通過(guò)撲克牌記憶訓(xùn)練成為記憶大師-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 牌。 通過(guò)記憶撲克牌訓(xùn)練，我們的聯(lián)想能力得到大幅度的提高，我們對(duì)編碼法、定樁法的運(yùn)用有了非常深入的體會(huì)，這時(shí)，我們就真正掌握了快速記憶的關(guān)鍵，以后再去嘗試記任何東西，都會(huì)有完全不一樣的感受。 52 張牌（去掉大、小王）的對(duì)應(yīng)密碼： 1，四種花色的 J、 Q、 K共 12張為 “人物牌 ”，每人按自己的喜好找出相應(yīng)人物代替。例如黑桃 1 代表 11，黑桃 2 代表 12；紅桃 1 代表 21，紅桃 2 代表 22，草花 3 代表 33，方片 4 代表 44，依此類推?；貞浀臅r(shí)候，把這 26 個(gè)地點(diǎn)在大腦中過(guò)一遍，就能快速地回想起相應(yīng)的 52 張牌。 4，需要為每一個(gè)編碼找到對(duì)應(yīng)的圖片，我們提供的圖片僅供參考。 訓(xùn)練的時(shí)候，從 1 到 50，按順序把 50 個(gè)數(shù)字的編碼背誦出來(lái)。 2， 如果對(duì)于數(shù)字密碼如果從數(shù)字聯(lián)想起相應(yīng)的圖像不太容易，可做這樣的聯(lián)想練習(xí)：首先完全熟悉 1—9這 9 個(gè)數(shù)字編碼，然后把相應(yīng)數(shù)字拆開(kāi)來(lái)進(jìn)行聯(lián)想。 3， 通過(guò)看每張牌左上角的圖標(biāo)，熟悉每張數(shù)字牌所對(duì)應(yīng)的數(shù)字，然后通過(guò)數(shù)字轉(zhuǎn)換，熟悉每張數(shù)字牌所對(duì)應(yīng)的密碼。 6， 12 張人物牌比較容易找出獨(dú)特的特征，因此也就比較容易與相應(yīng)編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)。通過(guò)把這些記憶點(diǎn)與相應(yīng)編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)來(lái)記憶，可以使數(shù)字牌的讀牌速度與人物牌一樣快。 1 天 2， 100 秒之內(nèi)讀完整副牌。 2， 首先要 做的就是在 30 秒內(nèi)背出 52 張牌所對(duì)應(yīng)的編碼， 40 張數(shù)字牌按順序背出編碼， 12 張人物牌也要按順序把相應(yīng)的人物名字背出來(lái)。如果不進(jìn)行記憶，勻速翻一副牌大約只需要 20 秒。 5， 在第一步和第二步這 10 天中，有空的時(shí)候可以去找找地點(diǎn)，最好能夠找到 3 組（每組 26 個(gè)）以上的地點(diǎn)。 1 天 4， 在腦海中清晰地想像每一個(gè)地點(diǎn)，做到 15 秒內(nèi)過(guò)完一組地點(diǎn)。記憶一副撲克牌用一組 26 個(gè)地點(diǎn)即可，但在訓(xùn)練中如果反復(fù)用同一組地點(diǎn)，會(huì)容易混亂，所以最好要找出 3 組以上的地點(diǎn)。 4， 進(jìn)行想像訓(xùn)練的時(shí)候，要放松身體、閉上眼睛，在腦海中想像每一張牌的記憶點(diǎn)，盡量要在腦海中 “看見(jiàn) ”清晰的圖案，包括相應(yīng)的顏色。 6， 對(duì)于不清晰的密碼圖像，要盡可能找出相應(yīng)的圖畫，仔細(xì)觀察后記住。 8， 記憶速度取決于三個(gè)因素：對(duì)每張牌能 快速清晰地想像出相應(yīng)的圖像；對(duì)地點(diǎn)特征的快速清晰想像；兩張牌與一個(gè)地點(diǎn)聯(lián)結(jié)時(shí)的鮮明快速。這對(duì)想像訓(xùn)練很有幫助。 2 天 3， 5 分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。 2，如果前兩步的訓(xùn)練效果好的話，事實(shí)上在第四步一開(kāi)始就能達(dá)到 5 分鐘內(nèi)記住一副撲克牌 的效果。 第五步：連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。 1 天 訓(xùn)練關(guān)鍵： 1， 這是對(duì)串聯(lián)聯(lián)想能力的訓(xùn)練，主要針對(duì)的是牌與牌之間進(jìn)行緊密聯(lián)結(jié)的能力。 第六步：快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練。 2，必須連續(xù) 30 天每天訓(xùn)練 2 小時(shí)以上，每天可集中訓(xùn)練，也可分段訓(xùn)練，也可見(jiàn)縫插針進(jìn)行訓(xùn)練，但必須保證有 2 個(gè)小時(shí)以上。不是說(shuō)每天 10 小時(shí)， 6 天就能達(dá)到相應(yīng)效果，這是不能等同的。 5， “世界記憶大師 ”稱號(hào)獲得的三個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn)之一是在 3 分鐘內(nèi) 記憶一副撲克牌，只要你能按照上述方法進(jìn)行訓(xùn)練，就一定能夠在 30 天時(shí)間內(nèi)達(dá)到這一要求，為進(jìn)一步成為 “世界記憶大師 ”打下堅(jiān)
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