通過撲克牌記憶訓(xùn)練成為記憶大師(文件)
【正文】 放在一起，比較它們的異同，找出各不相同的記憶點(diǎn)，然后再通過與鄰近數(shù)字牌的比較，區(qū)別并確認(rèn)每張牌的記憶點(diǎn)，這樣才能達(dá)到一看牌面特征就能認(rèn)出相應(yīng)編碼的效果。 第二步：讀牌訓(xùn)練 5 天 1， 30 秒內(nèi)背誦 52 張牌對(duì)應(yīng)的編碼。這一步只要求能夠快速辨別每張牌對(duì)應(yīng)的編碼，并不要求腦海中浮現(xiàn)清晰的圖像。顯示整張牌的速度雖然比只顯示左上角的速度要慢一些，但這個(gè)速度對(duì)于記憶來說已經(jīng)足夠快了。讀牌不太熟練的時(shí)候，可以不洗牌，按相同順序或按數(shù)字順序反復(fù)地讀牌。 1天 3， 找出 3 組地點(diǎn)中每一個(gè)地點(diǎn)的鮮明特征，在腦海中清晰地想像這些特征。 2， 地點(diǎn)在前兩步的 10 天中就要找好，地點(diǎn)可選擇家里、家附近以及常去的地方 （如超市、電影院、餐館等）。每一個(gè)地點(diǎn)都要找出其鮮明的特征，只有特征鮮明才容易與兩張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)。對(duì)每一個(gè)地點(diǎn)最好能夠找出最容易記憶的動(dòng)作，思考兩張牌應(yīng)該如何擺、如何與這個(gè)地點(diǎn)聯(lián)結(jié)才是最好的方式。如果能夠達(dá)到這個(gè)要求，就基本上可以在 5 分鐘內(nèi)記住一副撲克牌。 9， 如果有可能的話，找一些介紹 NLP 的書來閱讀，了解每個(gè)圖像都可以在想像中劃分出幾類次感元，可以對(duì)這些圖像進(jìn)行放大、縮小，以及進(jìn)行明暗、顏色的隨意調(diào)整。 1天 2， 8 分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。事實(shí)上，這是一件很容易的事情。第一張牌的圖像放在上方或前面，第二張牌的圖像放在下方或后面。 2天 3，把 52 張牌分為 13 張一組共 4組，運(yùn)用想象把每組的 13張牌聯(lián)結(jié)起來。當(dāng)然，速度不能拖得太慢，最好能夠在 3 分鐘內(nèi)完成所有牌的聯(lián)結(jié)。 3，事實(shí)上，如果在前面訓(xùn)練比較認(rèn)真的話，那么，在最后 2 天的整副牌記憶訓(xùn)練中，許多人都能夠在 2 分鐘左右記住一副牌，比較快的人甚至可以在 100 秒以內(nèi)記住整副牌！ 總結(jié)： 1，記憶速度第一取決于讀牌的速度，所以，前 10 天的訓(xùn)練一定要達(dá)到相應(yīng)的效果，如果達(dá)不到的話，必須找出原因進(jìn)行針對(duì)訓(xùn)練；第二取決于聯(lián)想的清晰與生動(dòng)，因此最好能夠找到相應(yīng)的圖片，對(duì)照來熟悉，這樣在聯(lián)想的時(shí)候會(huì)比較清晰。 3，如果增加每天的 訓(xùn)練時(shí)間，一天訓(xùn)練時(shí)間即使再多，也要堅(jiān)持訓(xùn)練 20 天以上，這樣才能鞏固效果。最好能隨身帶一副撲克牌，抓緊一切時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。在此基礎(chǔ)上，只需 3 個(gè)月的時(shí)間就能通過 “世界記憶大師 ”的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，再加上 2 個(gè)月的補(bǔ)充訓(xùn)練和強(qiáng)化訓(xùn)練，就可以輕松應(yīng)付 “世界記憶錦標(biāo)賽 ”的 10 個(gè)比賽項(xiàng)目，在 2020 年或 2020 年的大賽中輕松成為 “世界記 憶大師 ”，成為中國記憶界的權(quán)威人物，投身于 “推動(dòng)中國記憶革命 ”這一宏偉的目標(biāo)之中，并因此實(shí)現(xiàn)人生的理想！ 。 6，撲克牌訓(xùn)練是最基礎(chǔ)而又最有效的記憶訓(xùn)練，撲克牌的記憶中同時(shí)包含了數(shù)字記憶、頭像記憶、詞語聯(lián)想等基本的記憶技能。當(dāng)然，如果時(shí)間允許，每天訓(xùn)練時(shí)間可以增多，訓(xùn)練天數(shù)也可以增多，最好養(yǎng)成訓(xùn)練撲克牌的習(xí)慣，一有空就來做一下?lián)淇伺朴?xùn)練，這樣可以持續(xù)訓(xùn)練想象力和聯(lián)結(jié)能力。 30 天的訓(xùn)練必須連續(xù)，如果不連續(xù)，效果會(huì)打折扣，因?yàn)橐惶觳挥?xùn)練，前面所訓(xùn)練的就會(huì)有相應(yīng)遺忘，必須再花更多的時(shí)間補(bǔ)回來。 5 天 1， 快速地翻牌，每 2 張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)想象， 在 2 分鐘內(nèi)完成整副牌。 2， 每進(jìn)行一組聯(lián)結(jié)訓(xùn)練后，要回憶一下聯(lián)結(jié)的效果，看能否把所聯(lián)結(jié)的這組牌都記得起來。 5 天 1，把
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