自我成長(zhǎng)：心理沖突和解決之道(文件)
【正文】 活質(zhì)量（ Quality of Life, QOL) 心理沖突 使人不快、緊張、煩惱、甚至十分痛苦。 心理沖突的來由 D W = ———— B W 指 煩惱， D 指 欲望， B 指 滿足欲望的有效行為。” ——引自 《 論語、季氏第十六 》 對(duì)待心理沖突的態(tài)度和行動(dòng) ? 健康的態(tài)度：面對(duì)或正視內(nèi)心的真實(shí)（ inner reality) ? 不健康的態(tài)度：回避（ avoidance) ? 回避的形式和后果是多種多樣的： 一門心思完全投放在學(xué)習(xí)或工作上 (―好學(xué)生”、“工作狂” ) 對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，沒有（或很少）對(duì)自己負(fù)責(zé)的行為，是心理不健康的標(biāo)志。 。有價(jià)值系統(tǒng)的人是成熟的人，心理健康的人。 感到“控制不住”是控制過多（即過分壓抑）的結(jié)果 想去壓抑（ desuppression）也去不了，甚至覺察不到自己在壓抑或壓抑了什么情欲，這種后果叫
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