【正文】 ，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液淤積，引起乳房疾病。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì)導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫，因搔抓可使*表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路時(shí)足尖被迫擠壓向前方，致使與趾神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足趾神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。不知大家注意到?jīng)]有，就在我們的身體悄悄地發(fā)生變化的同時(shí)，我們的心理也在發(fā)生著一系列的變化，這些變化讓我們既感到新奇又感到困惑。青少年逐步開始用批判的眼光來(lái)看待周圍事物，有獨(dú)到見解，喜歡質(zhì)疑和爭(zhēng)論。但在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，我們并沒(méi)有形成關(guān)于自己的穩(wěn)固形象，也就是說(shuō)，我們的自我意識(shí)還不夠穩(wěn)定。而且，我們對(duì)于周圍人給予的評(píng)價(jià)非常敏感和關(guān)注，哪怕一句隨便的評(píng)價(jià)，都會(huì)引起內(nèi)心很大的情緒波動(dòng)和應(yīng)激反應(yīng)，以致對(duì)自我評(píng)價(jià)發(fā)生動(dòng)搖。這些矛盾集中反映了青少年發(fā)育過(guò)程中的心理特點(diǎn)，研究這些矛盾可以很好地認(rèn)識(shí)青少年心理發(fā)展的規(guī)律。這種狀態(tài)與青少年隨生活空間的擴(kuò)大而出現(xiàn)的強(qiáng)烈的交往需要，二者構(gòu)成了一對(duì)難以排解的矛盾。因?yàn)榍嗌倌觊啔v還不夠豐富，面對(duì)陌生或復(fù)雜的環(huán)境時(shí)，往往缺乏信心，難作決斷；同時(shí)，在經(jīng)濟(jì)上大多還靠父母，對(duì)家庭的依賴作為一種慣性影響仍然存在，青少年要擺脫這種影響并非易事，報(bào)考大學(xué)、選擇就業(yè)，甚至擇偶都要聽從父母的意見?！碇桥c情感的矛盾。青少年多朝氣蓬勃，富于幻想，胸懷遠(yuǎn)大的理想與信念，對(duì)未來(lái)充滿美好的向往。所以這個(gè)時(shí)期應(yīng)特別注意將性科學(xué)知識(shí)教育與倫理道德教育結(jié)合起來(lái)，使他們的性意識(shí)發(fā)展走向健康的道路。青少年在青春發(fā)育初期，由于生理上的急劇變化，性別發(fā)育差異，往往對(duì)性的問(wèn)題感到害羞、靦腆、不安和反感。隨著年齡的增長(zhǎng)，生理、心理的進(jìn)一步成熟，青年男女之間會(huì)產(chǎn)生一種情感的吸引，相互懷有好感，對(duì)異性表示出關(guān)心，萌發(fā)出彼此接觸的要求和愿望，開始喜歡一起學(xué)習(xí)、參加各種活動(dòng)和交往，但這時(shí)是將一行作為一般朋友，還不屬于戀愛。他們僅把特定的異性視為自己交往的對(duì)象，持續(xù)地交往，相互愛慕，進(jìn)入戀愛。這些內(nèi)心矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是他們構(gòu)成了我們向前發(fā)展的動(dòng)力。第二框《感悟青春》導(dǎo)入新課教學(xué)：同學(xué)們，在前邊的一個(gè)框題中，我們學(xué)習(xí)和了解了青春期的生理和心理發(fā)育狀況以及我們應(yīng)該采取的調(diào)適措施。但要遵循彼此尊重的基本原則。?如何表現(xiàn)自己的個(gè)性？真正的個(gè)性不是裝扮上的標(biāo)新立異，也不是發(fā)型上的燙卷染色，更不是姿勢(shì)上的千媚百態(tài)，而是從內(nèi)心深處散發(fā)的美麗和魅力，真正的獨(dú)立和長(zhǎng)大應(yīng)該是逐漸擺脫依賴，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神，能準(zhǔn)確地明辨是非分清美丑，是自覺地遵守各種規(guī)章制度和道德規(guī)范，是學(xué)會(huì)有效的保護(hù)自己，自覺地抵制社會(huì)上的種種不良誘惑。