自我成長(zhǎng)：心理沖突和解決之道(完整版)
【正文】 畏大人，畏圣人之言。 ?心理沖突是降低QOL最常見(jiàn)的情況之一 每個(gè)人都想過(guò)一種 QOL高的生活 什么是心理沖突？ 一個(gè)人的心里同時(shí)存在兩種互相對(duì)立、互不相容的情緒、欲望、行動(dòng)傾向或價(jià)值觀，當(dāng)事人既不能丟掉一個(gè)保留一個(gè)，又不能把兩者在較高的層面上整合（統(tǒng)一）起來(lái)，這就叫做心理沖突。心理沖突 使人不快、緊張、煩惱、甚至十分痛苦?！? ——引自 《 論語(yǔ)、季氏第十六 》 對(duì)待心理沖突的態(tài)度和行動(dòng) ? 健康的態(tài)度：面對(duì)或正視內(nèi)心的真實(shí)（ inner reality) ? 不健康的態(tài)度：回避（ avoidance) ? 回避的形式和后果是多種多樣的： 對(duì)自己不負(fù)責(zé)任，沒(méi)有（或很少）對(duì)自己負(fù)責(zé)的行為，是心理不健康的標(biāo)志。有價(jià)值系統(tǒng)的人是成熟的人，心理健康的人。 想去壓抑（ desuppression）也去不了，甚至覺(jué)察不到自己在壓抑或壓抑了什么情欲，這種后果叫喪失了自知之明（ insight） 壓抑有兩種 ?自我否定性壓抑（照例是
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1