表明，體育文化對于提高國家望、振奮民族精神具有特殊的效能和作用。” 因而體育活動與娛樂有著天然的聯(lián)系 ，所以體育具有娛樂功效也是必然的 體育的經濟功能 （ 1）體育經濟已成為現(xiàn)代社會國民經濟發(fā)展的新增長點 ? 1999年美國體育產業(yè)總產值占該國當年 GDP的%。如果這兩個人各自代表某一個群體 ，那么這兩個人的比賽就會牽動著兩個群體的情緒 。人只有通過教育來完成社會化過程，他才能夠適應社會的需要，個體才能夠很好地生活在這個社會中。通過體育教育，向人們傳授了關于身體健康的知識，傳授了各種運動項目的規(guī)則與方法，培養(yǎng)了青少年正確的體育觀和體育意識，養(yǎng)成了終身體育的習慣和方法。按照國際慣例，如果一個地區(qū)老年人口比例低于 4%，則該人口總體屬于年輕型人口；老齡人口比例在 4%7%之間，屬于成年型人口 。因而，體育鍛煉能夠促使人們的身體更健康。生長和發(fā)育的表征往往表現(xiàn)在骨骼和肌肉的生長和發(fā)育方面，體育鍛煉確實能夠促進骨骨骼和肌肉的生長發(fā)育。 （ 3）提高呼吸系統(tǒng)機能水平 ? 人的肺活量大小受遺傳因素影響很大，后天的鍛煉提高空間最多也就在 30%左右。我國古代醫(yī)學很早就了解了心理對健康的調節(jié)