因?yàn)?，“哥兒們”義氣最大的特點(diǎn)是只講友誼不講是非，它很容易導(dǎo)致朋友之間互相包庇、互相隱瞞，只會(huì)助長(zhǎng)壞思想、壞行為。認(rèn)為老師和父母總愛和自己過(guò)不去。二、全面理解青春的內(nèi)涵，讓青春永駐我們的心間！關(guān)于青春的詩(shī)歌欣賞?青春是花（詩(shī)歌）你的笑臉，是最美的花朵；你的聲音，是最動(dòng)聽的樂(lè)曲；你的明眸，是閃爍的星星；你的微笑，能使人感到濃濃的春意；你的舉止，使人覓得春的信息。你初涉塵世，你風(fēng)華正茂，你給大地以蓬勃的生機(jī)，你給宇宙以生命的涌動(dòng)。?青春ABC…（詩(shī)歌續(xù)寫）A青春是一座金字塔，是進(jìn)取。青春總是不完滿的。E青春是書架，是智慧。是奔跑在風(fēng)中的一面旗。…………關(guān)于青春的名句欣賞?青春不是年華，而是心境；青春不是桃面，丹唇，柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，熾熱的感情；青春是生命的源泉在不息地涌流。憂煩，惶恐，喪失自信，定使心靈扭曲，意氣如灰。然堅(jiān)持追求，你就有望在百歲高齡告別塵寰時(shí)仍覺年輕。大膽的探索，不倦的思索，不停的追求，這才是青春的美麗，青春的魅力，青春的歡樂(lè)，青春的本分！你是如何理解青春的內(nèi)涵的？（組織學(xué)生討論，教師進(jìn)行歸納）青春不僅僅意味著秀麗的容顏、優(yōu)雅的氣質(zhì)、和健美的身姿；它更意味著一種新的精神境界，青春更多地體現(xiàn)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺；青春是活力的象征，它蘊(yùn)含著智慧、勇敢、和意志。年歲可以使人的容顏?zhàn)兊盟ダ?，但是，我們的信心、勇氣、智慧和?mèng)想不能蒼老。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生理解，青春并不是由年齡決定的。的確，現(xiàn)在的初中生在物質(zhì)上得到極大的滿足時(shí)，但由于年齡和學(xué)習(xí)上的壓力而對(duì)自己所擁有的幸福沒(méi)有更深刻的認(rèn)識(shí)，因此，很多學(xué)生都認(rèn)為其他人比自己更幸福，對(duì)青春缺乏一種渴望的熱情。目的在于理清線索，前后連貫，以免類似的活動(dòng)使學(xué)生產(chǎn)生重復(fù)感。 動(dòng)物： 人物： 分 析：你所填的有沒(méi)有什么共同或相似之處？是什么？活動(dòng)2：解讀青春青春是什么？以小組為單位，請(qǐng)將課本P41的青春字母續(xù)下去，評(píng)選出最經(jīng)典的續(xù)寫。 將課前收集到的青春箴言在組內(nèi)傳閱，并評(píng)選出最佳的2句，課后張貼在教室里。并通過(guò)學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)、自我評(píng)價(jià)等方式發(fā)現(xiàn)全新的自我。四、教學(xué)目標(biāo)[知識(shí)目標(biāo)] 懂得全面地認(rèn)識(shí)自我，必須既注重自己的外在形象，又注重內(nèi)在素質(zhì)；既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要看到自己的不足；懂得用發(fā)展的眼光認(rèn)識(shí)自我，不斷更新、完善自己。初一學(xué)生容易做語(yǔ)言上的巨人，行動(dòng)中的矮子，所以如何將教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的行動(dòng)是教學(xué)的難點(diǎn)。導(dǎo)入新課：在上課之前，老師想請(qǐng)某某同學(xué)給大家?guī)?lái)一個(gè)精彩的故事，喜歡聽故事嗎，喜歡就鼓掌！有請(qǐng)某某同學(xué)。大象登場(chǎng)表演，動(dòng)物們也歡呼“大”。可憐的青蛙至死也不知道它到底有多大。可以說(shuō)，一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自我，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前程與命運(yùn)。因此認(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更加困難。