團(tuán)體輔導(dǎo)方案之三情緒調(diào)節(jié)(文件)
【正文】 隨便請一位同學(xué)坐到椅子上（可以選擇年級最小的，或者采取別的選擇方式產(chǎn)生），猜猜自己的小天使是誰，說出為什么，然后閉 眼，這位成員的小天使做出飛翔的姿勢來到椅子背后，成員睜眼，與小天使相認(rèn)，并互相問候和祝福。 。以此類推，如果這種接替順序中途中斷，則任選一位成員坐到椅子上，繼續(xù)游戲。借助一句原中國足球教練米盧的常用語：態(tài)度決定一切！ 變通： 出示字母 數(shù)字對照表，讓學(xué)員自己演算幾個字母的數(shù)字和。你們是獨特而出眾的，請永遠(yuǎn)記住這一點！” 討論 ： 如果你在場，你會一直舉手嗎？為什么？ 你認(rèn)為中途舉手的人，是怎么考慮的？ 從這個游戲中你還得到什么其他的啟發(fā)？ 啟示 ：一百元錢在這個游戲中的遭遇有些坎坷，但重要的是，它向人們揭示：在每個人人生的道路上，可能都會遇到困境、壓力、甚至打擊，但每個人生命的價值永遠(yuǎn)不會改變。 主講老師這時對大家說：“各位，你們已經(jīng)上了重要的一課。 這時候主講老師繼續(xù)說：“我打算將這 張 百元鈔票送給你們其中的某一個人，但在這之前，請先允許我做一件事情。在困境和壓力面前，有的人以開放的心胸接納這一切，將壓力和困境視為對自己的歷練和成長的機(jī)會；也有的人怨天尤人，抱怨命運(yùn)對自己的不公，甚至對自身的價值產(chǎn)生了懷疑。 安全 ：在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。 5．現(xiàn)在開始邁第二步。 3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。 2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。看看你的生命線的右面，是不是你在逃避做和你的能力相匹配的事業(yè)？你在不停地說服自己降低標(biāo)準(zhǔn)，你以為這樣是對自己負(fù)責(zé)，殊不知不把生命的能量發(fā)揮到極致，才是對自己最大的不負(fù)責(zé)任。很多獻(xiàn)身于自己事業(yè)的人，雖然未必各個成功，但他們樂此不疲，就是找到了和自己能力相對應(yīng)的領(lǐng)域，在這個探索的過程中，他們收獲了由衷的快樂。你的感官向著此時此地開放，你看到的是眼前的事物，聽到的是耳邊的聲響，聞到的是近前的氣味，觸到的是身旁的溫度，摸到的是指尖的感覺，嘗到的是口中的滋味、把握當(dāng)前，更是對生命本體的尊重。 活在當(dāng)下，活在此時此刻，這是獲得幸福百試不爽的訣竅。 以前的事已經(jīng)發(fā)生過了，哪怕是再可怕的事件，也已過去。當(dāng)然，在將來的生涯中，還有挫折和苦難，比如父母的逝去，比如孩子的離家，比如各種意外的發(fā)生，不妨一一用
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