通過撲克牌記憶訓(xùn)練成為記憶大師(存儲版)
【正文】 ：整副撲克記憶訓(xùn)練。如果在第二天仍然不能在 5 分鐘內(nèi)記住一副撲克的話，就必須找出自己的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對性的強(qiáng)化訓(xùn)練，力爭能夠在最后一天的訓(xùn)練中達(dá)到要求。 2， 每進(jìn)行一組聯(lián)結(jié)訓(xùn)練后，要回憶一下聯(lián)結(jié)的效果，看能否把所聯(lián)結(jié)的這組牌都記得起來。 30 天的訓(xùn)練必須連續(xù)，如果不連續(xù)，效果會打折扣，因?yàn)橐惶觳挥?xùn)練，前面所訓(xùn)練的就會有相應(yīng)遺忘，必須再花更多的時間補(bǔ)回來。 6，撲克牌訓(xùn)練是最基礎(chǔ)而又最有效的記憶訓(xùn)練，撲克牌的記憶中同時包含了數(shù)字記憶、頭像記憶、詞語聯(lián)想等基本的記憶技能。最好能隨身帶一副撲克牌，抓緊一切時間進(jìn)行練習(xí)。 3，事實(shí)上，如果在前面訓(xùn)練比較認(rèn)真的話，那么，在最后 2 天的整副牌記憶訓(xùn)練中，許多人都能夠在 2 分鐘左右記住一副牌，比較快的人甚至可以在 100 秒以內(nèi)記住整副牌！ 總結(jié)： 1，記憶速度第一取決于讀牌的速度，所以，前 10 天的訓(xùn)練一定要達(dá)到相應(yīng)的效果，如果達(dá)不到的話，必須找出原因進(jìn)行針對訓(xùn)練；第二取決于聯(lián)想的清晰與生動，因此最好能夠找到相應(yīng)的圖片，對照來熟悉，這樣在聯(lián)想的時候會比較清晰。 2天 3，把 52 張牌分為 13 張一組共 4組，運(yùn)用想象把每組的 13張牌聯(lián)結(jié)起來。事實(shí)上，這是一件很容易的事情。 9， 如果有可能的話，找一些介紹 NLP 的書來閱讀，了解每個圖像都可以在想像中劃分出幾類次感元，可以對這些圖像進(jìn)行放大、縮小，以及進(jìn)行明暗、顏色的隨意調(diào)整。對每一個地點(diǎn)最好能夠找出最容易記憶的動作，思考兩張牌應(yīng)該如何擺、如何與這個地點(diǎn)聯(lián)結(jié)才是最好的方式。 2， 地點(diǎn)在前兩步的 10 天中就要找好，地點(diǎn)可選擇家里、家附近以及常去的地方 （如超市、電影院、餐館等）。讀牌不太熟練的時候，可以不洗牌，按相同順序或按數(shù)字順序反復(fù)地讀牌。這一步只要求能夠快速辨別每張牌對應(yīng)的編碼，并不要求腦海中浮現(xiàn)清晰的圖像。 8， 對數(shù)字牌找記憶點(diǎn)的時候，可以把相同數(shù)字的 4 種花色牌放在一起，比較它們的異同，找出各不相同的記憶點(diǎn)，然后再通過與鄰近數(shù)字牌的比較，區(qū)別并確認(rèn)每張牌的記憶點(diǎn)，這樣才能達(dá)到一看牌面特征就能認(rèn)出相應(yīng)編碼的效果。其它不熟悉的編碼都可按此方法來進(jìn)行聯(lián)結(jié)。 2 天 訓(xùn)練關(guān)鍵： 1， 首先要熟悉 50 個數(shù)字編碼，雖然我們只需要用到其中的 40 個，但最好能夠把50 個編碼都熟悉。 數(shù)字編碼： 1—— 樹； 2——鴨子； 3——耳朵； 4——紅旗； 5——鉤子； 6——勺子； 7——拐杖； 8——葫蘆； 9——球拍； 10——棒球； 11——筷子； 12——嬰兒； 13——醫(yī)生； 14——鑰匙； 15——鸚鵡； 16——楊柳； 17——玉璽； 18——籬笆； 19——泥鰍； 20——耳環(huán)； 21——鱷魚； 22——鴛鴦； 23——和尚； 24——盒子； 25——二胡； 26——河流； 27——耳機(jī)； 28——荷花； 29——阿膠； 30——森林； 31——鯊魚； 32——仙鶴； 33——仙丹； 34——紳士； 35——珊瑚； 36——山鹿； 37——山雞； 38——沙發(fā)； 39——香蕉； 40——司令； 41——雪梨； 42——雪耳； 43——雪山； 44——石獅； 45
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