大家一起猜是誰(shuí)寫的，并請(qǐng)說(shuō)出理由。你認(rèn)為一個(gè)人的外在形象和內(nèi)在素質(zhì)哪個(gè)更重要？他們之間是否存在一定的聯(lián)系呢？請(qǐng)聽發(fā)生在公交車上的故事。車子顛簸得厲害，那婦女一手緊緊抓住扶手，一手抱著哇哇啼哭的嬰兒，隨著車子的顛簸不斷搖晃著身體。美的事物值得欣賞，但美應(yīng)是外在美與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一。）教師 ：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，每個(gè)人的外在形象與內(nèi)在素質(zhì)都有優(yōu)點(diǎn)和不足，所以要全面認(rèn)識(shí)自己，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)?；顒?dòng)四：小剛的煩惱小剛在日記里寫到：我小學(xué)時(shí)經(jīng)常不認(rèn)真聽課，作業(yè)不認(rèn)真完成，還和同學(xué)們吵架等等，所以，在同學(xué)們眼中我是一個(gè)壞孩子。難道，一個(gè)人以前犯了錯(cuò)誤，就永遠(yuǎn)都不能變好了嗎？我真的還是人人討厭的壞孩子嗎？學(xué)生分組討論幫助小剛出出主意?！?那么接下來(lái)，請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合我校實(shí)施階梯教育的有關(guān)內(nèi)容，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)對(duì)自我的新認(rèn)識(shí)。確實(shí)，太陽(yáng)每天升起，開始嶄新的一天?！保ㄔ瓌?chuàng)作品）第五課第二框《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》 根本不可能的事。 (學(xué)生討論，回答。 發(fā)現(xiàn)自己的潛能(板書) 同學(xué)們，自我是不斷發(fā)展的，自我有著很大的發(fā)展空間。然后先以同桌為單位再以小組為單位，幫助其他同學(xué)尋找潛能。 教師想像更好的“自我”形象。 教師(4～5 (3)我要通過(guò)什么樣的方式來(lái)發(fā)掘自己的潛能?即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿課堂練習(xí)：潛能大搜索布置作業(yè)：1．讓學(xué)生為自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃阱在父母、同學(xué)、老師的監(jiān)督幫助下完成。 用發(fā)展的眼光看待自己：可依據(jù)書本的提示，從習(xí)慣，學(xué)識(shí)，性格，能力等方面思考。 全面地看待自己的內(nèi)在素質(zhì)與外在形象：要用發(fā)展的眼光看待自己。那么我們?cè)撊绾握J(rèn)識(shí)自己呢？第五課第三框《自我新期待》 (1)根據(jù)剛才自己的思考與同學(xué)們的評(píng)價(jià)，我到底有哪些特長(zhǎng)? 教師媒體展示設(shè)計(jì)好的幾個(gè)問(wèn)題，要求學(xué)生思考幾分鐘后，認(rèn)真如實(shí)填寫，然后向全班同學(xué)匯報(bào)，受全體同學(xué)監(jiān)督，幫助完成自己的心愿。 教師 3．在實(shí)踐中激發(fā)自己的潛能。所以我們?cè)诤鯐r(shí)生活中應(yīng)該注意培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣，從小事做起。 “我要當(dāng)老師，我要考大學(xué)！”終于我如愿以償。 學(xué)生討論，教師友情點(diǎn)撥．并講述自己的體會(huì)：老師從小就有一個(gè)夢(mèng)想，長(zhǎng)大了當(dāng)一名光榮的人民教師，而且我一直為這個(gè)理想而努力著。 教師 學(xué)生 教師”在課堂上把它一遍又一遍地放給同學(xué)聽，然后讓同學(xué)自己說(shuō)，且聲音越來(lái)越響。 承上啟下：那么如何發(fā)掘自己的潛能呢? 3．發(fā)現(xiàn)自己的潛能是成功的重要條件。從某種意義上講，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是我們?nèi)〉贸晒Φ闹匾獥l件。) 