教師心理保健(文件)
【正文】 的人則在情緒打擊下走向崩潰的邊緣，可見，情緒保健在維護人的心理健康方面有著不可忽視的作用。與此相反，意志品質(zhì)不健全的人則有可能在困難和挫折面前一蹶不振，形成意志薄弱和意志增強等心理缺陷甚至病理性障礙 下載 意志薄弱 的人遇事缺乏信心和主見，易受他人影響，自我控制力差。意志缺失者行為被動，孤僻退縮，連個人生活也需外力督促，此外還常伴有思維貧乏和情感淡漠。前者總以為自己會受到別人的暗算、欺騙或毒害，以致四處奔走控告不覺勞累。性格是在生活實踐中逐步形成和發(fā)展的。 下載 環(huán)境因素對心理健康的影響 （ l） 家庭環(huán)境 （ 2）學校環(huán)境 （ 3）社會環(huán)境 下載 （ l） 家庭環(huán)境 影響心理健康的家庭環(huán)境因素主要包括下列各項： 家庭的自然結(jié)構(gòu) 家庭的人際關(guān)系 家庭的教育撫養(yǎng)方式 家庭的文化經(jīng)濟背景 下載 家庭教養(yǎng)方式 是孩子心理健康的重要影響因素： 在敵意中長大的孩子，他學會了爭斗； 在虐待中長大的孩子，他學會了傷害別人； 在支配中長大的孩子，他學會了依賴； 在干涉中長大的孩子，他學會了被動； 在嬌寵中長大的孩子，他學會了任性； 在否決中長大的孩子，他反對社會； 在忽視中長大的孩子，他情緒孤癖； 在專制中長大的孩子，他喜歡反抗； 在淫亂中長大的孩子，他會心理變態(tài)； 在民主中長大的孩子，他領導能力強； 在鼓勵中長大的孩子，他學會了自信； 在公平中長大的孩子，他抱有正義感； 在寬容中長大的孩子，他學會了耐心； 在贊賞中長大的孩子，他學會喜歡自己； 在愛之中長大的孩子，他會愛人 如己。 3． 個人因素 。 （ 3） 教師勞動的復雜度 、 繁重度 、 緊張度比一般職業(yè)勞動者大 ， 但教師的待遇一直沒有得到應有的提高 。 （ 3） 其他因素 。 下載 二、心理調(diào)適與心理素質(zhì)修養(yǎng) 情緒的認識與管理 心理素質(zhì)修養(yǎng)十法 下載 1. 情緒的認識與管理 情緒管理的基礎 ? 了解情緒 ? 識別情緒 ? 表達情緒 情緒管理的方法 ? 學習表達情緒 ? 掌握情緒調(diào)節(jié)方法 ? “ 通情達理 ” 訓練 下載 心理素質(zhì)修養(yǎng)十法 1． 文化功底 2． 志存高遠 3 ． 心靈 “ 綠洲 ” ． 4． 悟性啟迪 5． 認知超越 6． 升華進取 7． 自強不息 8． 剛?cè)嵯酀? 9． 虛懷若谷 10． 生活質(zhì)量 下載 李鴻義教授指出 : 總之，客觀事物是不斷變化的，在一個動態(tài)的復雜系統(tǒng)中，人必須有 三種本事 或基本素質(zhì) 。這是心理修養(yǎng)的應用部分； 下載 三是以萬變應萬變的靈活性、創(chuàng)造性 。 下載 美國著名的教育心理學家吉諾特博士（ ） 為激發(fā)教師的動機，樹立教育的信念，這樣說： “ 在經(jīng)歷了若干年的教師工作之后，我得到一個令人惶恐的結(jié)論，教學的成功和失敗，‘ 我 ’ 是決定性的因素。無論在任何情況下，一場危機之惡化或解除，兒童之是否受到感化，全部決定在我。身為老師，我具有極大的力量，能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，我可以是制造痛苦的工具，也可能是啟發(fā)靈感的媒介。這是心理素質(zhì)提高的發(fā)展性修養(yǎng)。 這是指人必須尊重和服從客觀事物發(fā)展變化的規(guī)律，如事物發(fā)展的過程性、階段性、事物之間的聯(lián)系性等，人必須千方百計去適應它們，操之過急或行為遲緩，都將受到懲罰。 （ 1） 人格因素 。 （ 1） 教師勞動的特殊性造成的角色模糊 、 角色沖突 、角色過度負荷是很多教師感到壓力和緊張的根源 。 （ 1） 現(xiàn)代信息技術(shù)的普及和大眾傳媒的飛速發(fā)展 ， 使教師的社會地位和社會作用受到了嚴峻的挑戰(zhàn) 。 下載 （ 3）社會環(huán)境 影響心理健康社會環(huán)境因素主要包括下列各項 ? 社會的政治局勢是否穩(wěn)定， ? 意識形態(tài)是否健康， ? 經(jīng)濟、文化、 ? 社會風氣和社區(qū)環(huán)境的發(fā)展狀況 下載 教師心理不健康的成因 l． 社會因素 。優(yōu)良的個性特征（如忠誠、寬宏、開朗、接納、助人、勤奮、主動、堅毅、果斷、獨立、熱情、自信、謙虛等）是心理健康的重要標志，不良的性格特征或缺陷（如虛偽、狹隘、嫉妒、敵對、自私、懶惰、被動、怯懦、固執(zhí)、依賴、冷漠、自卑、偏激、孤僻等）一方面有損于個人的人際交往和社會適應，另一方面也是各種人格障礙和心身疾病的潛在溫床。 可見，意志品質(zhì)的發(fā)展對心理健康的影響是不可等閑視之的。這種人自信力、努力程度均超過常人，但卻把其建立在沒有意義和價值的事情上。這種意志缺陷如進一步發(fā)展，就有可能導致意志消沉、意志缺失等心理
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