教師 (學(xué)生討論，教師概括。人的潛能又是多方面的，而人的特長(zhǎng)往往就是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。) 媒體出示課本第51頁(yè)中的題畫，學(xué)生展開討論：①為什么當(dāng)農(nóng)民看到兒子被卡車壓在下面時(shí)，就能輕而易舉地把車抬了起來(lái)?②為什么第二次卻再也抬不動(dòng)那輛車了?③這樣的變我由衷地希望你們?cè)诮窈蟮娜松缆飞夏軌蛘_地認(rèn)識(shí)自我，把握自我，用自己的雙手去設(shè)計(jì)自我，超越自我，創(chuàng)造出一個(gè)嶄新的自我！最后有這樣一句話，在這里老師想與同學(xué)共勉：“在這世界*是獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)。談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)、德育階梯表中所定的級(jí)別：升級(jí)計(jì)劃：要改正的缺點(diǎn)和措施：教師：這節(jié)課很快就要結(jié)束了，接下來(lái)老師想請(qǐng)同學(xué)們對(duì)自己在本節(jié)課中的表現(xiàn)做一個(gè)自我評(píng)價(jià)？自評(píng)質(zhì)疑：你認(rèn)為自己在本節(jié)課中，最大的收獲是什么？你覺得本節(jié)課中還有哪些問(wèn)題沒(méi)搞清楚？或者你又發(fā)現(xiàn)了哪些新的問(wèn)題？新課小結(jié)教師：一節(jié)課的時(shí)間很短暫，但能給大家?guī)?lái)這么大的收獲是我的快樂(lè)。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。于是，我改正了一些毛病，如不認(rèn)真上課，不按時(shí)完成作業(yè)等等，還和同學(xué)們相處得很好，我的學(xué)習(xí)成績(jī)也進(jìn)步了。然而，作為我們同齡人的小剛，卻因?yàn)樗?jīng)有過(guò)的缺點(diǎn)而感到無(wú)比的煩惱。2．既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，又要認(rèn)識(shí)自己的不足（板書）活動(dòng)三：填寫表格，認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足我給自己打個(gè)分方式：給自己打分。問(wèn)題二 猜一猜，她會(huì)怎么做？（追問(wèn)：如果是你，你會(huì)怎么做？適時(shí)進(jìn)行道德滲透）場(chǎng)景三 只見她皺緊了眉頭，急促地拍打著衣服，如見瘟神般地將身子閃開，一邊說(shuō)著： “真倒霉”一邊將頭轉(zhuǎn)向窗外。旁邊的座位上坐著一位漂亮的姑娘，那優(yōu)雅的坐姿讓我感到賞心悅目，也為枯燥的行程增添了一絲愉悅。）教師總結(jié)：對(duì)“我”的認(rèn)識(shí)，既要從外在形象人手，又要發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在素質(zhì)。自我新認(rèn)識(shí)（板書）活動(dòng)一 猜猜我是誰(shuí)發(fā)給學(xué)生表格，讓學(xué)生填寫5～10句描寫自己的句子“我是……”，不必具名。同學(xué)們，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)幔苍S很多同學(xué)會(huì)說(shuō)，世上最了解自己的莫過(guò)于自己，我當(dāng)然認(rèn)識(shí)自己了。）教師：青蛙的可憐在于它沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。（請(qǐng)班上擅長(zhǎng)說(shuō)故事的學(xué)生將下面的故事繪聲繪色地表述出來(lái)。教具：多媒體。[情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)] 認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、完善自我，注重自我整體形象。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，力爭(zhēng)通過(guò)情境引發(fā)學(xué)生思考，在課內(nèi)給學(xué)生提供展示自己的機(jī)會(huì)。七年級(jí)上冊(cè)第五課《日新又新我常新》教案一、鏈接新課標(biāo)新課標(biāo)對(duì)本課的教學(xué)內(nèi)容提出如下要求：“了解自我評(píng)價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。你認(rèn)為決定青春的最重要的因素是什么？為什么？活動(dòng)3：珍惜青春 詞語(yǔ)： 季節(jié)：活動(dòng)1：想象青春每人準(zhǔn)備一張紙，填寫下表： 看到“青春”兩字，你最先想到的是什么 / 哪一種（個(gè)）……顏色：三、綜合設(shè)計(jì)思路： 本課通過(guò)學(xué)生的體驗(yàn)和行動(dòng)祝福自己的青春，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。要擁有并保持真正的青春是需要付出不斷努力的。探討、升華青春：通過(guò)學(xué)生自己對(duì)兩段材料的分析，讓他們逐步揭示青春的含義是分兩個(gè)層面的。是我們欣然接納歡喜與憂愁，是我們能夠盡情的享受人生競(jìng)爭(zhēng)的種種樂(lè)趣。青春將使我們對(duì)未來(lái)充滿新奇，使我們有勇氣去面對(duì)眼前的一切。人人心中皆深植一片追求，只要你從天上，人間追求美好，希望，歡樂(lè)，勇氣和力量，你就青春永駐，風(fēng)華長(zhǎng)存。如此銳氣，弱冠后生有之，耳順之年，則亦多見，倒年歲有加，并非垂老；理想丟棄，方墮暮年。青春的力量=朝氣+勇氣+靈氣H青春是單杠，是運(yùn)動(dòng)。F青春是一面旗幟，是理想的旗幟。D青春是一把豎琴，是快樂(lè)。青春的友誼是無(wú)私的、純潔的不帶任何功利色彩，它像一杯清香的茶，在若干年后，依然是那么令人懷念。青春的夢(mèng)，她更像一道菜，色香味俱全，只有細(xì)細(xì)地品嘗，才能知道它的美味?春天是播種的季節(jié)在人生的春天里，許多聰明的年輕人不戀美景，不貪美酒，乘著旺盛的精力，刻意學(xué)習(xí)，苦練技能，為的是有一個(gè)豐收的秋季。好年華，好飄逸，好浪漫，好美麗。我們應(yīng)該看到，我們中學(xué)生年齡還小，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和生活經(jīng)驗(yàn)都還比較缺乏，虛心接受家長(zhǎng)和老師的正確教育和引導(dǎo)是很有必要的。有很多同學(xué)就是因?yàn)橹v“哥兒們”義氣、“姐兒們”義氣而釀成了大錯(cuò)誤，誤入了歧途。男女生之間交往可以優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營(yíng)造一種和諧溫馨團(tuán)結(jié)合作的氛圍。拿別人的生理發(fā)育特點(diǎn)開玩笑是不應(yīng)該的，這是對(duì)他人人格的不尊重，是一種不道德的行為。那么，在青春期，我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)哪些認(rèn)識(shí)和行為上的偏差呢？我們又應(yīng)該怎樣全面認(rèn)識(shí)青春的內(nèi)涵，如何度過(guò)自己的青春時(shí)光呢？怎樣才能使青春永駐我們的心間呢？這些就是我們這一節(jié)課要學(xué)習(xí)和探討的問(wèn)題。因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控內(nèi)心的各種矛盾，保持心理健康，順利度過(guò)青春期。我們應(yīng)該怎樣看待和處理青春期的各種心理矛盾？（教師進(jìn)行歸納小結(jié)）青春期的青少年心里充滿了各種矛盾。※.戀愛階段。這一時(shí)期的性意識(shí)是對(duì)兩性關(guān)系由無(wú)知到意識(shí)狀態(tài)，是一種朦朧狀態(tài)。性意識(shí)的覺醒，指青少年開始意識(shí)到兩性的差別和兩性的關(guān)系，同時(shí)也帶來(lái)一些特殊的心理體驗(yàn)?！砸庾R(shí)的發(fā)展與道德規(guī)范的矛盾。雖然他們也懂得一些世故道理，但不善于處理情感與理智之間的關(guān)系，常常不能堅(jiān)持正確的認(rèn)識(shí)和理智的控制而成為情感的俘虜，事后卻往往為此追悔莫及、苦惱不已。青少年具有極強(qiáng)的求知欲，這有利于增長(zhǎng)知識(shí)，但由于識(shí)別能力低，往往暇瑜不分，糟粕不辨。一方面，尤其是自認(rèn)為已經(jīng)成人的